فوائد العسل الأسود للأطفال

فوائد العسل الاسود للاطفال نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف ايضا على اهم الفوائد الصحية للعسل الاسود واعراضه الجانبية ان وجدت

فوائد العسل الاسود للاطفال

وهو غذاء مفيد للأطفال، ويمكن استخدامه بدلاً من السكر، حيث يحب الأطفال طعمه اللذيذ.
تعتبر من أهم طرق إطعام الطفل لاحتوائها على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والنحاس والحديد، وكلها معادن تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
يدعم خلايا الدماغ والعقل، ويدعم ويقوي الذاكرة.
يحتوي على العديد من السعرات الحرارية. هذا يقلل من كمية الطاقة المفقودة نتيجة لنشاط الطفل، لذلك توصي الأم بإعطاء طفلها ملعقة من دبس السكر الأسود لتجديد الجسم بالقوة المفقودة.
يقي من الأمراض الناتجة عن قلة الوعي بالنظام الغذائي للأطفال.
يدعم خلايا الدماغ والعقل، ويدعم ويقوي الذاكرة.
يمنح الطفل النشاط والحيوية التي يحتاجها لقضاء يومه.
يساعد في علاج إمساك الرضيع دون أي آثار جانبية.
يعالج اختلال توازن الحديد في الجسم. تركيبته عالية في الحديد.
يعتبر العسل الأسود من أهم المواد الغذائية التي تمد الطفل بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية خلال فترة النمو.
العسل الأسود غني بالحديد الذي يحتاجه الأطفال لتكوين الهيموجلوبين في الدم.
من فوائد تناول العسل الأسود للأطفال أنه يعالج فقر الدم لديهم.
كما يحتوي العسل الأسود على الكالسيوم الذي يعتبر من أهم العناصر الضرورية لنمو العظام وتقويتها عند الأطفال، بالإضافة إلى تقوية وتحفيز نمو الأسنان.
كما يحتوي العسل الأسود على مواد ذات خصائص مضادة للأكسدة، والتي تفيد في حماية الجسم من الأمراض المسرطنة وتكوين الأورام، وذلك من خلال عمل هذه المواد على تحفيز وتحسين وظيفة جهاز المناعة لدى الطفل.
من الضروري أن تستمر الأمهات في تقديم العسل الأسود للأطفال من أجل تزويدهم بالطاقة اللازمة لتعويض الجهد الذي يبذلهون طوال اليوم في اللعب والحركة، مما يستهلك طاقة عالية، لذلك يعمل العسل الأسود على تعويض ذلك. .

طرق اعطاء العسل الاسود للاطفال

أفضل طريقة لإعطاء الطفل العسل الأسود هي القيام بذلك بشكل تدريجي، حيث يتيح ذلك الفرصة للتأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية تجاهه، بالإضافة إلى إعطاء الطفل الوقت للتعود على طعمه.
كما يحتوي دبس السكر الأسود على كميات عالية من السعرات الحرارية، وعندما يأكل الأطفال كميات كبيرة منه يتسبب في زيادة وزنهم.
يمكن تقديم العسل للأطفال عن طريق إضافته إلى طعام التحلية بدلاً من السكر، وإضافته إلى اللبن أو الحليب وغيرهما، ويجب التوقف عن إعطاء الطفل العسل الأسود بمجرد ظهور أي أعراض لحساسية العسل.
كما يجب تغطية البرطمان المحتوي على العسل الأسود جيداً، وذلك لمنع مخاطر تلوث العسل بالحشرات أو الغبار، مع ضرورة إبقائه في مكان جاف وبارد لمنع تغير خصائصه أو طعمه والحفاظ على فوائده الطبيعية. .
يمكن إعطاء الطفل عسلًا مذابًا في كوب من الماء الدافئ، حيث يفيد هذا المشروب في تنقية الجهاز الهضمي للطفل وعلاج عسر الهضم.
أو نعطي الطفل ملعقة من دبس السكر المذاب في كوب ماء دافئ مضاف إليه قطرات من عصير الليمون، لعلاج نزلات البرد والسعال.
إن إعطاء الطفل كوبًا من الحليب أو أحد المشروبات العشبية الدافئة وخاصة البابونج المحلى مع ملعقة من العسل الأسود ليلًا يساعد الطفل على الحصول على نوم هادئ وعميق.

فوائد تناول العسل الأسود

الوقاية من فقر الدم
يعتبر دبس السكر الأسود مصدرًا مهمًا للحديد، وبالتالي فإن تناوله يزيد من مستويات الهيموجلوبين في الجسم
الدم ومن ثم علاج والتخلص من فقر الدم والوقاية من فقر الدم.
تعزيز صحة العظام والأسنان
يحتوي العسل الأسود على مستويات عالية من الكالسيوم اللازم لتقوية العظام والأسنان
بالإضافة إلى كونه مضاد للالتهابات وخاصة الروماتيزم والمفاصل.
تقوية عضلة القلب
يحتوي العسل على البوتاسيوم الذي يزيد من صحة عضلة القلب ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى
أمراض القلب والأوعية الدموية.
مقاومة السرطان
يحتوي العسل الأسود على مضادات الأكسدة التي تعمل على التحكم في الجذور الحرة
الخلايا السرطانية ومن ثم القضاء عليها.
مفيد للمرأة أثناء الحيض
يحتوي العسل الأسود على الحديد، وبالتالي فهو مغذي ومفيد بالإضافة إلى قدرته على
علاج تقلصات الرحم واستبدال جسد المرأة بالحديد الذي فقدته ومن ثم إعادة الجسم إلى الجسم
حيويته ونشاطه، ويعزز صحة عظام المرأة بعد سن اليأس.
مفيد لمرضى السكر
يحتوي دبس السكر الأسود على نسبة منخفضة من الجلوكوز وهو قلوي
عالية جدًا، لذا فهي وجبة رائعة لخفض مستويات السكر في الدم، كما أنها فعالة جدًا
التقليل من عدد مرات التبول ليلاً والتي تعد من أكبر المشاكل التي يواجهها مرضى السكر.
يقوي الشعر ويزيد كثافته
يساعد العسل الأسود في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس حيث يحميها من الإصابة بها
الصلع والشيب المبكر والقضاء على تساقط الشعر.
مضاد حيوي طبيعي
يتميز العسل الأسود بخصائصه المضادة للبكتيريا حيث يستخدم العسل الأسود
منذ القدم، تم استخدامه لعلاج الأمراض المعدية البسيطة، مثل ضيق التنفس والتهاب الحلق والسعال.
علاج الربو وأمراض الرئة
أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول العسل الأسود فعال للغاية في علاج الربو وأمراض الرئة، على الرغم من أن آثار الشفاء تستغرق وقتًا طويلاً، إلا أنها تعتمد على جسم المريض.

الآثار الجانبية للعسل الأسود

التعرض لتلف الخلايا العصبية، فقد أكدت الأبحاث أنها تتكون من مركبات سامة لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي في الجسم ومن الأفضل عدم تناولها بشكلها الخام قبل تعقيمها.
قد يعرضك لتسوس الأسنان، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي تضر بالأسنان والتي تساهم في زيادة النشاط البكتيري في الفم، ومن ثم التعرض لمشكلة التسوس.
زيادة الوزن بشكل ملحوظ، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يساهم في زيادة الوزن بشكل غير طبيعي إذا تم تناول كميات كبيرة منه يوميًا.