فوائد العسل الأسود للصدر وما هي فوائده العامة للجسم وقيمته الغذائية. نتعلم كل هذه المعلومات من خلال هذه المقالة.
فوائد العسل الأسود للصدر
وجد أن من تناولوا ملعقة من دبس السكر الأسود بانتظام منذ طفولتهم مع كل وجبة، يظل جهازهم التنفسي سليمًا ولا يعانون من أي مرض رئوي.
يعد استنشاق محلول دبس السكر الأسود في جهاز خاص من أهم الطرق المفيدة للغاية في علاج الجهاز التنفسي وخاصة الجزء العلوي منه، كما أدى ذلك إلى تحسن في وظائف الرئة.
من فوائد العسل الأسود للجهاز التنفسي أنه كان يستخدم لعلاج جفاف الأغشية المخاطية للحلق والبلعوم، عن طريق الاستنشاق، بحيث يذوب العسل في الماء بنسبة 10٪ ويتم ضغطه في رذاذ خاص بحيث خرج على شكل بخاخ يعطى في عدة جلسات يومية، كل منها مدة 5 دقائق.
من فوائد العسل الأسود للجهاز التنفسي أنه يقضي أيضًا على التهاب اللوزتين، حيث أجريت العديد من التجارب على الأطفال في هذا المجال. في إحدى التجارب التي أُجريت على بعض الأطفال، تم فرك اللوزتين الملتهبتين ثلاث مرات يوميًا بعد تناول مزيج من خمسين جرامًا من العسل الأسود مع نصف مليون وحدة من البنسلين، واستمرت التجربة لمدة أسبوعين، وحققت نجاحًا باهرًا. .
أهمية العسل الأسود للصحة
تقوية العظام
يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهاب المفاصل وأمراض الروماتيزم، لاحتوائه على مضادات الالتهابات.
تقليل التعب والإرهاق
حسب آخر الدراسات فإن العسل الأسود يساعد في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق والوقاية من الصداع الناتج عنهما، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك والمغنيسيوم مما يساعد على تقوية الجهاز العصبي مما يساعد على الاسترخاء. ومنع ارتفاع ضغط الدم.
مفيد للمرأة
العسل الأسود مفيد للمرأة لاحتوائه على الحديد المهم أثناء الحيض، حيث يساعد العسل الأسود على تقليل تقلصات الرحم وانقباضات الرحم، بالإضافة إلى منع تخثر الدم، والعسل الأسود مفيد بعد سن اليأس، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم.
علاج أمراض المعدة
يساعد تناول العسل الأسود في تقليل الغثيان وآلام المعدة وتقليل إنتاج حمض المعدة، مما يمنع ارتجاع المريء.
الوقاية من السرطان
يحتوي العسل الأسود على خصائص مضادة للأكسدة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، والتي بدورها تساعد على منع هجوم الجذور الحرة على خلايا الجسم، مما يمنع الإصابة بأمراض السرطان، بالإضافة إلى تقليل حدوث علامات الشيخوخة على الجلد.
تعزيز المناعة
من المهم رفع مناعة الجسم، وذلك للوقاية من الأمراض المختلفة التي قد يتعرض لها الإنسان، بما في ذلك التعرض للفيروسات. لذلك يفضل تناول العسل الأسود الذي يساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة مما يمنع انتقال العدوى إلى الجسم.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
يساعد تناول العسل الأسود على تقليل نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
علاج قرحة المعدة
يساعد تناول العسل الأسود بانتظام على تقليل تقرحات المعدة والآلام الناتجة عنها، بالإضافة إلى المساعدة في منع التعرض لأمراض الجهاز الهضمي.
تقليل التوتر
يحتوي العسل الأسود على العديد من الفيتامينات المهمة، بما في ذلك فيتامين ب 6، الذي قد يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والعسل الأسود يحفز إفراز مادة السيروتونين في المخ، مما يقلل من إنتاج الهرمونات التي تسبب التوتر وتقليل القلق.
منع فقر الدم
يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الحديد وهو عنصر مهم لتكوين خلايا الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على الوقاية من فقر الدم وفقر الدم.
أهمية العسل الأسود للبشرة
يعمل العسل على تفتيح المناطق الداكنة من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يستخدم العسل الأسود كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق دهنه مباشرة على الجلد ويمكن تخفيفه.
يعمل العسل الأسود على إزالة الخلايا الميتة في الجسم ويجعل البشرة نضرة ومتوهجة.
يستخدم العسل الأسود للتخلص من الشوائب الموجودة في البشرة وتوضيحها.
يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يعالج فقر الدم الذي يؤثر سلبًا على الجلد.
يجعل دبس السكر الأسود الجلد يبدو أكثر إشراقًا وصحة.
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في العسل الأسود على التخلص من حب الشباب ويعطي بشرة صافية.
يعالج العسل الأسود الشيخوخة المبكرة ويعمل على تجديد شباب البشرة.
العسل الأسود للحامل
يحافظ على صحة المرأة الحامل
يحتوي العسل الأسود على عناصر غذائية أكثر أهمية مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والبروتينات والفيتامينات، كما أنه غني بالسعرات الحرارية العالية، وعندما تتناول المرأة الحامل العسل الأسود خلال هذه الفترة يساعدها في الحفاظ على صحتها.
يقوي المناعة
يساعد العسل الأسود على تقوية مناعة المرأة الحامل والجنين، وبالتالي يحميها وجنينها من المرض.
يسهل عملية الولادة
يحتوي العسل الأسود على مادة البروستاجلاندين التي تزيد من تقلصات الرحم وبالتالي تسهل الولادة كثيرًا.
يحارب الإمساك
ينصح بتناول ملعقة من دبس السكر الأسود قبل الإفطار بساعة على الأقل، وقبل العشاء بساعة أيضًا، فهذا يمنع الإمساك.
يحمي من نزلات البرد
ينصح بتناول العسل الأسود لأنه يقي المرأة الحامل من نزلات البرد والسعال والغثيان.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
يفضل خلط ملعقة كبيرة من العسل الأسود مع كوب من الزبادي حيث يساعد ذلك على التخلص من الحموضة التي تصيب المعدة أثناء الحمل.
يغذي الحامل والجنين
يُنصح بتناول العسل الأسود يوميًا للحامل، حيث يمد المرأة والجنين بالعديد من العناصر الغذائية المهمة ويغذيها، لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية، كما أنه يقي المرأة من تسمم الحمل، لذلك فهو ينصح بتناوله خلال هذه الفترة.