علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة وما هي تأثيرات القهوة الأخرى على القلب وهذا ما سنتحدث عنه أدناه.
خفقان القلب بعد شرب القهوة
– عند دراسة خصائص الكافيين يتضح لك أن الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات السريرية أن متوسط تناول الكافيين، حوالي 400 ملليجرام يوميًا، أي حوالي خمسة أكواب من القهوة، لا يسبب خفقان القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول الكافيين بانتظام لا يتناسب طرديًا مع زيادة مخاطر عدم انتظام ضربات القلب.
ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يتأثرون بالكافيين أكثر من غيرهم، ويلاحظون خفقان القلب بعد تناول الكافيين.
أظهرت بعض التقارير أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية موجودة مسبقًا يصابون بخفقان القلب بعد تناول كميات كبيرة من الكافيين.
لذلك، يُنصح الأشخاص المعرضون لخفقان القلب بتجنب كميات كبيرة من الكافيين، لأن الكميات المعتدلة أو الخفيفة من الكافيين أكثر أمانًا بالنسبة لهم.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه التأثيرات تظهر أكثر وأكثر حدة لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من القهوة، بينما تنخفض أو تختفي لدى الأشخاص الذين اعتادوا على شرب القهوة بشكل دائم ومستمر.
ما هي تأثيرات القهوة الأخرى على القلب
تأثير مدر للبول
قد يسبب الكافيين تأثيرًا مباشرًا مدر للبول لدى الأشخاص الذين لا يشربون القهوة باستمرار، حيث يقل هذا التأثير تدريجيًا مع شرب القهوة بانتظام.
حيث أن تناول الكافيين بكمية تتراوح بين 250-300 ملليجرام، أي ما يعادل 2-3 أكواب من القهوة، يزيد من إنتاج البول بشكل عام لفترة تتراوح من أيام إلى أسابيع.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه التأثيرات تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر وتتأثر بعدة عوامل منها
أنماط شرب القهوة بشكل متقطع أو مستمر.
العمر، تكون التأثيرات أكثر وضوحًا عند كبار السن بشكل عام.
الصحة البدنية وممارسة الرياضة.
وجود أمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.
التدخين. عادة ما يستهلك المدخنون المزيد من القهوة.
ارتفاع ضغط الدم
قد تسبب القهوة ارتفاعًا مباشرًا في ضغط الدم بنحو 10 ملم من الزئبق، وهذا يظهر بوضوح لدى الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بكثرة.
يوصى بتناول القهوة بعد الأكل، مما يخفف من الشعور بانخفاض الضغط الذي عادة ما يتبع الطعام.
أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب بعد شرب القهوة
هناك أنواع معينة من القهوة لا تحتوي على مادة الكافيين أو لا تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، ولهذا يوصى بتناول هذه الأنواع من القهوة لضمان صحة القلب والشرايين وصحة الجسم في جنرال لواء.
لقد وجد أن إدمان الكافيين يسبب بعض الاضطرابات في الجهاز التنفسي ويؤدي إلى خفقان القلب وخاصة لمن يعانون من أمراض الشرايين التاجية، وقد يؤدي ذلك إلى الوفاة المفاجئة لأن القهوة تزيد من معدل ضربات القلب.
– وجدت العلاقة بين زيادة معدل ضربات القلب بعد شرب القهوة وضرر الكافيين للقلب، لأن الإفراط في شرب القهوة قد يسبب الإدمان عندما يتجاوز النسبة المسموح بها.
ينصح بتناول القهوة في بعض الحالات المرضية، مثل تنبيه الجهاز العصبي والدوري، ومنشط في حالات الإجهاد وعلاج الإسهال.
كما يحذر بعض الأطباء من خطورة خلط بعض المكونات بالقهوة، مثل الهيل وجوزة الطيب، لأن هذه المواد ومزجها مع الكافيين تسبب أضرارًا كبيرة لنبض القلب وتؤثر سلبًا على عضلة القلب.
يؤدي الإدمان على شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين إلى زيادة حموضة المعدة وارتجاع المريء وبعض المشاكل الأخرى في الجسم مثل الإمساك وعسر الهضم وحدوث بعض اضطرابات النوم.
ما هي القيمة الغذائية للقهوة العربية
القيمة الغذائية لفنجان من القهوة العربية هي كما يلي
0٪ دهون إجمالية 0.1 جرام
0 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة
– بروتين 0.3 جرام
– سعرات حرارية 2.4
0٪ صوديوم 4.7 مجم
السعرات الحرارية في فنجان قهوة
القهوة من المشروبات التي يفضل الكثير من الناس شربها، لكن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يخشون تناول القهوة خوفًا من الحصول على المزيد من السعرات الحرارية، لكن القهوة العربية لا يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن، لأنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. حيث أن فنجان واحد من القهوة العربية يحتوي على خمسة عشر سعرة حرارية فقط، وهذا يعني أنه لن يؤثر على زيادة الوزن، كما أنه نوع من المشروبات الطبيعية، لذلك فهو لا يساعد على زيادة الوزن إلا بخلطه مع الحليب. حيث قد يصل عدد السعرات الحرارية في القهوة الممزوجة بالحليب إلى مائتين وستين سعرة حرارية، لذلك يفضل تناول القهوة العربية المصنوعة من القهوة والماء فقط، وبالتالي لا يمكن الحصول على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.