فوائد البردقوش للقولون، ما هي عشب البردقوش واستخداماته، وأهم أضرار البردقوش التي نقدمها في الموضوع.
فوائد البردقوش للقولون
- من الخصائص العلاجية للبردقوش أنه يساعد في تسكين الآلام، كمطهر ومضاد للتشنج وخفض ضغط الدم ومنوم.
- يؤخذ منقوعًا أو مغليًا لطرد البلغم وتسكين الآلام والمغص في الكبد والتهاب المرارة، كما يعمل على طرد الغازات وتسكين تقلصات الأمعاء والمعدة.
- يساهم البردقوش في علاج جميع أنواع التشنجات، مثل مشاكل الجهاز التنفسي والأمعاء، والتشنجات العضلية في الأطراف.
- البردقوش من الأعشاب التي تخفف التشنجات في الجهاز الهضمي وخاصة التشنجات التي تحدث نتيجة تهيج القولون العصبي.
- البردقوش علاج فعال لاضطرابات القولون العصبي وأعراضه، بما في ذلك انتفاخ البطن وعسر الهضم والغثيان والقيء وآلام المعدة.
- يحتوي البردقوش على خصائص مطهرة ويحارب البكتيريا
ما هو عشب البردقوش
هو نبات معمر ينتمي إلى عائلة النعناع المعروفة باسم بالمياسيا، ويزرع ويستخدم كأعشاب في عملية الطهي. تستخدم أوراق البردقوش إما طازجة أو مجففة كنوع من التوابل تضاف إلى العديد من الأطعمة المختلفة مثل النقانق والبيض والخضروات واللحوم والسلطات لإضفاء نكهة مميزة عطرية وحادة قليلاً ومرة. موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا وتزرع سنويًا في الشتاء، حيث يصل ارتفاعها إلى حوالي 30 إلى 60 سم، وأوراقها بيضاوية ومرتبة بشكل عكسي في أزواج. في هذه المقالة سوف تتعرف على الأضرار المحتملة من البردقوش.
فوائد البردقوش
- مفيد للقلب، البردقوش مفيد للقلب، حيث يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق تعزيز أداء الجهاز القلبي الوعائي، كما يفيد في تقليل تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، مما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب إبلاغ الطبيب إذا كان المريض يتناول أي أدوية أو علاجات لتسييل الدم، أو إذا كان ينوي إجراء أي عملية جراحية، حيث يقلل ذلك من تكون الجلطات الدموية، مما يزيد من فرصة حدوث نزيف.، والجدير بالذكر أن الجرعة لحماية القلب وصحته غير محددة بدقة.
- مفيد للدورة الشهرية، نبات البردقوش يقلل من الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية. مثل آلام البطن، والدوخة، وتقلب المزاج، والصداع، حيث أنه يحفز تدفق الدم إلى منطقة الرحم والحوض، مما يوفر الراحة.
- الحماية من بعض الأمراض. البردقوش مضاد للفطريات والفيروسات والبكتيريا. لاحتوائه على مركبات مختلفة تساعد في تقليل الإصابة بالأمراض المختلفة ؛ مثل الحصبة والانفلونزا والتسمم الغذائي ونزلات البرد والنكاف والعديد من الالتهابات البكتيرية.
- إزالة الفضلات من الجسم، يتسبب زيت البردقوش في التعرق، وهذا يزيل الفضلات الضارة والصوديوم الزائد، مما يحافظ على صحة الجسم، كما أنه مدر للبول، وهذا يساعد على تخليص الجسم من حمض البوليك، وخفض ضغط الدم، وتنقيته. الكلى، وتقليل كمية الدهون في الجسم. الجسم.
- تساعد في علاج الربو، تشير بعض الأبحاث إلى أن قطرتين من زيت الأوريجانو قد تحسن وظائف الرئة للأشخاص المصابين بالربو.
الآثار الجانبية للمردقوش
- كما أن تناول جرعة كبيرة منه ليس آمنًا للأطفال.
- غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من بطء معدل ضربات القلب.
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو قرحة في المعدة.
- يعزز البردقوش أيضًا إفرازات الجهاز الهضمي والإنزيمات التي تجعل قرحة المعدة أسوأ.
- غير مناسب لمرضى السكر. عند المبالغة في تناول البردقوش، مما قد يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم.
- مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البهارات.
- حيث يجب الانتباه عند استخدامه في حال كنت تعاني من حساسية تجاه إحدى الأعشاب أو البهارات مثل النعناع أو المريمية أو الزعتر أو الريحان.
- أيضًا، عند وضع أوراق البردقوش الطازجة مباشرة على الجلد أو العينين، فقد يسبب ذلك بعض التهيج.
يستخدم البردقوش
يستخدم كمهدئ للأعصاب وعلاج حالات القلق والارتباك، لما له من دور في زيادة نشاط الغدة الدرقية، وبالتالي تقليل التوتر وتهدئة المخ والأفكار، لاحتوائه على مركبات مثل الفلافونويد التي يعتبر من المهدئات الفعالة للأعصاب، ويتم استخراجه من عشب البردقوش. المركبات التي تلعب دورًا في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية، وبالتالي تهدئة الأعصاب، وتستخدم في تصنيع الأدوية المهدئة، ومركباتها هي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين.
وصفة البردقوش لفقدان الوزن
- هناك العديد من المواصفات التي تجعل الشخص يفقد وزنه. يؤدي البردقوش إلى إنقاص الوزن والتخسيس، لدوره الأساسي في حرق الدهون، والذي سنناقشه بالتفصيل.
- نحضر مجموعة من أوراق البردقوش، ونغليها في الماء، ثم نتركها لتبرد دون التخلص من أوراق البردقوش، ونغطيها لمدة عشر دقائق، ثم نأكلها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- نحضر البردقوش ونخلطه مع بعض الأعشاب التي نحصل عليها من محلات العطور وهي هارجل وكادلي ورجل الأسد وبذور الرجلة ثم نطحن هذه الأعشاب حتى تصبح بودرة ناعمة.
- ثم نجمع هذه الأعشاب على النار ونتركها تغلي لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، ثم نتركها لمدة عشر دقائق حتى تبرد، وتؤكل مرتين في اليوم.
- هذه الوصفة مفيدة جدًا، والحلويات التي تعمل على حرق الدهون تعمل بشكل قوي، وتساعد على خسارة أكثر من 4 كيلوغرامات في أسبوع واحد.