ضيق التنفس بعد شرب القهوة نتحدث عنه من خلال هذا المقال كما نتعرف على معلومات مختلفة عن ضيق التنفس وأعراضه وطرق الوقاية منه.
ضيق التنفس بعد شرب القهوة
يحفز شرب القهوة هرمون الخوف عند الإنسان، لأنه ينشط الغدة شبه الكلوية، لذلك فهي تفرز الكثير من الأدرينالين، فيشعر الشخص بضربات قلب عالية وكأنه خائف أو متحمس.
في فترة ما بعد شرب القهوة، يحدث انخفاض مفاجئ في الضغط، يليه ضيق شديد في التنفس، لكن الضغط يرتفع بسرعة مرة أخرى ويعود التنفس إلى طبيعته.
كما تزيد القهوة من أحماض المعدة التي ترتفع إلى المريء مسببة آلامًا شديدة في الصدر تشبه الذبحة الصدرية، مصحوبة بضيق في التنفس.
وتجدر الإشارة إلى أن الاعتدال في كل شيء مهم، وأن كثرة تناول القهوة يسبب ضيق التنفس وأمراض متعددة ؛ لذلك يجب الاهتمام بالصحة العامة للفرد، ويجب ألا يتجاوز عدد أكواب القهوة في اليوم ما يسمح به الطبيب، حتى نتمكن من الاستفادة من فوائده وتجنب أضراره المتعددة، مثل أي طعام آخر أو يشرب.
معلومات عن ضيق التنفس
يُعرَّف ضيق التنفس بأنه الإحساس غير الطبيعي والمزعج بصعوبة التنفس. في الظروف العادية، لا يعي الأشخاص الأصحاء الجهد المبذول في التنفس، لذا فإن التنفس كأنه بلا مجهود. يتم مراقبة التنفس والجهد التنفسي في مركز الجهاز التنفسي في الدماغ دون أن تصل هذه المعلومات إلى الوعي، ولكن في الحالات التي يزداد فيها الجهد التنفسي بشكل كبير عن الوضع الطبيعي، تصل هذه المعلومات إلى الوعي البشري، لذلك يشعر الشخص أن هناك جهدًا متزايدًا نفس
كما يحدث أثناء ممارسة الرياضة، وفي حالات الإرهاق، يصل الحد الأقصى إلى ضيق الجهد التنفسي الذي يستدعي توقف الجسم عن الحركة. في هذه الحالة يكون “ضيق التنفس” مقبولاً ومبررًا للإنسان المتعب، ويرافقه معرفة أن ضيق التنفس هذا يختفي سريعًا عند توقفك عن الحركة ؛ لذلك فإن ضيق التنفس في هذه الحالات لا يصاحبه شعور بالخوف أو الانزعاج الشديد.
في الحالات المرضية التي تتطلب جهدًا متزايدًا للتنفس، فإن إدراك هذا الجهد المتزايد يكون مصحوبًا بشعور بالخوف، وضيق التنفس في هذه الحالات يكون مزعجًا للغاية حتى لو لم يسبب الألم بالمعنى الحقيقي للألم، بل الشعور قد يكون ضيق التنفس مزعجًا أكثر من الألم الجسدي.
أعراض وعواقب ضيق التنفس
أكثر أعراض ضيق التنفس شيوعًا هو النعاس المفرط الناتج عن الانقطاعات المستمرة في النوم.
يعاني المرضى المصابون بضيق التنفس الانسدادي غالبًا من الشخير الشديد والصاخب الذي تنقطعه أصوات الاختناق، أو الشخير بصوت عالٍ تليها فترات من الصمت لعدم تدفق الهواء الكافي إلى الرئتين من خلال الفم والأنف. قد تستمر فترات الصمت لمدة 20 ثانية أو أكثر وقد تحدث عدة مرات كل ساعة، مما يؤدي إلى قلة النوم وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
قد تشمل الأعراض الأخرى لضيق التنفس الاكتئاب، والنسيان، وتغير المزاج أو السلوك، وصعوبة التركيز، وفقدان الطاقة، والعصبية، والصداع الصباحي. لا تظهر هذه الأعراض على جميع الأشخاص الذين يعانون من ضعف التنفس، ولا يعاني كل منهم من هذه الأعراض. الأعراض لديه ضيق في التنفس.
الآثار
قد يؤدي ضيق التنفس إلى النعاس المفرط أثناء النهار، وتدني نوعية الحياة، بما في ذلك حوادث المرور، وانخفاض الإنتاجية في مكان العمل، والمشاكل العاطفية. مثل السكتة الدماغية والمشاكل النفسية والعجز الجنسي والاضطرابات المعرفية وضعف الذاكرة.
علاج ضيق التنفس
لعلاج ضيق التنفس من الضروري معرفة السبب الكامن وراء ضيق التنفس وإزالته، وهذا أمر مهم حيث أن العديد من الأمراض التي تسبب ضيق التنفس تشكل خطراً على حياة المريض مثل النوبة القلبية أو الالتهاب الرئوي.، وبعضها يمكن علاجه على الفور، مثل إزالة الجسم الغريب من الجسم. يعتبر الجهاز التنفسي للأطفال، وبصفة عامة، ضيق التنفس من الأعراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا فوريًا وغالبًا ما تتطلب العلاج الفوري في المستشفى.
على الرغم من ذلك، فإن علاج أعراض ضيق التنفس كأحد الأعراض (أي دون إزالة سببها) ضروري في كثير من الحالات، بما في ذلك إعفاء المرضى من ضيق التنفس في الأمراض التي تحتاج إلى وقت للعلاج (مثل علاج التهابات الرئة التي تحتاج أيامًا حتى يتم السيطرة عليها)، أو في الحالات التي لا يستطيع الدواء علاجها (مثل السرطانات المتقدمة)، فإن الهدف من علاج ضيق التنفس هو التخفيف من معاناة المريض وتخفيف مراحلها الأخيرة (العلاج الملطف).
يهدف علاج ضيق التنفس إلى تقليل العبء التنفسي من خلال دعم عضلات التنفس وتخفيف الجهد المبذول ورفع مستوى الأكسجين في الدم عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الهواء المستنشق (باستخدام أقنعة الأكسجين). يحسن العلاج بالأكسجين أيضًا نضح الأعضاء ويقلل من الضرر الناجم عن ضعف التنفس.
في الحالات الحرجة، يتطلب التغلب على ضيق التنفس والقصور الرئوي التنفس الاصطناعي باستخدام أجهزة التنفس الاصطناعي، والتي تتولى جزئيًا أو كليًا وظيفة “تهوية” الرئة حسب الحاجة.
أما بالنسبة للتخفيف من الخوف الناجم عن ضيق التنفس، وتقليل معاناة المرضى، فيمكن تحقيق ذلك باستخدام المورفين، الذي يعمل على تهدئة المريض، وتقليل انتقال إشارات ضيق التنفس إلى الدماغ، ومن ثم تقليل الوعي بضيق التنفس. وتريح المريض، كما تساهم مشتقات البنزوديازيبين في تهدئة المرضى. ويريحهم. بالإضافة إلى تهدئة المرضى، تساهم هذه المشتقات في توفير طاقة المريض ومساعدته على التنفس