قمح سيريلاك هو أحد أغذية الأطفال، يؤكل بهدف تحسين نمو الطفل.
قمح سيريلاك
إنه طعام أطفال مصنوع من القمح وهو علامة تجارية مشهورة. مدعوم بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات. يتم تقديمه إلى الرضيع في مرحلة معينة من حياته. في هذه المرحلة، لا يستطيع الاعتماد على حليب الأم فقط، بل يحتاج إلى فيتامينات أخرى يجدها في الطعام المعد في المنزل أو في Cerelac، تختار الأمهات Cerelac للرضع نظرًا لسهولة تحضيره في المنزل.
كيفية استخدام سيريلاك
يمكنك إضافة الماء الفاتر إلى الطفل Cerelac، ولكن يتم أولاً غلي الماء للتعقيم، ثم يترك ليبرد، ثم يضاف إلى Cerelac.
إضافة حليب الأم أو حليب الأطفال إلى سيريلاك، لكن حليب البقر لا يستخدم في هذه المرحلة من حياة الطفل، بل يستخدم بعد أن يبلغ الطفل عام واحد.
بعد 6 أشهر من عمر الطفل، يفضل مع استخدام Cerelac أن تشمل الخضروات المهروسة في نظام طفلك الغذائي.
فوائد سيريلاك للأطفال
يعتبر Cerelac وجبة مهمة لإطعام الطفل، ويمكن للبالغين أيضًا استخدامه لزيادة الوزن
- سيريلاك يمد جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات التي يحتاجها طوال اليوم.
- أسهل للهضم على معدة الأطفال.
- لها طعم لذيذ ويحبها الأطفال.
- يزيد من وزن الأطفال الذين يعانون من النحافة.
- إنه سهل التحضير ولا يستغرق وقتًا طويلاً في التحضير.
- يمكن وضعها كوجبة سهلة ومحمولة خارج المنزل كوجبة إضافية عندما يشعر الطفل بالجوع.
- يتميز بتعدد أنواعه، ويمكن للأم أن تختار ما يناسبها والذوق الذي يحبه الطفل.
الآثار الجانبية للسيريلاك كغذاء للأطفال الصغار وتسمين للكبار
- يحتوي على جلوتامين القمح غير الصحي للطفل.
- يمنع خلط السيريلاك بالحليب امتصاص الكالسيوم في الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتخفيفه بالماء الفاتر وليس الحليب لأنه يؤخر عملية نمو عظام الطفل وظهور أسنانه.
- أرز سيريلاك غير مناسب للأطفال الذين يعانون من الإمساك.
- يمكن أن يسبب السيريلاك الإسهال.
- لا تكمن الآثار الضارة لسيريلاك في تركيبته نفسها، بل في جودة الحبوب والقمح المستخدمة في تصنيعها، لذلك يجب على الأم الانتباه إلى ماركة Cerelac ومحتوياتها وتاريخ انتهاء صلاحيتها.
نصائح لتقديم الحبوب للأطفال
تأكد من أن تاريخ انتهاء صلاحية العبوة جيد، ويجب أن تستخدمه خلال شهر على الأكثر منذ فتحه، وإذا بقي شيء منه بعد مرور شهر فلا تعطه لطفلك. تأكد من الصيدلي عند الشراء أن هذا النوع مناسب لطفلك، ويمكنك قراءة المعلومات الموجودة على العبوة التي توضح السن المناسب لأخذها. في بداية تقديم الحبوب لطفلك، خففيها بالماء المعقم أو حليب الثدي – كما ذكرنا سابقًا – ثم ابدئي في تقليل كمية الماء والحليب تدريجياً، لتكوين عجب متماسك سيأكله طفلك بهذه الطريقة في نهاية الشهر العاشر من حياته. استخدم ملعقة صغيرة ولا تيأس من قيام طفلك بإخراج الطعام بلسانه، فهذه حركة لا إرادية اعتاد عليها وستختفي تدريجياً ولا تعني أنه لا يحب الطعام بل يعبر عنها بهذه الطريقة، لأن كل شيء جديد عليه. لا تستخدمي مسحوق الأرز بكثرة لطفل يعاني من الإمساك. يعتبر الشوفان والقمح من الخيارات الجيدة لاحتوائهما على كمية جيدة من الألياف التي تساعد طفلك على التبرز بشكل جيد. بعد شهرين وعندما يبلغ طفلك 8 أشهر، أعطيه أنواعًا أخرى مثل الفواكه والخضروات، بينما لا تبدأ الأنواع التي تحتوي على العسل قبل أن يبلغ طفلك عامًا واحدًا.
أنواع سيريلاك
- سيريلاك القمح يعتبر هذا النوع من السيريلاك من الأطعمة الصلبة المثالية التي يمكنك البدء في تقديمها لطفلك، خاصة أنه سهل البلع ولا يحتاج إلى مضغ، ولا يحتوي على أي مواد أو نكهات صناعية.
- أرز وحليب سيريلاك يمكنك استخدام هذا النوع من السيريلاك بمجرد أن يبلغ طفلك من العمر ستة أشهر، حيث أنه من الأنواع المثالية للأطعمة الصلبة التي يمكنك البدء في تقديمها لطفلك. يحتوي على 50٪ من الحديد الذي يحتاجه الرضيع، إضافة إلى فيتامينات أ وسي.
- أرز وفواكه سيريلاك يحتوي هذا النوع من السيريلاك على أنواع مختلفة من الفواكه مثل التفاح والموز والليمون، كما أنه غني بالحديد وفيتامين أ وج.
- أرز وخضار سيريلاك يحتوي على أنواع مختلفة من الخضار اللذيذة مثل السبانخ واليقطين والجزر، والتي يحتاجها الرضع في نظامهم الغذائي. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين أ وج.
متى تقدمين سيريلاك لطفلك وما الأنواع المناسبة
بعد بلوغ الطفل ستة أشهر، تصبح الرضاعة الطبيعية غير كافية من تلقاء نفسها لتلبية احتياجات جسمه في النمو والتطور، وهنا يوصى بالبدء في إدخال الأطعمة اللينة للأطفال الصغار، مثل الخضروات والفواكه المهروسة، وطبعًا الحبوب المنتجات – مسحوق مخفف بالماء أو الحليب – متوفر في الأسواق بأسماء مختلفة. أما بالنسبة للمنتجات المسلسلة، فقد تكون الأم في حيرة من أمرها .. متى تبدأ بإعطائها للصغير وما هي الأنواع التي تبدأ بها على الرغم من وجود بعض الأمهات اللائي يبدأن في إطعام صغارهن من سن 4 أشهر، إلا أن منتجات الحبوب بشكل عام لا يجب أن تعطى للرضيع قبل سن 6 أشهر، وستجد هذه التعليمات على العبوة بأنواع مختلفة. يمكن تخفيف هذه المنتجات بالماء المعقم أو ببعض حليب الأم أو حليب الأطفال.