فوائد الكمون للانتفاخ وفوائد عشب الكمون واستخدامات عشب الكمون هو ما نتحدث عنه في الموضوع.
فوائد الكمون لانتفاخ البطن
- تنظيم عملية الهضم
- يساعد الكمون في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي حيث يطرد الغازات من البطن ويقضي عليها لاحتوائه على الزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم.
- يعزز الهضم ويخفف آلام المعدة والانتفاخ.
- تحتوي بذور الكمون على العديد من المركبات العضوية مثل ألدهيد الكمون وهو المكون الرئيسي لزيت الكمون الذي ينشط الغدد اللعابية في الفم مما يسهل عملية الهضم الأولي للطعام، والثيمول الذي يحفز الغدد التي تفرز الأحماض المعدية والصفراء. والإنزيمات المسؤولة عن الهضم الكامل. للطعام في المعدة والأمعاء.
- متلازمة القولون العصبي الكمون عشب مفيد للتخفيف من أعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخ والغازات والغثيان والتشنجات الهضمية.
- منع التشنجات العضلية
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي
- منع الإسهال
ما هي عشب الكمون
يعتبر الكمون من التوابل الشهيرة، ويعتبر ثاني أكثر النكهات انتشاراً في العالم بعد الفلفل الأسود، وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريباً بلغات مختلفة والكمون هو عشب معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم، ولها ساق منتصبة والعديد من الأوراق، وتحمل أزهارًا تترك بذورًا مستطيلة اللون يتراوح لونها من الأصفر إلى البني. يعود أصل زراعة الكمون إلى إيران ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وتنتشر زراعته حاليًا في إيران والهند وباكستان والصين وتركيا والمغرب ومصر وسوريا والمكسيك والأمريكتين.
فوائد عشب الكمون
- مدر للبول.
- ديدان.
- تحسين نسبة الكوليسترول في الدم
- يساعد في التخلص من السموم
- تحسين الهضم
- علاج متلازمة القولون العصبي
- إذا شرب خل الفواق.
- يفيد في تقطير البول وصلابته.
- رذاذ على اللثة يزيل التورم والالتهاب ويخفف من آلام الأسنان.
- يوصف الكمون لضعف الشهية لأنه يقويها.
- يساعد على الهضم.
- يعالج التشنج.
- مسحوق الكمون مفيد في بعض حالات الصمم ومشاكل الأذن
- علاج الإسهال
- علاج البواسير
- القضاء على الطفيليات المعوية
- يحتوي على مركبات نباتية مفيدة
- مصدر البروتين
- مصدر كبير للحديد
- طارد النمل
- إذا تم طهيه بالزيت مع ماء الشعير أو اختنق به، سيختفي المغص والانتفاخ.
- يقطع تدفق الرطوبة المزمنة من الرحم.
- يقطع النزيف إذا كان بالقرب من الأنف بالخل.
- صديق للكبد.
الآثار الجانبية للكمون
- قلة إنتاج الحليب، لذلك لا ينصح المرأة المرضعة بشرب الكمون على معدة فارغة لأنه يقلل من إنتاج الحليب.
- شرب الكمون على معدة فارغة يرفع مستويات السكر في الدم، لذلك فهو يحذر من الإصابة بمرض السكر بكثرة شرب الكمون
- الإجهاض الإفراط في شرب الكمون أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو قد يؤدي إلى المخاض، لذلك يجب على النساء الحوامل الالتزام بالنظام الغذائي.
- التجشؤ التأثير الطارد لبذور الكمون يؤدي إلى التجشؤ المفرط، والغازات من الأمعاء والمعدة، مما يجعلها تشق طريقها عبر الفم. في بعض الأحيان، قد يكون للتجشؤ رائحة كريهة وصوت مميز.
- يسبب حرقة
- الحموضة المعوية تشتهر بذور الكمون بخصائصها الموفرة للغازات، كما أنها تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة.
- الحساسية الإفراط في شرب الكمون على معدة فارغة يؤدي إلى الطفح الجلدي والحساسية.
- سرطان الكبد يؤدي الاستهلاك المفرط لبذور الكمون أيضًا إلى الإصابة بسرطان الكبد، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض مرتبطة بالكبد توخي الحذر أو تجنب تناول بذور الكمون الزائدة.
- تجنب شرب الكمون بالأدوية. يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية الحمى والكبد والكلى والسل وهشاشة العظام والكوليسترول تجنب الكمون لأنه يسبب تفاعلًا وقد يغير التأثيرات.
يستخدم عشب الكمون
- يساعد الكمون في علاج فقر الدم الأكثر شيوعًا أثناء الحمل.
- يزيد الكمون من الهيموجلوبين ويساعد على زيادة الأكسجين في الأوعية الدموية.
- تعتبر بذور الكمون أيضًا مصدرًا قويًا وغنيًا للحديد والعديد من المعادن الأساسية الضرورية للأمهات الحوامل والمرضعات أيضًا.
- يحمي الجنين من العيوب الخلقية
- يساعد تثبيت ضغط الدم عند النساء الحوامل بسبب وجود البوتاسيوم في بذور الكمون على تحسين استقرار ضغط الدم،
- تقوية المناعة وتقويتها نتيجة لارتفاع نسبة الحديد في الكمون ومضادات الأكسدة ونسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج، وهذا هو السبب في أن الكمون جيد جدًا لتعزيز مناعة جسم المرأة الحامل ضد العديد من الأمراض التي قد تتعرض ل.
- علاج الحموضة في المعدة، حيث يكون الشعور بالحموضة في المعدة أو الانتفاخ أو الغازات أو غيرها من المشاكل التي تصيب المعدة، من بين الأعراض التي تصيب المرأة بشكل خاص أثناء الحمل.
- يساعد على الهضم، تناول الأمهات الحوامل نسبة متوازنة من الكمون المغلي يحسن ويسرع من إفراز الإنزيمات الهضمية، حيث يتم زيادة التمثيل الغذائي في الجسم بشكل تلقائي.
- زيادة إفراز اللعاب الذي سيزيد تلقائياً من شهية المرأة الحامل ويفيد أيضاً في أن الكمون يقلل من الشعور بضيق المعدة.