فوائد النبق للبروستاتا نتحدث من خلال هذا المقال كما نذكرك بأهم الفوائد الصحية والجمالية للنبق بشكل عام للصحة وملخص موجز لها. اتبع الأسطر التالية.
فوائد النبق للبروستاتا
يمكن علاج البروستاتا بالفواكه وأنظمة غذائية أخرى، حيث أن الغذاء الصحي يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض وخاصة أمراض البروستاتا، كما أن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن حصة مناسبة من الفاكهة والخضروات بعيدًا عن الدهون العالية يفيد البروستاتا والبروستاتا هي غدة تنتمي إلى الجهاز التناسلي الذكري وهي بحجم حبة الجوز وتستمر في النمو من بداية حياة الذكر حتى وفاته ويجب الحفاظ عليها من التضخم والسرطان. يتم علاج البروستاتا أيضًا بالنبق لاحتوائه على كمية كبيرة من مادة الليكوبين التي تنتمي إلى مضادات الأكسدة. يتميز اللايكوبين بهذا
يساهم في محاربة الخلايا السرطانية التي تحاول النمو في البروستاتا ويمنع انتشارها.
يوقف اللايكوبين نمو الأورام السرطانية في البروستاتا.
يمكن الحصول على كمية مناسبة من الليكوبين من خلال 15 حصة من النبق، أو كمية عالية من الليكوبين، الذي يحمي من السرطان، ويمكن الحصول عليها عن طريق شرب كوب من عصير النبق يوميًا في الساعات الأولى من اليوم.
معلومات مختلفة عن النبق
النبق هو ثمار شجرة السدر التي ورد ذكرها في القرآن الكريم 4 مرات وتسمى الشجرة المقدسة. تختلف ثمار النبق من صغيرة إلى كبيرة الحجم وتأخذ العديد من الأشكال، بما في ذلك كروية وشكل تفاحة وبيضاوية. عندما يكتمل نموه، ثم أحمر، ثم بني محمر عند النضج، ويكون طعم الثمار قبل النضج كثير العصير لاحتوائه على مواد قابضة تختفي عند النضج وتصبح لذيذة الطعم، ويضيف أن ثمرة النبق هي لب. وله غطاء سمين مزيف وبداخل كل فاكهة توجد بذرة حجرية واحدة.
مكونات الفاكهة
تحتوي ثمار النبق على جليكوسيدات intraquinone، وأهمها rhamnocatrin. كما يحتوي على فرانجولا، إيمودين، ورامنوكسانثين، بالإضافة إلى جليكوسيدات الفلافونويد، وأهمها الكيرسيتين، وفيتامين ج.يحتوي القشر على رامنكوسايد بنسبة 7.4٪ وحمض الكريسوفان.
النمو
السدرة عبارة عن شجرة سريعة النمو، متوسطة إلى كبيرة الحجم ودائمة الخضرة، وسيقانها عادة ليست معتدلة / أي، ملتوية / أسطوانية الشكل، مع فروع متدلية، ونظام الجذر عميق. إنه غارق إلى حد ما، لكنه يبدو ناعم الملمس وأبيض اللون على الأغصان. الفروع مبعثرة ومتدلية وتحتوي على أشواك صغيرة حادة تخرج في أزواج. تنمو أشجار السدر بشكل طبيعي في شبه الجزيرة العربية.
طرق الضرب
يتكاثر السدر المحلي بالبذور وهي الطريقة الشائعة حيث تزرع البذور في أواني أو أواني خاصة وتكون البذور بطيئة في الإنبات لأنها تستغرق وقتاً طويلاً حتى تنبت بسبب صلابتها.
الفوائد الصحية لفاكهة النبق
للجهاز الهضمي
يساعد غلي وشرب النبق على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على قتل الديدان وإزالة غازات المعدة وطردها، كما يساعد على تنقية الدم من السموم. كما تعتبر من المقبلات، لذا يفضل تناولها قبل الأكل.
للمعدة
يساعد تناول عصير النبق الناضج على تخفيف حرقة المعدة، ويفضل تناوله في رمضان، حيث يساعد على عدم الشعور بالعطش لفترات طويلة.
للجنس
يزيد تناول النبق من إفراز الهرمونات الجنسية التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب
لعلاج الجروح
يساعد سحق أوراق السدر وسحقها ووضعها على الجروح في تسريع شفاءها وتنقيتها من الجراثيم والميكروبات.
للشعر
يساعد استخدام النبق في علاج الشعر وتقويته وجعله أكثر كثافة وحيوية وبراقة، حيث يقوي النبق بصيلات الشعر وجذوره مما يمنع تساقطه.
للبشرة
يحتوي النبق على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد، مما يجعل تناوله أكثر نقاءً ونعومة.
لجهاز المناعة
يحتوي النبق على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية مناعة الجسم ومحاربة أعراض العديد من الأمراض مثل السرطان
للمفاصل
تستخدم أوراق النبق المهروسة في علاج التهاب المفاصل.
للقلب
يساعد تناول النبق على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين، مما يفيد القلب ويبقيه بعيدًا عن العدوى.
علاج ارتفاع ضغط الدم
تتميز بذور وأوراق نبق البحر باحتوائها على مادة الكيرسيتين التي تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر ارتفاع الكوليسترول والجلطات الدموية وأمراض القلب. أشارت نتائج إحدى الدراسات إلى أن تناول 0.75 مل من زيت نبق البحر يوميًا لمدة 30 يومًا ساعد في تقليل مستويات الضغط لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. كما ساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الضارة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
الوقاية من مرض السكري
قد يساعد استخدام نبق البحر في السيطرة على نسبة السكر في الدم ومنع مرض السكري من النوع 2. قد تساعد إضافة النبق إلى وجبات الطعام في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام. وهو ما أشارت إليه إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت النبق ساعد في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين.
يستخدم شجرة النبق
كانت الأشجار القديمة تستخدم لدباغة الجلود وصباغة الملابس.
تستخدم أشجار النبق للزينة والتظليل في الشوارع والحدائق.
كما أنها تستخدم بمثابة سترة واقية.
تستخدم الأشجار أيضًا لحماية التربة من التعرية.
يتم استخدامه في صناعة أنواع مختلفة من الخشب.
يستخدم لعلاج وجع الاسنان بغليه وشربه كمشروب.