ما هي فوائد الشمر للكلى، ما هي أهم استخدامات الشمر للكلى، وأهم فوائد الشمر الصحية.
فوائد الشمر للكلى
- أفادت بعض الدراسات بأهمية الشمر في تخليص الجسم من السموم وأشادت بأهميته لصحة الكلى. وأوصوا بشرب الشمر مرتين يوميًا لمدة 21 يومًا ثم شربه مرتين في الأسبوع لأنه يعمل على تخليص الكبد والكلى والأمعاء من السموم.
- يساعد الشمر على تحفيز وظائف الكلى
- يساعد الشمر الكلى على التخلص من السموم، والشمر يحمي الكلى من الفيروسات. يعمل الشمر كمسكن للآلام لاحتوائه على جزيئات البوليمر. كما أنه يعمل على علاج المغص الكلوي. يعمل الشمر على تنقية الدم لحماية الكلى من السموم.
- يحمي الشمر الكلى من الإصابة بالفيروسات التي تهدد الكلى، والشمر مفيد جدًا في تخفيف آلام المغص الكلوي الذي يصيب الكلى.
- يحمي الشمر الجسم كله من التسمم، فهو مطهر طبيعي للدم. الشمر علاج جيد لأي عدوى في المسالك البولية.
- يساهم الشمر في علاج الالتهابات التي تصيب الكلى
- الشمر مدر جيد للبول
- يعمل الشمر بشكل فعال في تفتيت حصوات الكلى وتنظيفها من السموم
ما هو الشمر
يستخدم من الشمر. إنها البذور والجذور اللينة. موطن الشمر الأصلي في مناطق البحر الأبيض المتوسط. يزرع في أمريكا الجنوبية وبعض الدول العربية مثل سوريا ومصر والمغرب العربي. وهي متوفرة بكثرة في المملكة العربية السعودية. تحتوي مكوناته الكيميائية على زيت طيار يتكون زيته من الأنثول والجينشون مما يمنحه رائحة جميلة والإستراغول والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وبعض المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والشمر يساعد لتوليد الحليب للمرضعات، إذا تم غليه، وشرب الشمر مدر للبول للنساء. فوائده واستخداماته متعددة ولكن اضراره عديدة ايضا لذا يفضل استشارة الطبيب لأخذ الجرعة المناسبة في الحالة وتجنب المخاطر
فوائد عشبة الشمر
- تنظيم ضغط الدم خلصت دراسة نشرت في مجلة Food Science إلى أن مضغ بذور الشمر يساعد في التحكم في مستوى الضغط لاحتوائها على البوتاسيوم، وهو عنصر أساسي يساعد في التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تقليل احتباس الماء في الجسم تناول الشمر المغلي يساهم في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم يعمل الشمر كمدر للبول ويساعد على إزالة السموم من الجسم ويقلل من مخاطر التهابات المسالك البولية. يحتوي الشمر أيضًا على خصائص تحفز إفراز العرق وإزالة الأملاح.
- تنقية الدم يحتوي الشمر على زيوت وألياف تنقي الدم من السموم وتسهل امتصاص العناصر الغذائية
- تحسين البصر يحتوي الشمر على فيتامين أ وهو فيتامين مهم للبصر. كما أنه يخفف من أعراض الجلوكوما ويهدئ التهاب الأعصاب البصرية.
- الوقاية من السرطان مضادات الأكسدة الموجودة في الشمر تكافح الجذور الحرة وتساعد في علاج الإجهاد التأكسدي وتحمي الجسم من أنواع مختلفة من السرطانات مثل الجلد والمعدة والثدي، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل الاستخدام لأخذ الجرعات المناسبة
الآثار الجانبية للشمر
- يعتبر استخدام نبات الشمر في مختلف الاستخدامات آمنًا إلى حد كبير ويساعد في علاج الأمراض بالطريقة الصحيحة، حيث يتعامل مع العديد من الأعشاب بطريقة مجففة تؤثر سلباً على الصحة العامة من الإفراط في تناولها أحيانًا و له تأثير سلبي أو عند تناوله بالإضافة إلى الأدوية دون الرجوع إلى الأطباء الموثوق بهم في علمهم لمنع حدوث الآثار الجانبية
- الإكثار من تناول الشمر يسبب انخفاضًا في عمل القلب ويؤدي إلى احتقان الأوعية الدموية
- الإكثار من الشكر يسبب الدوار
- الاستهلاك المفرط للشمر يسبب الغثيان
- يسبب الشمر البقع والطفح الجلدي على الجسم
- يؤدي تناول الشمر خلال الأشهر الأولى من الحمل إلى إبطاء خصائص تخثر الدم لدى المرأة الحامل
- يسبب الشمر نوبات تشنجية، مثل نوبات الصرع
- يسبب الشمر الإسهال ويسبب الحساسية لدى بعض الأفراد
- يؤثر الشمر بشكل كبير على الهرمونات ويعمل على تغيير مستوياتها
- الإفراط في تناول الشمر يقلل من ضغط الدم
يستخدم عشب الشمر
- يتكون المشروب من ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقتين من الشمر المطحون وكوب من الماء المغلي وتجمع في وعاء واحد وتترك لمدة عشر دقائق على الأقل لمدة ربع ساعة وتؤخذ باستمرار لمدة أسبوعين ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة
- نحضر لتر من الماء الساخن ونضيف اليها ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر المطحونة ونضعها في قدر ونتركها على القدر حتى تغلي، ثم نغطيها جيدا ونتركها حتى تبرد تماما، ثم نرشحها ونشرب منها
- نضيف ملعقة كبيرة من بذور الشمر، ونضيف نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود، ونضيف نصف ملعقة كبيرة من القرفة، وكوب من الماء المغلي. تنقع جميع المكونات وتترك لمدة ربع ساعة. احرصي على تناوله باستمرار في الصباح على ورق البرشمان حتى تحصل على فوائده الرائعة، وأيضًا قبل نصف ساعة من تناول الوجبات، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن ويساعد في الحصول على الوزن المثالي والمُرضي.