فوائد الثوم لحصى الكلى نتعرف عليها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بأهم فوائد ومضار الثوم للصحة وملخص موجز عنها.
فوائد الثوم لحصى الكلى
مفعول الثوم يعمل على تنقية الدم وازالة الفضلات والمياه الزائدة من الجسم. يعمل ضغط الدم والفشل الكلوي والثوم أيضًا على تعزيز صحة الكلى ؛ بسبب خصائصها المدرة للبول، تساعد مدرات البول على التخلص من الصوديوم والماء من الجسم، عن طريق إجبار الكلى على إفراز المزيد من الصوديوم في البول، حيث يلعب الملح دوره ويمتص الماء من الدم، مما يقلل من كمية السوائل التي تتدفق إلى الجسم. من خلال السفن. كلما انخفضت كمية السائل، قل الضغط على جدران الشرايين. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الشرايين وتلف الأوعية الدموية في الكلى. يستخدم الثوم مع البقدونس وزيت الزيتون وعصير الليمون لطرد الرمل والحصى من الكلى، وفي هذه الحالة يؤخذ على معدة فارغة.
اهمية تناول الثوم على معدة فارغة
منع تسوس الأسنان
للثوم خواص مضادة للبكتيريا وله طبقة البلاك التي تتراكم على الأسنان. يعالج الثوم التهابات الفم مثل التهاب اللثة والقلاع الفموي والتهاب الفم. يمكنك استخدام الثوم على المضادات الحيوية أو لعلاج البكتيريا المقاومة.
علاج فيروس نقص المناعة البشرية
في دراسة خلوية، ثبط ثنائي كبريتيد الثاليوم في الثوم نمو الخلايا وقتل بشكل انتقائي الخلايا المناعية المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. يمنع ثنائي كبريتيد الديليل أيضًا تكاثر الفيروس عن طريق تقليل إنتاج البروتينات التي تسبب فيروس نقص المناعة البشرية.
يقي من سرطان الثدي
يمنع ثنائي كبريتيد الديليل الموجود في الثوم أورام الثدي ويعزز موت الخلايا السرطانية ويمنع نموها.
علاج قرحة المعدة
للثوم تأثيرات مضادة للجراثيم ضد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، وهي أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا في العالم. وقد أشارت الدراسات إلى أنه سبب الإصابة بقرحة المعدة. يتفاعل الأليسين الموجود في الثوم مع البروتينات، مما يؤدي إلى تثبيط المسارات المصاحبة للالتهاب.
لعلاج الالتهابات المعوية التي تسببها الطفيليات
يعالج الثوم الالتهابات المعوية الطفيلية مثل الجيارديات وعدوى الدودة الشريطية. يعمل الأليسين الموجود في الثوم على تعطيل الحركة وامتصاص الطعام وتكاثر الطفيليات من خلال منع تكون الدهون في الطفيليات. يعزز الثوم أيضًا وظائف المناعة ويقوي آلية دفاع الجسم ضد الالتهابات الطفيلية عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء.
لعلاج أنواع مختلفة من السرطان والوقاية منها
يقلل مركب الكبريت الموجود في الثوم من نمو الخلايا السرطانية ويسبب موت الخلايا السرطانية وقد ثبت أنه يقلل من نمو الخلايا السرطانية المختلفة.
الحماية من سرطان الدماغ
يقلل الكبريت الموجود في الثوم من حجم أورام المخ عن طريق تثبيط إنزيم الهيستون الذي يسبب موت الخلايا السرطانية.
يمنع الإصابة بسرطان المريء
يمنع كبريتيد الديليل الموجود في الثوم تكوين الورم في المريء عن طريق تعطيل إنتاج الطاقة. MBA هو مادة كيميائية توجد في الأطعمة الفطرية التي يمكن أن تسبب سرطان الكبد والمريء.
يقوي جهاز المناعة
إن تناول الثوم على معدة فارغة يحفز خلايا الدم البيضاء عن طريق زيادة الجلوتاثيون. خلايا الدم البيضاء هي الخلايا المناعية التي توفر الحماية من العدوى بينما الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا المناعية من خطر الجذور الحرة.
يعالج نزلات البرد والانفلونزا
في دراسة أجريت على 120 فردًا، أدى تناول الثوم على معدة فارغة إلى تقليل حدة نزلات البرد والإنفلونزا عن طريق زيادة عدد الخلايا المناعية (الخلايا التائية والخلايا القاتلة) وتقوية جهاز المناعة. يزيد الثوم من نشاط الخلايا المناعية مع تقليل البروتينات الالتهابية.
يمنع نمو المبيضات
يساعد تناول الثوم في الصباح على تثبيط نمو المبيضات، وهو نوع شائع من عدوى الخميرة. يمنع مركب الأليسين العضوي الموجود في الثوم تدمير الدهون الموجودة على السطح الخارجي لعدوى الخميرة.
