عشبة المليسا باللغة المغربية، وإليكم جميع التفاصيل حول عشبة المليسا وفوائدها العديدة في المقال التالي.
عشبة مليسا في المغرب
وهو نبات عطري ينمو في الصحراء الشرقية ويزرع في شمال سيناء. تحتاج هذه العشبة إلى مياه وفيرة عند الزراعة، وهي سهلة ولا تحتاج إلى عمالة وتنمو في وقت قصير. هذه العشبة خضراء ولها أوراق كبيرة تشبه الجرجير وتتم زراعتها في الأرض رطبة وجيدة التهوية ويتم حصادها بسرعة خلال حوالي ثلاثة أشهر وتزرع مثل زراعة الأرز لحاجتها إلى الكثير من الماء.
وتتميز بشكل مستطيل من الأوراق، ولها ملمس ناعم وناعم ومذاقها المر، وترتفع عن الأرض بحوالي 80 سم، وتسمى عشبة النحل. من أنواع البهارات وتوضع في السلطات وتستخدم كبديل لعشب الليمون.
يستخدم في علاج العديد من الأمراض لأنه يساعد على إتمام الشفاء بسرعة ويساعد على علاج الأمراض بسرعة وهذا بسبب الفيتامينات والحديد والمنغنيز التي يحتاجها الجسم.
فوائد ميليسا
تتمتع ميليسا بالعديد من الفوائد منها
1. يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة وعلامات الشيخوخة.
2. يساعد على إرخاء عضلات الجسم كما يساعد على النوم والقضاء على الأرق.
3. له دور فعال في تقوية الذاكرة وتنشيط العقل وله دور فعال في استعادة النوم وقلة القلق وعلاج الاكتئاب والتوتر.
4. له دور فعال في تهدئة الأعصاب والتوتر والقلق. تناول المليسا يوميا يؤدي إلى تهدئة الأعصاب.
5. يزيل المغص والالتهابات ويعالج انتفاخ البطن والغازات في المعدة.
6. يهضم الطعام ويعالج الحموضة وله تأثير في علاج المعدة وتقوية العضلات.
7. فاتح للشهية والأكل، فهو علاج جيد للأطفال ويساعد في علاج السعال والدوار وتعب الأسنان.
8. يساعد في علاج عضلة القلب، وضخ الدم إلى الجسم، ومنع الجلطات المفاجئة.
9. إعطاء هؤلاء الأطفال مشروب مليسا مع الشمر والبابونج مرتين في اليوم لمدة أسبوع يقلل من بكائهم، وقد أظهرت دراسات أخرى أن هذا يحل مشكلة المغص لديهم.
10. استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على خلاصة المليسا على المنطقة المصابة قد يسرع الشفاء من فيروس الهربس، ويقلل من العدوى، إذا تم استخدامه في المراحل المبكرة.
11. يحسن الوظيفة المعرفية للأفراد.
12. يخفف من الشعور بالغثيان.
13. يساهم في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض.
14. تناول العشب يمكن أن يساعد في فتح وتوسيع الأوعية الدموية الضيقة، والتي يمكن أن تكون سبب الصداع.
15. تعتبر المليسا خيارًا مناسبًا للتخفيف من آلام الأسنان من خلال قدرتها على تهدئة الأعصاب.
معلومات نبات المليسا
يصل طول العشب إلى سبعين سنتيمتراً، أي ضعف ذلك في بعض الأنواع.
انها تؤتي ثمارها وفيها اربع بذور
نبات شمسي لا يحب أن ينمو في الظلام أو بعيدًا عن حرارة الشمس.
يفضل زراعته في تربة رملية عادية ذات قنوات تصريف جيدة للمياه الزائدة.
المنزل الأكثر انتشارًا فيها جنوب أوروبا والبحر الأبيض المتوسط وأجزاء من غرب آسيا.
الموسم الأكثر نموًا هو الربيع.
مكونات ميليسا
تتكون عشبة المليسا من العديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك
1- الزيوت المتطايرة.
2. مادة جيرانيول.
3. عناصر الكبريت.
4. مادة فيريلين.
5. ليمون.
6. مواد الوقت.
7. السترونيلونيا.
فوائد عشبة المليسا للقولون
تقدم عشبة المليسا العديد من الفوائد للأفراد الذين يعانون من اضطرابات القولون، ومنها
1. يساعد في علاج أعراض القولون العصبي، لاحتوائه على بعض الأحماض التي لها خصائص مضادة للتشنج وطارد للغازات.
2. يخفف الأعراض المصاحبة لالتهاب القولون.
3. يقلل من آلام المعدة وعدم الراحة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
4. تناول خليط يحتوي على ميليسا كأحد مكوناته يقلل الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون.
الآثار الجانبية ميليسا
لسوء الحظ، تسبب عشبة المليسا مجموعة من الأضرار عند تناولها بكميات زائدة، وهي
1. الآثار الجانبية المحتملة لعشبة المليسة على الجهاز الهضمي زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام في البطن.
2. يقلل من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذلك يفضل مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم لمرضى السكر إذا تناولوا بلسم الليمون.
3. قد يؤدي وضع بلسم الليمون أو مستخلصاته على الجلد إلى تهيج الجلد وزيادة أعراض قرح البرد.
4. يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية، ويقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
5. يفضل تجنب استخدامه للبقاء في الجانب الآمن أثناء الحمل والرضاعة.
طريقة تحضير مشروب ميليسا
سنحتاج المكونات التالية
مكونات
1.1 ملاعق كبيرة من أوراق المليسا الطازجة أو يمكن استبدالها بالأوراق المجففة.
2. العسل.
3. الليمون.
كيف تستعد
يمكن تحضير شاي ميليسا بوضع ملعقة كبيرة من أوراق بلسم الليمون الطازجة أو المجففة في الماء، وتركها تغلي، ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة ليمون إلى المشروب، وشربها ساخنة.