فوائد تناول العسل الأسود للبشرة وماسكات العسل الأسود للبشرة مع الأهمية الصحية للعسل الأسود نناقش كل هذا من خلال هذا المقال
فوائد تناول العسل الأسود للبشرة
يستخدم في علاج الحروق والجروح على الجلد حيث يتم إدخال العسل الأسود في صناعة علاجات الحروق والجروح، لأنه غني بالعناصر التي يحتاجها الجلد في التئام جروحه وحروقه، وبالتالي أسود. يمكن استخدام العسل لعلاج مشاكل البشرة والتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن الجروح.
يستخدم لترطيب البشرة حيث أنه من أقوى المرطبات الطبيعية للبشرة، فهو يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها لمرات أكثر، مما يمنح البشرة نعومة للمس.
يعتبر بلسم لحروق الشمس فهو يساعد على ترطيب البشرة التي حرقتها أشعة الشمس، لأنه يخترق مسام الجلد للوصول إلى العمق، ومن ثم يساعد في علاج الحروق وتهدئة البشرة.
يعتبر مقشر طبيعي للبشرة لاحتوائه على عدد من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية البشرة وتنظيفها.
يساعد على تطهير المسام لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا واحتوائه على عدد من الإنزيمات التي تساعد في علاج اختلالات التسمم البكتيري وتساعد على إبقاء المسام معقمة ونظيفة.
يحمي البشرة من الأضرار البيئية وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل لها دور في إصلاح البشرة وترطيبها.
يعمل العسل الأسود كمزيل للسموم للبشرة فهو يساعد أيضًا على توحيد لونها وتركها ناعمة وفورية، كما يعمل على التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء.
قناع العسل الأسود للعناية المتكاملة بالبشرة
المكونات
ملعقة صغيرة عسل.
ملعقة صغيرة من جل الصبار.
ملعقة صغيرة من الخيار المبشور.
¼ ملعقة صغيرة زعتر مجفف مطحون.
نصف ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.
طريقة الإعداد
يُضاف العسل إلى الجل والخيار والزعتر مع التحريك لتشكيل خليط قابل للدهن.
-كيف تستعمل
يوضع القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يُزال بماء فاتر.
يجفف الجلد ويرطب بالزيت.
معدل الاستخدام
يستخدم القناع من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
نصائح للعناية بالبشرة
واقي من الشمس للبشرة
يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي ومنتظم عند التعرض للشمس، خاصة لفترات طويلة، حيث أنه يحافظ على البشرة لتقليل الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، ويحافظ على نضارة وشباب البشرة.
المرطبات
الترطيب من أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها في الصيف. احرص على استخدام المرطبات ذات الأساس المائي، وليس المرطبات الزيتية، للحصول على بشرة جيدة ورطبة طوال فصل الصيف.
واقي من الشمس للعيون
يجب الحفاظ على المنطقة المحيطة بالعين بشكل مهم، حيث أن الجلد المحيط بالعينين رقيق جدًا ويحتاج إلى عناية خاصة، لذلك يوصى بحماية هذه المنطقة بشكل إضافي واستخدام واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس “SPF”، وهذه الخطوة يجب يجب اتباعها حتى لو لبس المرء النظارات باستمرار، حيث تؤدي النظارات إلى انعكاس الأشعة فوق البنفسجية مما يزيد من تلف تلك الأشعة.
ماء الورد
وهي إحدى وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهي تعمل على التقاط المسام وتهدئة البشرة. يحتوي ماء الورد باعتباره تونر طبيعي على العديد من المكونات المفيدة للبشرة. يعمل على تلطيف البشرة، ومناسب جداً خلال فصل الصيف.
ماء
يجب استهلاك ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، لتعويض حاجة الجلد إلى الماء، والحفاظ على الجلد مشدودًا ورطبًا، وتقليل جفافه.
تقشير الجلد
فترة الصيف هي أكثر الأوقات التي يحتاج فيها الجلد إلى التقشير، حيث تساعد هذه العملية على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
الفوائد الصحية للعسل الأسود
تقوية العظام
من المعروف أن العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي له دور كبير في تقوية العظام والحفاظ على سلامتها، وله القدرة على علاج التهاب المفاصل وعلاج الآلام الروماتيزمية.
علاج السمنة
يحتوي العسل الأسود على عدد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك مادة البوليفينول، وهي تعمل على علاج السمنة وزيادة الوزن وتقليل السمنة. أكدت دراسة أمريكية في جامعة واشنطن أن تناول أربع ملاعق كبيرة من العسل الأسود بشكل منتظم يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تمنع الإصابة بالعديد من الأمراض. وتشمل هذه السمنة والشيخوخة المبكرة والسرطان
علاج مرض السكري
يحتوي دبس السكر الأسود على نسبة صغيرة من السكر. لذلك فهو ينظم مستوى السكر في الدم عن طريق تأخير عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكروم الذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
علاج فقر الدم وفقر الدم
لقد أثبت العلماء أن دبس السكر الأسود يحتوي على مركب حديد عضوي أكثر بست مرات من كبد الحيوان. لذلك فإن له قدرة كبيرة على علاج فقر الدم والضعف العام، كما أن الأملاح المعدنية الموجودة في العسل الأسود لها قدرة كبيرة على الوقاية من أمراض سوء التغذية المتعددة، وقد ثبت أن للحديد دور في تكوين الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يعمل على علاج فقر الدم، ومن الجدير بالذكر أن مركب النياسين الموجود في العسل الأسود يعمل على علاج الضعف العام.
علاج ضغط الدم
للعسل الأسود دور كبير في خفض وعلاج ارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة
الحفاظ على شعر صحي
يحتوي العسل الأسود على مادة السيلينيوم التي تساعد بشكل واضح على نمو الشعر وتغذيته وإعطائه نعومة ولمعاناً رائعاً، مع تأخير ظهور الشيب، كما أنه يخلص الشعر من القشرة ويحارب تساقط الشعر، ومن أهم فوائد السيلينيوم هو أنه يعالج الخلايا السرطانية في الجسم