فوائد البابونج للصدر والبلغم، حيث سنجيب عن موعد شرب البابونج وما هي أضرار البابونج، وكذلك سنتحدث عن ممنوع استخدام البابونج.
فوائد البابونج للصدر والبلغم
إن شرب كوب من شاي البابونج يعزز باستمرار صحة الجهاز التنفسي، ويخلص الشخص من البلغم، كما أنه علاج فعال للسعال، بينما يساعد المدخنين على تنظيف الرئتين من الأضرار المتراكمة عليهم نتيجة شرب السجائر والشيشة. لفترة طويلة.
يُصنع هذا المشروب بالتتابع على مدار اليوم ولمدة يومين
شرب الماء والليمون مع النعناع يوميا.
– الغرغرة بالليمون لتنظيف الحلق.
الغرغرة بالبابونج وشرب شاي البابونج ؛ لعلاج الالتهابات التي تسبب التهاب البلغم. كما يوصى بشرب البابونج للمدخنين. للتخلص من التلوث الناتج عن النيكوتين والذي يؤدي إلى الإصابة بالبلغم.
ابتلع 3 فصوص من الثوم صباحاً ومساءً للتخلص من البكتيريا والفيروسات التي تسبب البلغم.
– اشوي البصل بعد تقطيعه إلى شرائح كبيرة واخلطيهم بالماء ثم استخدمي هذا الخليط كطلاء على منطقة الصدر. لأن البصل المشوي يمكن أن يمتص الماء العادم والعرق والسموم من الجسم.
دهن الصدر بزيت السمسم.
متى تشرب البابونج
1- من الأفضل الحرص على تناول البابونج في المساء قبل النوم خاصة إذا كنت تعاني من الأرق واضطرابات النوم المختلفة.
2- يعود السبب إلى خصائص البابونج في المساعدة على الاسترخاء والنوم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز الشعور بالنعاس وتقلل من الأرق وصعوبة النوم.
3- كما أن تناول البابونج باعتدال قبل النوم يمكن أن يحسن المزاج والحالة النفسية مما يلعب دورًا إيجابيًا في تقليل الاكتئاب والمشاعر السلبية التي ترتبط غالبًا بمشاكل النوم.
4- مشروب البابونج خالي من الكافيين والذي يلجأ إليه معظم الناس لشرب المشروبات الغنية كالقهوة والشاي. لذلك يمكن الاستفادة من هذا المشروب في المساء خاصة قبل النوم مع الحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث في هذا الصدد.
ضرر البابونج
1- يجب عدم استعمال البابونج من قبل الحامل والمرضع لعدم وجود دراسات عن تأثير استخدامه مما قد يسبب بعض الإضرار بالأم والجنين خلال هذه الفترة الحرجة.
يجب عدم تناول البابونج عند الأطفال لأكثر من أسبوع بشكل متواصل، وبعد ذلك أظهرت الدراسات أنه قد يكون ضارًا لهم.
2- الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات عائلة النجوم، مثل الأقحوان والمخمل، قد يكون لديهم حساسية من البابونج أيضًا.
يتأثر بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من الإستروجين سلبًا بالبابونج لاحتوائه على نسبة من هذا الهرمون أيضًا.
ممنوع استخدام البابونج
1- الأشخاص الذين عانوا من قبل من حساسية تجاه منتجات البابونج، حتى لو كانت خفيفة، حيث يمكن أن تتفاقم الحساسية لديهم بمرور الوقت.
2- يجب على الرضع والأطفال الصغار عدم تناول البابونج، لأنهم مثل عسل النحل وبعض المنتجات الطبيعية الأخرى التي تحتوي على جراثيم تسبب التسمم الغذائي في هذا العمر، حيث يكون الغالبية العظمى من البالغين الأصحاء قادرين على محاربة العدوى، بينما يصبح الأطفال غير قادرين على القيام بذلك. لذا.
3- الأشخاص الذين لديهم بالفعل حساسية شديدة من حبوب اللقاح، على الأرجح سيعانون من حساسية ضد البابونج، حيث أنه يحتوي على حبوب اللقاح من نباتات أخرى، ومن ثم يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي.
4- بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، يجب عليهم استشارة الطبيب حول التفاعلات التي يحتمل حدوثها في حالة تناول البابونج.