يمنع تطور سرطان الجلد
يتحكم كبريتيد الأليل الموجود في الثوم في نمو الخلايا السرطانية في البشرة عن طريق التسبب في تلف الحمض النووي في الخلايا السرطانية.
الآثار الجانبية للإفراط في تناول الثوم
الثوم قد يضر الكبد
لا داعي للتفكير في أهمية الكبد. لكونه أحد أكثر الأعضاء حيوية في جسم الإنسان، يمكن أن يتضرر الاستهلاك المفرط للثوم. على الرغم من أن الثوم غني بمضادات الأكسدة، إلا أنه يمكن أن يسبب تسمم الكبد إذا تم تناوله بشكل مفرط.
قد يسبب الثوم رائحة كريهة
من أسوأ الآثار الجانبية للثوم أنه يسبب رائحة كريهة للفم والنفس، خاصة إذا تناولت كمية كبيرة منه، وعلى الرغم من تنظيف الأسنان جيدًا، إلا أن رائحة الثوم تبقى في الفم، بسبب المواد الكيميائية الموجودة في الثوم. التي تساهم في رائحة الفم الكريهة.
الغثيان والقيء والحموضة المعوية
أشارت الأبحاث الطبية إلى أن تناول الثوم الطازج أو زيته على معدة فارغة قد يسبب الغثيان والقيء والحرقة. أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن تناول الثوم عن طريق الفم يمكن أن يسبب حرقة المعدة والغثيان.
قد يزيد من خطر حدوث نزيف
أشار تقرير طبي إلى أن الثوم يمكن أن يزيد من خطر النزيف، ولهذا لا يجب تناوله مع أدوية تسييل الدم، ويجب إيقاف الثوم الطازج قبل أسبوعين على الأقل من الخضوع للجراحة، حيث يمكن أن يطيل النزيف ويتداخل مع الدم. مستويات الضغط.
اخفض ضغط الدم لديك كثيرًا
للثوم خصائص جيدة لخفض ضغط الدم، لذلك إذا كنت تتناول بالفعل أدوية لارتفاع ضغط الدم، فتجنب تناول الثوم الطازج، وهذا هو السبب أيضًا في أن تناول مكملات الثوم يمكن أن يكون فكرة سيئة إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم.
قد يسبب أكزيما أو طفح جلدي
على الرغم من فوائد الثوم، فإن ملامسته للثوم لفترة طويلة قد تسبب تهيجًا للجلد. ذكرت إحدى الدراسات أن إنزيمًا في الثوم يسمى “التليين” يمكن أن يكون سببًا للتهيج، ويمكن أن تكون الإكزيما أيضًا أحد الحالات المصاحبة. لهذه الحساسية.
مقدمة موجزة عن الثوم
الثوم المزروع هو نوع نبات عشبي كل سنتين من جنس الثوم لعائلة الثوم. تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، وتتميز بوجود بصلة تحت الأرض تتكون من عدة فصوص، وأوراقها السميكة المخططة لها رائحة نفاذة مميزة، ومن النادر أن يزهر الثوم في الحقول، لذلك تعتمد زراعته على التكاثر الخضري حيث يعطي كل قرنفل نباتًا جديدًا ويشبه إلى حد بعيد البصل والكراث والكراث الأندلسي والثوم المعمر والبصل الصيني. كان يستخدمه البشر منذ أكثر من 7000 عام، ويعود موطنه الأصلي إلى آسيا الوسطى، وكان طعامًا رئيسيًا لفترة طويلة في المنطقة الشرقية ويستخدم كتوابل في آسيا وإفريقيا وأوروبا. كان معروفا عند قدماء المصريين، وكان يستخدم في الطهي والأغراض الطبية.
زراعة
الثوم سهل النمو ويمكن زراعته على مدار السنة في المناخات المعتدلة. على الرغم من إمكانية حدوث التكاثر الجنسي في الثوم، إلا أن معظم أنواع الثوم المزروع تتكاثر بلا تزاوج عن طريق زرع فصوص من الثوم مباشرة في الأرض. في المناخات الباردة تزرع في الخريف، حوالي 6 أسابيع قبل تجميد التربة، والحصاد في نهاية الربيع. يجب غرس القرنفل بعمق كافٍ لمنع التجمد / الذوبان الذي يسبب التعفن. نبات الثوم قوي جدا ولا يمكن أن يصاب بالآفات والأمراض ويقال إنه يطرد الأرانب والشامات. من أهم الأمراض التي تصيب الثوم الديدان الأسطوانية، والعفن الأبيض الذي يبقى في الأرض إلى أجل غير مسمى بعد إصابته. يمكن أن يصاب الثوم أيضًا بمرض غير قاتل يحول الجذر إلى اللون الوردي أو الأحمر. يمكن زراعة الثوم بالقرب من بعضهما البعض، لكن اترك مساحة كافية لنمو الفصوص.