فوائد الشمر والكمون للقولون واضرار الشمر والكمون وطرق استخدام الشمر والكمون نقدمها لكم في الموضوع
ما هي عشبة الشمر
الشمر أو ما يسميه البعض الشمر نبات عشبي معمر، يبلغ ارتفاع نبات الشمر حوالي متر إلى مترين، وله العديد من الفروع، وأوراقه تشبه الخيوط وتتدلى، ويميل لون أوراقها إلى اللون الأزرق.، ولها عدة أسماء منها مخاط، شمر، كمون، حلو، حلو عربي، شمر وحشي أما الجزء الذي يستخدم من الشمر فهو البذور والجذور الرقيقة. موطن الشمر الأصلي في مناطق البحر الأبيض المتوسط ويزرع في أمريكا الجنوبية وبعض الدول العربية مثل سوريا ومصر والمغرب العربي، وهو متوفر بكثرة في المملكة العربية السعودية.
ما هي عشب الكمون
يعتبر الكمون من البهارات الشهيرة، ويعتبر ثاني أكثر النكهات انتشارًا في العالم بعد الفلفل الأسود، وتحمل بذور الكمون الاسم نفسه تقريبًا بلغات مختلفة. من الأصفر إلى البني. يعود أصل زراعة الكمون إلى إيران ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وتنتشر زراعته حاليًا في إيران والهند وباكستان والصين وتركيا والمغرب ومصر وسوريا والمكسيك والأمريكتين.
فوائد الشمر والكمون للقولون
فوائد الشمر للقولون
- يعالج الشمر انتفاخات البطن بشكل فعال لأن الشمر يساعد على طرد الغازات الزائدة
- علاج حالات عسر الهضم، حيث يساعد مضغ بذور الشمر على تسهيل عملية الهضم لدى الإنسان، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- علاج الإسهال المصاحب لمشاكل القولون
- يعالج حالات المغص لأن عشبة الشمر تحتوي على نسبة عالية من الخصائص المضادة للتشنج
- يساعد الشمر على تقليل التوتر لدى مرضى القولون، ويعمل على منح الشخص إحساسًا بالاسترخاء
- علاج حالات الإمساك، حيث يساعد الشمر على زيادة وتحفيز حركة الأمعاء، ويزيد من إنتاج العصارة الصفراوية والمعدة
فوائد عشبة الكمون للقولون
- علاج جيد للحموضة
- أفضل وأسرع طريقة لحرق الدهون
- يساعد على التخلص من دهون البطن
- يخفف آلام القولون ويزيل الانتفاخ بشكل دائم
- يمنع سرطان القولون
- ينشط أداء الجهاز الهضمي ويزيل المغص.
- طرد الارواح الشريرة
- يسهل التجشؤ
- علاج عسر الهضم
- ينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- تقليل أعراض القولون.
فوائد عشبة الشمر
- فقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي
- تحسين وظائف المخ
- الحماية من سرطان القولون والشرج وتقليل فرص الإصابة.
- يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة.
- تعزيز امتصاص الحديد
- تقوية المناعة
- إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي ومحاربة الجوع
- تعزيز صحة الدورة الدموية
- قدرتها على تحسين صحة الدورة الدموية
- تحسين صحة العظام
- محاربة السرطان
- صحة المرأة ودورة الطمث
فوائد عشب الكمون
- مدر للبول.
- ديدان.
- إذا شرب خل الفواق.
- يفيد في تقطير البول وصلابته.
- رذاذ على اللثة يزيل التورم والالتهاب ويخفف من آلام الأسنان.
- تحسين نسبة الكوليسترول في الدم
- يساعد في التخلص من السموم
- تحسين الهضم
- علاج متلازمة القولون العصبي
- يوصف الكمون لضعف الشهية لأنه يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون مفيد في بعض حالات الصمم ومشاكل الأذن
- علاج الإسهال
- علاج البواسير
- القضاء على الطفيليات المعوية
- يحتوي على مركبات نباتية مفيدة
- إذا تم طهيه بالزيت مع ماء الشعير أو اختنق به، سيختفي المغص والانتفاخ.
- يقطع تدفق الرطوبة المزمنة من الرحم.
- مصدر البروتين
- مصدر كبير للحديد
- طارد النمل
- يقطع النزيف إذا كان بالقرب من الأنف بالخل.
- صديق للكبد.
الآثار الجانبية للشمر
- انخفاض القلب
- ازدحام.
- انتشار الطفح الجلدي.
- نوبات تشنجية تشبه نوبات الصرع.
- دوخة
- غثيان.
- يسبب الإجهاض عند النساء الحوامل
- حدوث نوبات تشنجية مشابهة لنوبات الصرع.
- الحساسية وتشنجات البطن.
الآثار الجانبية للكمون
- الاستهلاك المفرط لبذور الكمون يسبب سرطان الكبد
- تلف الكلى والكبد
- يسبب حرقة
- الإفراط في شرب الكمون أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو قد يؤدي إلى المخاض
- يعمل كمخدر
- التجشؤ التأثير الطارد لبذور الكمون يؤدي إلى التجشؤ المفرط
يستخدم عشب الشمر
- يحتوي الشمر على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعالج الأمراض السرطانية.
- تحسين الهضم.
- يقي من الأمراض العصبية ويقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية.
- يقوي جهاز المناعة ويقي من نزلات البرد والانفلونزا والربو.
- له تأثير قوي في علاج فقر الدم ويمنع تكون الجلطات.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الرؤية ومنع التنكس البقعي.
- له خصائص مدر للبول تساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل الالتهابات التي تسبب الروماتيزم والتورم.
- يمنع تكون حصوات الكلى ويحافظ على صحتها.
- يحتوي على مواد كيميائية تساعد المرأة على تحسين حالتها النفسية بعد انقطاع الطمث وتقليل الألم الناتج عن الدورة الشهرية. كما أنه يزيد من إنتاج حليب الأم عند المرضعات.
- يحافظ على الصحة النفسية، ويقي من الاكتئاب، ويعزز المزاج.
- وله دور فعال في علاج المغص عند الأطفال.
- له خصائص مضادة للالتهابات، ويهدئ السعال ويزيل البلغم.
- يحتوي على سعرات حرارية عالية تعمل على التخلص من الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
يستخدم عشب الكمون
- إذا تم طهيه بالزيت مع ماء الشعير أو اختنق به، سيختفي المغص والانتفاخ.
- يقطع تدفق الرطوبة المزمنة من الرحم.
- يقطع النزيف إذا كان بالقرب من الأنف بالخل.
- صديق للكبد.
- إذا شرب خل الفواق.
- يفيد في تقطير البول وصلابته.
- رذاذ على اللثة يزيل التورم والالتهاب ويخفف من آلام الأسنان.
- يوصف الكمون لضعف الشهية لأنه يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون مفيد في بعض حالات الصمم ومشاكل الأذن.