عشبة الاسباجول للقولون وما هي عشب الاسباجول في المملكة العربية السعودية وكذلك القيمة الغذائية لعشبة الاسباجول وشكل عشب الاسباجول.
عشب اسبجول للقولون
أشار الأطباء مؤخرًا إلى أهمية تناول عشبة الإسبغول في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، لما له من تأثير وفعالية في التخلص من الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، حيث إن هذه الأعراض مزعجة جدًا للمريض، والتي تشمل انتفاخ البطن.، والغاز، لذلك أخبرنا عن كيفية استخدام وتواريخ استخدام السباغيتي.
استخدمه الهنود بكثرة مع الحليب للتخلص من الغازات التي تأتي في البطن المصاحبة لانبعاث رائحة كريهة من الفم، بالإضافة إلى الأصوات التي تخرج من الفم.
– أمريكا تستخدمه في الخبز، ولذلك يُعجن بالخبز، ويسمى خبز البروتين.
ينصح الأطباء بتناول عشبة الإسبغول التي تستخدم كنوع من الملينات الطبيعية التي من خلال استخدامها تشحم جميع الفضلات التي تبقى في البطن، بالإضافة إلى المساهمة في تنظيف القولون.
كيفية استخدام عشب الاسباجول للقولون
تعالج عشبة الإسبغول مشاكل القولون، حيث تعمل كملين طبيعي للمعدة، لذلك دعونا نتعلم كيفية استخدام الإسبغول.
ملعقة بكوب من الماء ويمكن تركها على النار أو شربها بعد التحريك بالماء الفاتر.
الصباح على معدة فارغة ويمكن تناوله في أي وقت.
القيمة الغذائية لعشب الإسباجول
5 ملغ صوديوم.
3.5 مجم من الألياف.
0.9 مجم من الحديد
4 مجم كربوهيدرات.
ألياف غير قابلة للذوبان في الماء 1 جم
طاقة 35 كالوري
حامض دهني، عبر 0 جم
الكوليسترول 0 جرام
بروتين 0 جم
سكر 0 جرام
حديد 1.8 مجم 10٪
كربوهيدرات 8 جرام 3٪
الألياف بإجمالي 7 جرام 28٪
ألياف قابلة للذوبان في الماء 6 جرام
فيتامين سي 0 ميليغرام
كالسيوم 20 مجم 2٪
الصوديوم 10 ملجم 1٪
دهون 0 جم
شكل إسبجول
هذا ما تبدو عليه عشبة الإسبغول
فوائد عشب الاسباجول للقولون
1- تستخدم عشبة الإسبغول في علاج اضطرابات القولون العصبي الناتجة عن الإجهاد، مع تناوب نوبات الإمساك والإسهال.
2- يسهل حركة الأمعاء مع البراز الناعم لذا فهو جيد للأشخاص الذين يعانون من البواسير وتشققات في الجلد المحيط بمنطقة الشرج. يعتبر تناول عشبة الإسبغول في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أمرًا مهمًا للغاية نظرًا لتأثيرها وفعاليتها في القضاء على الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
3- تعتبر عشبة الإسبغول علاجاً ثانوياً في بعض حالات الإسهال لأنها من الأعشاب التي تساهم في تنظيف الجهاز الهضمي من خلال الدور الفعال لقشرها في امتصاص الماء من المعدة.
4- تستخدم عشبة الإسبغول كنوع من الملينات الطبيعية التي تزيل جميع الفضلات في البطن بالإضافة إلى المساهمة في تنظيف القولون.
5- تساعد عشبة السبيجول على إعادة حركة الأمعاء إلى وضعها الطبيعي لمن يعانون من مشاكل فيها، حيث أنها تنظم حركة الأمعاء، وذلك لقدرتها على التحكم في مستويات الماء في الإفرازات، مما يخفف من حالات الإمساك. والإسهال.
