فوائد المياه الغازية وتأثير المياه الغازية على المرأة الحامل، وصناعة المياه الغازية، واستخدامات وفوائد المشروبات الغازية، وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
فوائد المياه الغازية
1- فوائد المياه الغازية في مكافحة الجفاف
تساعد المياه الغازية على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، خاصة للأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الماء العادي.
2- فوائد المياه الغازية كبديل صحي للمشروبات الغازية
المياه الغازية هي بديل صحي للمشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبالتالي سعرات حرارية عالية. أضف القليل من النكهة إلى المياه الغازية، مثل الليمون أو النعناع أو الخيار أو البرتقال، واشربه طوال اليوم.
3- فوائد المياه الغازية في مكافحة الإمساك
تلعب المياه الغازية دورًا مهمًا في التخلص من مشكلة الإمساك التي يعاني منها عدد كبير من النساء. إذا كنت لا تحب شرب الماء العادي، اشرب المياه الغازية مع شرائح الليمون، فهي بديل جيد ومفيد.
4- فوائد المياه الغازية في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب
أكدت العديد من الدراسات العلمية الدور الفعال للمياه الغازية في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. نعم هذه حقيقة بالرغم من أن الموضوع يحتاج لمزيد من الدراسات ولكن اشرب المياه الغازية واستفد من فوائدها الصحية العديدة.
تأثير المياه الغازية على المرأة الحامل
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين، وهذا يجعلها غير آمنة للجنين أو الأم أثناء الحمل، كما أنها تزيد من فرص الولادة المبكرة، حيث كشفت العديد من الدراسات أن تناول الكثير من هذه المشروبات الغازية غير صحي، و يعتقد العديد من الأطباء أن الحد من تناول هذه المشروبات أثناء الحمل يساعد في الحفاظ على صحة الأم والجنين.
تعود تأثيرات المشروبات الغازية على المرأة الحامل للأسباب التالية ومنها
1- وجود الكافيين في المشروبات الغازية
حيث كشفت الدراسات التي أجرتها جمعية الحمل الأمريكية أنه عندما تستهلك المرأة الحامل أكثر من 300 ملغ من الكافيين يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض، وبالتالي من الضروري الحد من الإفراط في تناول هذه المشروبات، حيث أن الكافيين يمكن أن يسبب الأرق، و خفض مستويات الكالسيوم في هذا يؤثر سلبا على صحة أسنان وعظام الجنين.
2- الألوان المضافة والمحليات الصناعية
على الرغم من أن نسبة صغيرة من المكونات الصناعية لن تضر بصحة طفلك، إلا أن الدراسات تكشف أن الكميات الكبيرة من المشروبات الغازية ذات النكهات أو الألوان الاصطناعية ليست جيدة لصحتهم، كما أن وجود السكرين في بعض المشروبات الغازية يؤدي إلى تشوهات خلقية في الأطفال. الجنين، وتشير بعض الدراسات إلى أن الأسبارتام أو السكرالوز غير ضار إذا تم تناوله من قبل الأمهات الحوامل بكميات صغيرة ولكن بدون إسراف.
صناعة المياه الغازية
1- يمكن صنع المياه الغازية بأكثر من طريقة. هناك طرق سهلة لا تتطلب مشقة وإهدار للمال والوقت. تعتبر صحية ولا تترك أي ضرر للجسم. يمكن لأي شخص تحضيره بخلط كوب من ماء الشعير بعد تحضيره وغليه وتبريده.
2- ثم قم بإضافة أي نكهة طبيعية مفضلة إليها، مثل النعناع أو الليمون، وهناك أيضًا نكهات صناعية يمكن إضافتها مع القليل من عصير الفواكه المفضلة مثل العنب أو التفاح أو الموز، ثم قليل من أي نوع فوار .
3- بعد ذلك توضع المكونات داخل الخلاط الكهربائي، ويترك المشروب في الثلاجة لعدة ساعات ليبرد ثم يؤكل على الفور أو تضاف إليه مكعبات الثلج حسب الرغبة.
استخدامات وفوائد المشروبات الغازية
1- نظف المقلاة من الحروق
تتعرض القدر والأواني للحروق مع كثرة الاستخدام، لذلك يصعب إزالتها وتصبح شديدة الصلابة. أسهل طريقة للتخلص منها تعتمد على تصنيع المياه الغازية. كل ما عليك فعله هو اضافة كمية مناسبة من اي مشروب غازي لديك داخل القدر او المقلاة وتركه لعدة دقائق ثم تنظيفه بقطعة اسفنج وسائل تنظيف اواني كالمعتاد ولن تجدها أي أثر للحروق بالداخل بعد ذلك.
2- التخلص من الصدأ وتلميع الذهب والفضة
قد تكون صناعة المياه الغازية هي الملاذ الوحيد لإزالة الصدأ سواء من المعادن أو الأرضيات أو حتى الملابس. كما أنها تستخدم لإضفاء لمعان رائع على الذهب والفضة. للتحقق من ذلك، افرك أي قطعة معدنية صدأت بقطعة قطن مبللة بماء الصودا عدة مرات، أو اغمس القطعة المعدنية في القليل من الماء المكربن. لمدة 10 دقائق ثم امسحيه بالماء الجاري كرر نفس التجربة لتلميع الذهب والفضة وستحصلين على نتيجة رائعة.
3- إزالة البقع الدهنية من الملابس
غالبًا ما تتعرض ملابسنا للطعام المتساقط عليها وأحيانًا تترك وراءها بقع دهنية يرتبك معظمنا حول استخدام أنواع مختلفة من المنظفات دون جدوى. يذوب الغاز الموجود على البقع الدهنية على الفور ويسهل إزالته بالماء.
4- تطهير وتنظيف الحمامات
قد تساعدك صناعة المياه الغازية على تنظيف حمامك من البقع والأوساخ في ثوانٍ قليلة، وليس ذلك فحسب، بل إنها تساعد أيضًا في تطهير المرحاض وتخليصه من جميع الميكروبات والجراثيم من خلال الأحماض الموجودة فيه. الفرشاة والنتيجة حمام لامع كالجديد وخالٍ من البقع والجراثيم.