فوائد جوز الهند المبشور وما هي فوائد جوز الهند المبشور للبشرة فوائد جوز الهند المبشور للشعر أسعار جوز الهند المبشور ستجد كل هذه المواضيع من خلال هذا المقال
فوائد جوز الهند المبشور
1- يحتوي جوز الهند المبشور على مضادات الأكسدة التي تفيد البشرة وتساعد في مكافحة الأمراض السرطانية.
2- يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يزيد من مستوى صحة القلب.
3- يساهم في تقوية الأسنان والعظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
4- يمكن تناول مبشور جوز الهند أثناء السعال الشديد لأنه مقشع قوي.
5- يفيد الجهاز الإخراجي حيث ينشط عمل المثانة والكلى.
6- تناوله يساعد في علاج مشاكل البواسير الداخلية والخارجية.
7- يحتوي على كمية كبيرة من الألياف تصل إلى واحد وستين بالمائة، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى السكري.
8- يفيد في تقوية صحة الجلد والشعر، لذلك يدخل جوز الهند بشكل عام في العديد من الوصفات التجميلية وخاصة زيت جوز الهند الذي يعتبر مقوي لجذور الشعر.
فوائد جوز الهند المبشور للبشرة
1- يرطب البشرة والجلد، لذلك يوصى بوضعه على الجسم فور الاستحمام، ليساهم في إعطائه الترطيب الذي يحتاجه والرائحة الطيبة. كما أنه سهل الامتصاص والضوء على الجلد.
2-بعد وضع مستحضرات التجميل على بشرتك ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على وجنتيك، وهذا سيعطيك نفس النتيجة التي تعطيك إياها منتجات تثبيت المكياج، ولا داعي لتسخينه كثيراً، فقط افركيها بين أصابعك.
3- يمكنك استخدامه كمزيل لمستحضرات التجميل على الوجه والعينين كبديل للمزيلات الصناعية، ولهذا ضعي كمية من زيت جوز الهند في راحة يدك، ثم افركي يديك معًا، ثم دهن وجهك ووجهك. ما يحيط عينيك بها، لكن اجعلها لا تصل إلى داخل عينيك وبعد ذلك امسح بشرتك بمنشفة واغسلها بالماء الدافئ.
4- يمكنك استخدامه لتفتيح الأماكن المظلمة في جسمك مثل الكوع والركبتين وتحت الإبط. للقيام بذلك، اخلطي نصف ملعقة كبيرة منه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم دلكي المزيج الناتج برفق في الأماكن المظلمة من بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا.
5- يمكنك استخدامه كبلسم يغذي الشفتين، لما له من طعم جميل، لن يكون هذا مشكلة بالنسبة لك، بل سيعتبر لذيذًا كما أنه سيُلمع شفتيك. للقيام بذلك، ضعي كمية صغيرة منه على شفتيك ثم امسحيهما بمنديل رقيق.
فوائد جوز الهند المبشور للشعر
1- يستخدم جوز الهند المبشور لتغذية الشعر التالف، وكذلك لإصلاح الشعر الجاف لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة.
2- يعالج جوز الهند تشابك أطراف الشعر، بالإضافة إلى دوره في علاج تقصف الشعر.
3- يمكن الاعتماد على جوز الهند المبشور كبديل للبلسم أو مطري الشعر، حيث يتم غسل الشعر بماء جوز الهند المبشور فور غسله بالشامبو.
4- يساعد جوز الهند في علاج مشاكل فروة الرأس حيث يقضي على القشرة ويكافح جفاف فروة الرأس لاحتوائه على مضادات الجراثيم والجراثيم.
5- يفيد جوز الهند المبشور في علاج تجعد الشعر عن طريق زيادة رطوبة الشعر وتقليل تكسره.
سعرات جوز الهند المبروشة
1- يحتوي جوز الهند الطازج على 160 سعرة حرارية، بينما يحتوي زيت جوز الهند على 121 سعرة حرارية. أشارت إحدى الدراسات إلى أن زيت جوز الهند يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
2- تساعد أيضًا على حرق الدهون، لاحتوائها على الدهون الثلاثية التي تساعد على زيادة الطاقة أيضًا، لكن هذه الدراسة لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لأنها لا تؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن.