Jasmine Twinings Green Tea ما هي خصائصه وما هي فوائده الصحية والجمالية معلومات مختلفة عن Twinings Jasmine Green Tea اتبع السطور التالية.

تويننجز شاي الياسمين الاخضر

شاي الياسمين هو شاي منكه أو معطر، ويتكون من أوراق الشاي الأخضر، أو أوراق الشاي الأسود، أو أوراق الشاي الصيني، أو الشاي الأبيض.
يتم مزج هذه الأوراق مع أوراق زهرة الياسمين والفواكه والتوابل والزيوت والمستخلصات أو غيرها من المكونات لتوفير نكهة إضافية. نتيجة للرائحة المضافة، يتمتع شاي الياسمين بنكهة مميزة.

كيفية عمل Twinings Green Jasmine Tea


مكونات
-4 أكياس شاي الياسمين
-4 أكواب ماء مغلي
قطع من الزنجبيل الطازج مقشرة ومقطعة ناعماً
خطوات التحضير
توضع أكياس الشاي في إبريق حراري ويصب عليها الماء المغلي ثم يضاف الزنجبيل ويقلب ويترك لمدة 10 دقائق، ثم نتخلص من أكياس الشاي ونصفى الشاي ونحلى حسب الرغبة ونقدم.

فوائد شاي الياسمين الأخضر

حماية القلب
يحتوي شاي الياسمين على نسبة عالية من مادة البوليفينول التي قد تساعد في الحماية من أمراض القلب، حيث تحمي مادة البوليفينول الجسم من الكوليسترول الضار الذي يتسبب في تراكم الدهون في الشرايين وتضيق أو انسداد الأوعية الدموية. الشاي الأسود قد يقلل من أمراض القلب.
تعزيز صحة الفم
تساعد مادة الكاتيكين في حماية الأسنان من التسوس، حيث تقتل البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان، كما تقلل من فرص تآكل مينا الأسنان. رائحة الفم الكريهة.
الحماية من مرض السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال. قد يقلل شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لأنه يحتوي على مركب يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فاعلية وتقليل مستويات السكر في الدم. .
تحسين وظائف المخ
يحتوي شاي الياسمين على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساعد في تعزيز وظائف المخ، وأبرزها الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي ويعزز نشاط المخ. يحتوي شاي الياسمين أيضًا على الحمض الأميني L-theanine، والذي يؤدي إلى إطلاق حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) – وهو ناقل عصبي. مثبط يساعدك على الشعور باليقظة.
يساعد على إنقاص الوزن
قد يساعد شرب شاي الياسمين على إنقاص الوزن لأنه يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من حرق الدهون لاحتوائه على الشاي الأخضر، وبالتالي فهو غني بالكافيين والبوليفينول، وهي مركبات تعزز عملية الحرق في الجسم. الجسم.
غني بمضادات الأكسدة
يحتوي شاي الياسمين على مركبات نباتية قوية تعرف باسم البوليفينول، وتعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة في الجسم، وتحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة والالتهابات، وتخفض نسبة الدهون في الدم وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يحتوي شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر على نسبة عالية من بمضادات الاكسدة التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة القلب.
شاي الياسمين للحامل
تساهم إضافة زهور الياسمين للشاي الأخضر في زيادة فوائده للمرأة الحامل، وهو من المشروبات الآمنة أثناء الحمل عند تناوله باعتدال، لكن كثرة تناوله أثناء الحمل قد يكون له أضرار جسيمة لاحتوائه على مادة الكافيين التي تضر بالجنين. من آثاره السلبية على الجنين أنه قد يتسبب في الإجهاض أو الإملاص، كما يؤثر الكافيين على وزن الجنين ويقلله، كما قد يسبب صعوبات في التنفس والنوم، ويزيد من معدل ضربات قلبه ويسرعه، وبالتالي، يجب تقليل شاي الياسمين قدر الإمكان أثناء الحمل.

أهمية توأمات شاي الياسمين الأخضر للبشرة

لتقليل التجاعيد
يساعد هذا المكون في محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك بفضل مكوناته المضادة للأكسدة التي تمنع الجذور الحرة وتعيد ليونة الجلد.
لمحاربة حب الشباب
يحتوي هذا المكون على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، لذلك فهو يحارب بشكل فعال حب الشباب والبثور. لتوحيد لون البشرة
يساعد شاي Green Jasmine Twinings على التخلص من البقع الداكنة والتصبغ، وبالتالي يعمل على توحيد لون البشرة.
لتقليل إفراز الزيوت بشكل مفرط
يعتبر شاي الياسمين الأخضر من Twinings من بين المكونات المناسبة لذوي البشرة الدهنية، حيث يعمل على تقليل الإفراز المفرط للزيوت في الجلد. الشاي الأخضر لتجديد خلايا الجلد هذا المكون مقشر للجلد يساعد في تجديد الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي يساهم في الحصول على بشرة صحية ومتألقة.

محتوى الكافيين في الشاي الأخضر Jasmine Twinings

تختلف كمية الكافيين في شاي الياسمين حسب نوع الورق المستخدم في صنعه. يحتوي شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين.
يحتوي شاي الياسمين المصنوع من أوراق الشاي الأسود على قدر أكبر من الكافيين، وتنخفض نسبة الكافيين في شاي الياسمين المصنوع من أوراق الشاي الأسود، وتنخفض النسبة بشكل أكبر في شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأبيض. تعتمد الكمية الفعلية من الكافيين في كوب من شاي الياسمين على عدة عوامل، مثل كيفية معالجة أوراق الشاي، ومن أين تأتي أوراق الشاي، وكيف يتم تحضير الشاي.
على سبيل المثال، تزداد كمية الكافيين في الشاي كلما طالت مدة نقعه.