عشبة اللافندر وما هي أهم فوائد عشبة اللافندر، وطرق تحضير عشبة اللافندر، واستخدامات عشبة اللافندر.
عشب الخزامى
اللافندر هو نبات جبلي موطنه شمال إفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط ، ولكنه يُزرع حاليًا في جميع أنحاء العالم، لا سيما في الولايات المتحدة وأستراليا وجنوب أوروبا. يمتاز بأزهاره الجميلة ورائحته العطرية وله فوائد جمالية متعددة، حيث يستخدم في العطور والشامبو ومستحضرات العناية بالبشرة، وكان يستخدم قديماً في مياه الاستحمام في عدة مناطق منها مصر واليونان القديمة وروما، حيث اعتقدت هذه الثقافات أن الخزامى يعمل على تنقية الجسم والعقل.
فوائد عشب اللافندر
1- يقضي على الذبحة الصدرية ويعالجها
2- يعالج آلام الدورة الشهرية ومشاكلها
3- يعالج القولون العصبي
4- يعالج ضيق التنفس والسعال
5- فاعلية في القضاء على السرطان والوقاية منه
6- يعالج التهاب الحلق والتهاب اللوزتين
7- يسحب ويطرد السموم من الجسم
8- يضاف إلى الحمام ويعطي شعوراً بالراحة
9- يحارب القلق والأرق والاكتئاب والضيق
10- يعالج الأكزيما والصدفية
11- يساعد في القضاء على الالتهابات المهبلية كغسول مهبلي
12- البيوت المعطرة
13- تقوية الذاكرة وزيادة التركيز الذهني
14- مخفف ومذيب فعال للشحوم والدهون
15- يعالج الضغط المنخفض ويرفع مستواه
يستخدم عشب اللافندر
من أبرز استخدامات عشبة اللافندر استخدام العطر الناتج من زيوت هذا النبات للشعور بالتوتر والقلق.
ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يمكن استخدامه لتقليل الصداع والعصبية والأرق، مما يستدعي استخدامه في العلاج بالروائح.
يمكنك أيضًا استخدام عشب اللافندر أو ما يعرف بالخزامى لتحسين الحالة المزاجية، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الخرف.
مستقبلات الشم ترسل رسائل إلى المخ عندما تشمها وتحسن مزاجك.
يمكنك استخدام زيت اللافندر كمسكن يساعدك على النوم عن طريق تدليكه على الجلد.
تساعد عشبة اللافندر أيضًا في تخفيف حالات الإكزيما وحب الشباب وحروق الشمس والطفح الجلدي، لذا يجب أن تكون في منزلك للاستفادة منه بطرق مختلفة.
فوائد اللافندر للحمل
هناك العديد من الفوائد التي يمكنك جنيها من استخدام اللافندر أثناء الحمل، وخاصة الزيت المستخرج منه، ومن أبرز ما يمكن أن يقدمه لك
التخلص من علامات التمدد
مع زيادة حجم بطنك، تبدأ علامات التمدد في الظهور، ويمكن أن يساعد تدليك بطنك بزيت اللافندر في تقليل مظهرها، خاصةً إذا قمت بدمج زيت اللافندر مع زيت الجوجوبا.
التغلب على التوتر
رائحة زيت اللافندر جذابة وتبعث على الاسترخاء، وتساعد على تقليل القلق والتوتر بشكل كبير، مما يبقيك هادئًا ومسترخيًا أثناء الحمل.
النوم بشكل أفضل
يمكنك استخدام كمية صغيرة من زيت اللافندر لتخفيف أي نوع من الإجهاد أو التعب الذي يمنعك من النوم بشكل طبيعي. ضع منديلًا يحتوي على بضع قطرات من زيت اللافندر بجانبك على السرير، وستساعدك رائحته على الاسترخاء والنوم بسلام.
تخفيف التوتر قبل الولادة
إلى جانب التدليك، يستخدم العلاج بالروائح لتهدئة عقلك وتعزيز الاسترخاء باستخدام الزيوت الأساسية مثل اللافندر.
مفيد للشعر
يعتبر تساقط الشعر شكوى شائعة للحامل، ويعتبر زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، حيث يعزز نموه وقوته، ويترك فيه رائحة جميلة.
تجديد خلايا الجلد
يساعد زيت اللافندر على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف ويجدد خلاياها، كما يزيل الكلف وهي مشكلة شائعة أثناء الحمل.
فوائد عشبة اللافندر لتضييق المهبل وتنظيف الرحم والحمل
يشد اللافندر المهبل.
كما يعمل على تعقيم المهبل وتعقيمه وتطهيره للمنطقة الحساسة وحمايتها من الملوثات الخارجية مثل البكتيريا والجراثيم والفطريات.
كما أنه يقتل البكتيريا في المهبل.
يقلل من حجم الإفرازات المهبلية.
كما أنه يزيل الروائح الكريهة.
يقلل من الشعور بالحكة في تلك المنطقة.
الآثار الجانبية والتحذيرات لاستخدام اللافندر
إن تناول عشبة اللافندر بكميات قليلة آمن للصحة، ووضعها على الجلد، واستنشاق رائحتها، أو تناولها عن طريق الفم بكميات علاجية يمكن أن يكون آمنًا، ولكن تناولها عن طريق الفم قد يسبب بعض الأعراض، مثل الإمساك، وزيادة الشهية، والصداع، وكذلك في حالات نادرة، يمكن أن يتسبب استخدامه على الجلد في حدوث تهيج. من ناحية أخرى، ينصح الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، وخاصة حبوب اللقاح، بتجنب اللافندر، حيث يمكن أن يسبب بعض الحساسية.