عشبة الطاقة هي العشبة التي تمد الجسم بالطاقة، وما اهمية هذه العشبة وطرق استخدامها.
ما هي عشب الطاقة
يعتبر الجنس الكوري من الأعشاب التي تستخدم على الإطلاق للحصول على الطاقة، وهو من أشهر الأعشاب في الطب الصيني التقليدي والثقافة الآسيوية في مجال الطب البديل، وعلى مر العصور تم استخدامه للحصول على العديد من فوائده. فوائد رائعة أهمها زيادة نسبة الكافيين المسئول عن تنبيه الجهاز العصبي وبالتالي زيادة الطاقة وتقليل التوتر والضغط، كما يمكن استخدامه كمنشط جنسي ومضاد للاكتئاب، وهو مكون أساسي للطاقة. مشروبات.
فوائد عشبة الطاقة
- تقوية الجهاز العصبي وقد استخدم منذ القدم في علاج التوتر والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، ولتحسين القدرات المعرفية مثل القدرة على التركيز والتذكر. علاج اضطرابات النوم مثل الأرق، وهذا ما أكدته عدة دراسات طبية، مثل الدراسة التي شارك فيها 64 شخصًا يعانون من الإجهاد ؛ تناول كل منهم 600 ملليغرام من أشواغاندا لمدة 60 يومًا متتاليًا، مما ساهم في تحسين حالتهم النفسية.
- خفض معدل السكر في الدم أشارت العديد من الدراسات إلى أن عشبة الطاقة لها دور في تثبيط مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص الأصحاء والمرضى ؛ مثال على ذلك الدراسة التي أجريت على 6 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2، والتي أشارت إلى فعالية استخدام الأشواغاندا لمدة 30 يومًا متتاليًا في تقليل معدل السكر في اختبار الدم أثناء الصيام، إذا تم تناوله كبديل لأخذ السكر. – دواء مخفض.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وذلك بفضل دورها في ضبط مستوى الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى أهميتها في إشباع احتياجات الجهاز الدوري من العناصر الغذائية التي تدعم قدرته على أداء وظائفه الحيوية بفعالية، ومضادات الأكسدة المهمة في تقليل معدل الإصابة بالأمراض، ودعم قدرته على مكافحتها والتعافي منها.
الآثار الجانبية لعشب الطاقة
- هذه العشبة تسبب الصداع في بعض الأحيان.
- قد يسبب بعض التوتر إذا تم تناوله بإفراط.
- هناك احتمال حدوث قيء.
- يسبب تسارع ضربات القلب.
استخدامات الطاقة للعشب
- يتم غليه للتخلص من الصداع الشديد.
- يستخدم لتقوية الجهاز العصبي عن طريق غليه وتناوله.
- تستخدم لتحسين صحة القلب و
لماذا نحتاج المنبهات العشبية
- إنه يستحضر صورًا لشخص يتمتع بطاقة لا حدود لها، وقدرة عقلية عالية وموقف مرح وحيوي جاهز للقيام بمشاريع وتحديات كبيرة.
- هذه كلها خصائص يسعى معظمنا للوفاء بها في الحياة اليومية الحديثة. تسير الأمور بسرعة ونحن بحاجة إلى مواكبة الوقت والاستفادة القصوى من وقتنا القصير نسبيًا على الأرض.
- ومع ذلك، فإن العديد من هذه المواد تستنفد مستويات الحيوية الطبيعية والطاقة الفطرية عند استخدامها بشكل مفرط على مدى فترة من الزمن.
أعشاب مهمة تمد الجسم بالطاقة
- عشبة نبات القراص.
- عشب الزنجبيل.
- عشب جينوستوما.
- عشب الفلفل الحار.
- عشبة القرنفل.
- عشبة الجنكة.
أعشاب مفيدة لاضطرابات الغدة الدرقية
- عرق السوس هذه العشبة مهمة للحفاظ على التوازن بين الغدد المختلفة، بحيث تعمل على تحسين ظروف الطاقة لدى مرضى الغدة الدرقية الذين غالباً ما يعانون من التعب. علاوة على ذلك، في عام 2011، أظهرت دراسة علمية أن عرق السوس يمنع نمو خلايا سرطان الغدة. غدة درقية؛ يوضح هذا قدرة عرق السوس على أن يكون علاجًا سريريًا فعالًا لسرطان الغدة الدرقية واضطرابات الغدد الصماء الأخرى ذات الصلة.
- بوق أظهرت الدراسات العلمية أن اليوسفي يساعد في تخفيف فرط نشاط الغدة الدرقية، ويعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن يحل تدريجياً محل بعض أدوية الغدة الدرقية.
- الجينسنغ السيبيري عشبة الجنسنغ السيبيري مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. يعتقد أن الجينسنغ السيبيري فعال في علاج قصور الغدة الدرقية من خلال تنظيم مستويات الهرمون. علاوة على ذلك، تحتوي هذه العشبة القوية على مواد تساعد على الأداء الطبيعي للغدة الصعترية والغدة الكظرية.
- الجوز الأسود يعتبر الجوز الأسود من أغنى مصادر اليود وحتى أنه ينافس المأكولات البحرية في هذا الصدد. تظهر الأبحاث العلمية أن اليود عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة وعمل الغدد الدرقية.
فوائد عشبة القمح
- يساعدك عشبة القمح على إنقاص الوزن من ناحية، والتمتع بصحة الجلد والشعر من ناحية أخرى.
- أشارت مجلة In Style الألمانية إلى أن عشبة القمح غنية بالمعادن والفيتامينات، مثل السيلينيوم، الذي يحفز الغدة الدرقية، ومن ثم يحفز استقلاب الطاقة.
- وأضافت مجلة الصحة والجمال أن عشبة القمح تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي تحارب نوبات الجوع الشديدة، مما يساهم في فقدان الوزن والاستمتاع باللياقة البدنية.
- تعمل عشبة القمح أيضًا على تقوية جهاز المناعة وتخليص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية.
- وأشار إن ستايل إلى أن عشبة القمح تساعد على التمتع ببشرة نقية ونقية بفضل تأثيرها المضاد للبكتيريا. يمكن محاربة مشاكل الجلد مثل البثور وحب الشباب عن طريق تدليك الجلد بمكعبات الثلج من عصير عشبة القمح.
- كما أن للشعر نصيب من فوائد عشبة القمح. يمكن القضاء على قشرة الرأس باستخدام غسول عشبة القمح