6- تم نشر بعض الدراسات الحديثة التي تفيد بأن تناول قشور عشبة الإسبغول يخفف من آلام البطن والشعور بالراحة المطلقة، لذلك فهو يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
الفوائد الصحية للسباجول
1- تعتبر عشبة الإسبغول مفيدة جداً في حالات السمنة لأنها تعمل مثل الإسفنج حيث تمتص الكوليسترول الزائد والدهون الضارة وبعض المواد السامة والمعادن الثقيلة بالماء وتزيلها مع الفضلات من الجهاز الهضمي فيحمي، بإذن الله من تصلب الشرايين وأمراض الضغط.
2- تعمل عشبة الإسبغول على تقليل وجود الأملاح الصفراوية في الأمعاء، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بسرطان القولون.
3- تساعد عشبة الإسبغول على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز في الدم وبالتالي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
4- عشبة الإسبغول تسهل إخراج الفضلات عن طريق انزلاقها في الأمعاء بعد الزوجة بالأعشاب، مما ينظم حركة القولون، ويخفف من آلامه وانقباضه، ويقلل من الانتفاخ.
5- تعتبر عشبة الإسبغول من المواد الطاردة للغازات الموجودة في المعدة وتخفيف الإمساك.
6- عشبة الإسبغول تخفف من آلام قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك لما لها من خصائص مخدرة. كما أنه يزيل الحرقة وحساسية المعدة.
7- تساعد عشبة الإسبغول في علاج أمراض الأمعاء الأميبية وقرحة الياقات وأمراض المستقيم بالإضافة إلى كونها ملين، مما يسهل على المصابين بالبواسير طردها.
8- تعمل عشبة الإسبغول على التخلص من الشعور بالكسل والخمول عن طريق امتصاص القلويات المجهدة من المعدة، مما يعطي إحساسًا بالراحة والهدوء.
9- تتميز عشبة الإسبجول بخصائصها الباردة، لذا يمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد.
10- عشبة الإسبغول تساعد على دعم وتعزيز وظائف الجهاز الهضمي بكفاءة وفعالية.
11- عشبة الإسبغول تعمل على الحد من أمراض القلب، وتحسين مستويات الدهون، وإدارة ضغط الدم، ودعم عضلة القلب.
12- تعمل قشور عشبة الإسبغول على تحفيز تدفق الدم المحمّل بالأكسجين والمواد المغذية إلى بصيلات فروة الرأس، حيث تنقيها من الرواسب وبقايا الزيوت المتراكمة من منتجات العناية بالشعر، مما يساهم في تغذية جذور الشعر وتقليل تساقط الشعر. معدلات.
الآثار الجانبية سباجول
1- عشب الأسباجول في بعض الحالات يؤدي إلى صعوبة التنفس.
2- تسبب عشب الاسباجول انتفاخ في الوجه واللسان والشفتين والحلق احيانا.
3- عشبة الإسبغول قد تسبب إمساكاً يستمر لأكثر من 7 أيام.
4- قد يؤدي استخدام الإسبجول إلى حدوث نزيف في المستقيم.
5- في بعض الأحيان، عند استخدام عشبة الإسبغول، قد تسبب آلام شديدة في المعدة.
6- عند إعطاء عشبة الإسبغول للأطفال يجب تناولها بكمية كافية من الماء حتى لا تختنقهم فلا تعطى للأطفال ولا تؤخذ في حالة عسر الهضم.
7- إن عشبة الإسبغول عند استخدامها تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، حيث تبطئ امتصاص السكريات من الأطعمة نتيجة زيادة حجم الألياف بعد تناولها. في الأمعاء، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم عند تناول هذه العشبة بالتزامن مع أدوية السكري.
8- عشبة الإسبغول قد تسبب اضطرابات معوية، خاصة عند الإفراط في استخدامها، وقد تؤدي إلى الإمساك بعد الإسهال نتيجة كسل في الأمعاء.
9- عشبة الإسبغول قد تسبب تفاعلات تحسسية تؤدي إلى ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف واحمرار العينين.
10- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المريء أو عسر الهضم قد يختنقون خاصة عند تناوله جافًا دون شرب الماء.
11- تناول عشبة الإسبغول تؤدي إلى إنتاج غازات المعدة، لذا احذر دائمًا في استخدامها.
12- يجب تجنب عشبة الإسبغول أثناء الحمل والرضاعة، وذلك لعدم وجود دراسات دقيقة حول تأثيرها على الحمل والرضاعة.