فوائد العسل الأسود للنحافة

فوائد العسل الأسود للنحافة عديدة ومتنوعة، حيث أنه يعالج مشاكل مختلفة سواء كانت جمالية أو صحية، ويعتبر من أهم المواد الغذائية التي تساعد الشخص النحيف على زيادة الوزن بشكل كبير.

فوائد العسل الأسود للنحافة

1. تحتوي كل ملعقة منه على تسعين سعرة حرارية، وكذلك الفيتامينات والحديد التي تقوي الدم وتساهم في تقوية الجسم.
2. إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يعمل على التخلص من النحافة في فترة قصيرة.
3. يساعد على زيادة وزن الجسم لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية.
4. إن تناول ملعقة من دبس السكر الأسود في الصباح وأخرى في المساء أو إضافته إلى الحليب يساهم بشكل كبير في زيادة حجم الجسم للصغار والكبار.
5. يعتبر دبس السكر الأسود مصدرًا غنيًا للطاقة والحديد
6. تساعد ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود يوميًا لمدة شهر في زيادة الوزن بمقدار كيلوغرامين
7. يمد الجسم بالطاقة والحيوية

وصفات زيادة الوزن

1. يمكن تناول ملعقتين منه مع ملعقة كبيرة من الطحينة للقضاء على النحافة وفقر الدم.
2. اسلقي كوب ماء، أضيفي ثلاثة جرامات من الحلبة المطحونة، واتركيها على نار هادئة حتى الغليان لمدة دقيقة، ثم صفيها، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من دبس السكر الأسود واشرب هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.
3. ملعقة منه مع سبع ثمرات من التمر مضاف إليها كوب من الحليب وصفة رائعة للتخلص من النحافة.
4. تُذوّب ملعقة من الخميرة الفورية في كوب من العصير الطازج أو الحليب ويُحلى المزيج بملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود ويشرب المزيج مرتين يوميًا.
5. اخلطي ملعقة كبيرة من الفستق المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبيب وملعقتين كبيرتين من العسل وخذي الخليط على معدة فارغة أو قبل النوم بربع ساعة على الأقل.
6. نضع ملعقتين من الجوز المطحون وملعقتان من اللوز وملعقتان من الحلبة مع إضافة نصف كوب عسل ونصف كوب من التمر المعصور ويستمر الشخص في تناوله لمدة شهر كامل للحصول على أفضل نتيجة.

العسل الأسود لعلاج النحافة

لكي يكتسب الجسم الوزن الزائد فإنه يحتاج إلى الكثير من الوقت والتركيز على الطعام الذي يجب تناوله، والتركيز على بعض العناصر التي تحفز زيادة الوزن بشكل طبيعي، ومن الأفضل تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مع الشكر الجزيل، حيث أن السكريات من المواد المفيدة جدًا التي لها دور كبير في زيادة وزن الجسم بشكل كبير، لذلك يفضل الكثير من الأطباء الذين يعانون من السمنة ونحافة الوزن تناول العسل الأسود لأن هذا سيجعل الجسم يكتسب الوزن الزائد المطلوب.

الفوائد العامة للعسل الأسود

1. يقلل العسل من الإجهاد والتعب، ويعمل على الحفاظ على الجهاز العصبي والمحافظة على سلامته.
2. غني بالفوائد للكبار والصغار، لأنه غذاء سهل الامتصاص وذا قيمة عالية، والعسل سهل الهضم ولا يبقى في المعدة لفترة طويلة.
3. ينشط القلب، وذلك لاحتوائه على الجلوكوز الذي يحافظ على صحة عضلة القلب.
4. يتم استخدامه بشكل فعال لعلاج الالتهابات التي تصيب المفاصل والعظام مثل الروماتيزم.
5. يتم استخدامه كملين كبير يعالج الإمساك. يساهم بدور رئيسي في الحد من مشكلة زيادة الوزن والسمنة، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن العسل يحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل كمضاد للأكسدة.
6. يمد الجسم بالكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والبروتينات الضرورية التي تجعل الأعضاء تؤدي أدائها على أكمل وجه.
7. وهو علاج فعال في حالات الضعف، لاحتوائه على فيتامينات ومعادن، إضافة إلى احتوائه على مادة النياسين التي لها دور كبير في تقوية الجسم.
8. العسل هو وجبة كاملة قائمة بذاتها لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
9. يعمل العسل على تقوية الأسنان والعظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم، لذلك نصح الأطباء كبار السن بتناوله.
10. يحارب الشيب المبكر للشعر. يحسن الصحة الجنسية، لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يحفز العديد من الهرمونات الجنسية.
11. يقي الجسم من فقر الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد لإنتاج خلايا الدم المختلفة.

وصفة لزيادة الوزن والقضاء على النحافة

فستق بالعسل

1. اخلطي ملعقة كبيرة من الفستق المطحون مع ملعقتين كبيرتين من دبس السكر الأسود وقليل من الزبيب مع القليل من الزخرفة المطحونة وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
2. خذ هذه الوصفة مرتين في اليوم، في الصباح والمساء، وستلاحظ فرقًا كبيرًا.

طحينة و دبس السكر

بين الحين والآخر نأكل طبق من دبس السكر الممزوج بالطحينة والذي يعتبر طبق حلو غني بالسكريات التي تزيد الوزن كثيرا.