لوشن مر للمهبل وقت الدورة. نتحدث عنها من خلال هذا المقال. نذكرك بكيفية استخدام المر للمهبل وكذلك للرحم، بالإضافة إلى طرق العناية الشخصية خلال هذه الفترة.
وقت الغسل للمهبل وقت الدورة
يبدو أن المر ليس اسمًا شائعًا بين الجميع، كما هو الحال في العديد من البلدان التي لا تستطيع الاستغناء عنه. تعود أصول نبات المر إلى أماكن في شمال إفريقيا وعمان واليمن والصومال، بالإضافة إلى أماكن في جنوب غرب المملكة العربية السعودية. يُستخرج المر بعد جرح سيقان نبات البلسان كراتنج ودهن. ويمكن استخدامه بعدة طرق، بما في ذلك النقع أو الزيت أو البرشام أو الغرغرة. تُعرف أهميته على نطاق واسع في كثير من البلدان، وخاصة بين النساء، وذلك لمعرفته التامة بفوائد غسول المر للمهبل، ومن أبرزها ما يلي
يعمل الوقت على تطهير المنطقة الحساسة، وإزالة الميكروبات والفيروسات.
– تخلص من الرائحة الكريهة.
يساعد في التخلص من الالتهابات المهبلية مهما كانت أسبابها.
يساعد في تخفيف الآلام أثناء الحيض.
كيفية استخدام المر للرحم والمهبل
ونصحت أخصائية الطب البديل سهام بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام فوائد المر للرحم والمهبل وكذلك عدم الإفراط في تناوله لتجنب الدوار والقيء والغثيان وقلة النوم وفقدان الوزن. الشهية، وتنصح المرأة الحامل بعدم تناولها أثناء الحمل لأنها غير آمنة وقد تسبب الإجهاض أما بالنسبة لطريقة استخدام المر للرحم والمهبل. يمكنك الاستفادة منه بالطرق التالية
تناول مزيج من ملعقة صغيرة من البودرة المر عالية الجودة والعسل الأبيض، ثم اشرب كوبًا من الماء قبل الذهاب إلى الفراش، مما يساعد على تنظيف الرحم، خاصة أثناء الدورة الشهرية.
نقع مسحوق المر في لتر من الماء الساخن لمدة ساعتين، استخدم المنقوع كغسول للرحم مرتين في اليوم لتعقيم الرحم والمهبل.
اشرب منقوع من مغلي المر مرتين في اليوم لحماية الرحم والمهبل والجسم بشكل عام.
الدليل الشامل للنظافة الشخصية للفتيات أثناء الدورة الشهرية
نستعرض الدليل الشامل التالي للنظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية
تأكدي من الاستمتاع بحمام أو حمام يومي يومًا بعد يوم خلال دورتك الشهرية.
وذلك لمنع تراكم البكتيريا المسببة للالتهابات الجلدية والالتهابات البكتيرية في المنطقة الحساسة والأمراض التناسلية.
علاوة على ذلك، يفضل الاستحمام بالماء الدافئ بانتظام خلال تلك الفترة لأن الجسم في هذا الوقت يفرز الكثير من الدهون ويتعرق أكثر من المعتاد.
يوصى بالاستحمام فقط وتجنب الاستحمام في حوض الاستحمام أو البانيو، لتجنب الإصابة بالبكتيريا التي تصيب المنطقة الحساسة والمهبل.
يجب تنظيف المنطقة الحساسة بالماء الدافئ والغسول المناسب للمنطقة الحميمة والمهبل، حتى لا يكون الغسول ضاراً بدرجة الحموضة أو البكتيريا النافعة.
ينصح بعمل مساج خفيف بحركة دائرية، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم وتسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
يجب عدم توجيه تيار الماء نحو المنطقة الحساسة، وخاصة المهبل، لأن تيار الماء القوي سيدفع الأوساخ إلى المهبل.
يجب تنظيف المهبل بلطف بالماء من الأمام إلى الخلف.
يوصى بارتداء الملابس الداخلية القطنية.
يفضل تخصيص الملابس الداخلية لفترة الدورة الشهرية ويجب التأكد من غسلها وتطهيرها جيداً.
يجب تغيير الفوط الصحية بانتظام.
يجب تجنب استخدام العطور للمناطق الحساسة.
يوصى بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل موعد الدورة الشهرية بالطريقة المناسبة، ويجب عدم إزالته خلال تلك الفترة.
غسول طبيعي للمهبل للمتزوجات
ينصح باستخدام صابون غير معطر أو لوشن من مكونات طبيعية لتنظيف المهبل، ويمكنك تحضيره بنفسك من المكونات الطبيعية في مطبخك، اختاري من الوصفات التالية التي تناسبك
أوراق الليمون
أوراق الليمون من أهم المكونات التي يمكن استخدامها مع أي جزء من الجسم، وللاستخدام مع المهبل، فإن أوراق الليمون لها قدرة كبيرة على تنظيف المهبل وإعطائه رائحة عطرة، وليس هذا فقط، ولكن كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي للمهبل مما يجعله في حالة صحية أفضل فقط اجمع 10 أوراق طرية واغسلها جيدًا ثم اعصرها وأضف كوبًا من الماء وغلي هذا الخليط حتى يتحول إلى اللون الأخضر ثم اتركه ليبرد، ويمكنك بعد ذلك استخدامه لتنظيف المهبل.
جل الصبار (الصبار)
الصبار دائمًا هو الحل الأمثل لكل شيء، ويمكنك تحضير المستحضر السحري الخاص بك من الجل المستخرج من أوراق الصبار بكل بساطة، وتناول نبات الصبار الطازج واستخراج هلامه وإضافة بعض الماء إليه وقلبه جيدًا، وبعد ذلك يمكنك استخدامه لتنظيف هذه المنطقة الحساسة.
زبادي
الزبادي من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها لتنظيف المهبل، خاصة أنه قد يمنعك من الإصابة بعدوى المبيضات ويعالج جفاف المهبل. كل ما عليك فعله هو وضع اللبن، ويفضل أن يكون في المنزل، مباشرة على منطقة المهبل.
زيت البابونج
يبدو أن هذه الزهرة الصغيرة تعالج كل شيء، فالزيت المستخرج منها لن يساعدك فقط على تنظيف هذه المنطقة الحساسة، بل سيساعدك أيضًا على التخلص من أي روائح مهبلية غير مرغوب فيها. ضعي قطرتين من زيت البابونج في كوبين من الماء ثم ضعيها على منطقة المهبل. .
خل حمض التفاح
يعتبر خل التفاح أيضًا من أهم المكونات الطبيعية التي تساعدك على تنظيف المهبل، خصوصًا أن مزاياه لا تعد ولا تحصى. بالإضافة إلى قدرتك الكبيرة على تنظيف المهبل، فإنه يعمل أيضًا على استعادة الطابع الحمضي للميكروبيوم المهبلي. كل ما عليك فعله هو تحضير البانيو بماء دافئ وإضافته إليه. بضع قطرات من الخل، ثم اغمر جسمك في الماء، حتى يقوم خل التفاح بعمله على أكمل وجه.