عشبة مكة للحمل من الأعشاب النادرة، وما هي أهم استعمالات عشبة مكة وأهم الأضرار التي نقدمها لكم في هذا الموضوع.
ما هو عشب مكة
Maca هي عشب معروف منذ أكثر من 3000 عام ويزرع بشكل رئيسي في جبال الأنديز الواقعة في وسط بيرو على ارتفاعات عالية جدًا تتجاوز 13000 قدم 4000 متر. يُعتقد أن نمو العشب في ظل هذه الظروف يمكن أن يفسر فوائده الاستثنائية. تنتمي الماكا إلى عائلة الخضروات الصليبية التي تشمل البروكلي والفجل والجرجير والملفوف واللفت. الجزء الرئيسي الصالح للأكل هو جذر العشب الذي ينمو تحت الأرض ومتوفر بعدة ألوان تتأرجح بين الأبيض والأسود. يتم استهلاك جذر عشب Maca المجفف في شكل مسحوق، ولكنه متاح أيضًا كمكملات غذائية على شكل كبسولات ومستخلصات سائلة. في الماضي، أطلق عليه الإسبان اسم نبات الإنكا الجنسي، واليوم يسمونه الجينسنغ البيروفي. أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن جذور الماكا تلعب دورًا كبيرًا في تحسين العلاقات الحميمة وتحفيز العلاقات الحميمة. تزداد الطاقة الجنسية بشكل كبير، سواء عند الرجال أو النساء.
فوائد عشبة مكة
- قد يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس. تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية أضرارًا كبيرة على الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. هناك أدلة تشير إلى أن وضع مستخلص الماكا المركز على الجلد يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
- قد يحسن التعلم والذاكرة يستخدم جذر Maca بشكل تقليدي من قبل البيروفيين لتحسين أداء الأطفال في المدرسة. في الدراسات التي أجريت على القوارض التي تعاني من ضعف في الذاكرة، لاحظ الباحثون أن تلك التي تناولت ماكا قد حسنت التعلم والقدرة على الذاكرة، وأن الصنف الأسود كان أكثر فعالية. من الأنواع الأخرى
- تحفيز الرغبة الجنسية الاستخدام الرئيسي لجذور الماكا المعروفة حول العالم هو تحفيز الرغبة الجنسية. عند تناول الماكا النيئة، يساعد ذلك على زيادة الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. هذه الميزة الخاصة لنبات الماكا جعلت البعض يسميها فياغرا الطبيعة.
- تحتوي الماكا على مضادات الأكسدة المعروفة بتحسين الحالة المزاجية.
الآثار الجانبية لعشب مكة
- يمكن أن يؤثر على المرأة الحامل والجنين، على الرغم من عدم وجود معلومات موثوقة حول سلامة تناوله أثناء الحمل، إلا أنه يجب الاحتفاظ به في الجانب الآمن وتجنب استخدامه.
- قد تعمل منتجات نبات الماكا مثل الإستروجين، لذلك قد تؤدي إلى تفاقم الأمراض التي تعتمد على هرمون الاستروجين مثل سرطان الثدي أو الرحم أو المبايض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية.
- يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية، لذلك يجب الحرص على تناول الماكا عند الأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية، وذلك لاحتوائه على مواد قد تتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
- يحتوي على نسبة من الأملاح، لذلك يمكنه رفع ضغط الدم وخاصة عند مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يؤثر على تدفق الدم في الجسم مما قد يساهم في زيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس
- تحتوي على مادة تزيد من نسبة اليود وتعمل على تغيير عمل الغدة الدرقية، لذلك يتم تحذيرها للأشخاص الذين يعانون من نقص أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
عشبة مكة للحمل
للاستفادة الكاملة من عشبة أم مكة أثناء الحمل يمكنك استخدامها بأشكال مختلفة، حيث أنها متوفرة في العطار مجففة على شكل كبسولات ومكملات غذائية، أو حتى على شكل خلاصة سائلة.
يستخدم عشب مكة
- يمكنك تحضير عشبة الماكا بعدة طرق، بما في ذلك تناول الجذور المهروسة لتكوين سائل حلو وسميك يمكنك مزجه مع دقيق الشوفان.
- شوي عشبة الماكا واجعلها مصدرًا صالحًا للأكل، امزجها مع العناصر الغذائية في السلطات، أو حتى استخدمها كعلف صحي للماشية.
- من أسهل طرق استخدام ماما وضعها في الأشياء التي تشربها كل يوم. أضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الماكا إلى حليب الأرز إلى كوب الشاي المفضل لديك. لن يغير النكهة كثيرًا ويضيف جميع الفوائد الصحية لماكا إلى نظامك الغذائي يوميًا.
- الطريقة المفضلة لاستخدام الماكا هي خلطها مع عصير الشوكولاتة أو الموز أو الجزر أو البرتقال أو الفراولة. يعطي نفس النتائج الإيجابية المعروفة باسم عشبة الماكا لآلاف السنين.
احتياطات وتحذيرات عشبة مكة
- الحمل والرضاعة لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الماكا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. لذلك، للبقاء على الجانب الآمن، تجنب استخدام maca في هذه الحالات
- الأمراض الحساسة للتغيرات الهرمونية مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية
- لا تستخدم هذه المقتطفات إذا كان لديك أي حالة قد تزداد سوءًا مع التعرض للإستروجين لأن بعض مستخلصات الماكا قد تعمل مثل الإستروجين.
- يجب على المرأة الحامل أن تتجنب تمامًا استخدام العشب المر بشكل عام وزيته بشكل خاص، لأن عشبة الماكا قد تحفز تقلصات الرحم والإجهاض.
- يجب على مرضى السكر تجنب استخدام الماكا تمامًا
- كما يفضل تجنبه وكذلك من يتناول أدوية الدم
- قد تسبب الماكا عدم انتظام ضربات القلب لدى بعض الأشخاص أو التهاب الجلد التماسي
- قد تسبب الماكا المضاعفات التالية، انخفاض ضغط الدم، دم في البول، مشاكل في القلب