فوائد زيت الخردل وما هي أهم فوائد زيت الخردل للمفاصل وما هي فوائد زيت الخردل للبشرة كما سنتحدث عن مخاطر استخدام زيت الخردل. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
فوائد زيت الخردل
1- تسكين الآلام
يحتوي زيت الخردل على مركب كيميائي يسمى أليل إيزوثيوسيانات، والذي يؤثر على مستقبلات الألم في الجسم. كما أنه غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي قد تساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الألم الناجم عن الالتهاب. المفاصل الروماتيزمية.
2-منع تكون البكتيريا الضارة
أثبتت بعض الدراسات أن زيت الخردل له خصائص قوية مضادة للميكروبات تساعد في منع نمو سلالات معينة من البكتيريا والفطريات الضارة.
3- إبطاء نمو الخلايا السرطانية
أكد عدد من الأبحاث الحديثة أن زيت الخردل قد يساعد في إبطاء نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان القولون وسرطان المثانة، لاحتوائه على مادة الإيزوثيوسيانات التي تساعد في تقليل انتشار الخلايا السرطانية.
4- دعم صحة القلب
يحتوي زيت الخردل على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والمعروفة بقدرتها على تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الجسم والتحكم في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، لذلك فهو يعتبر غذاء صديق للقلب ويقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب. .
فوائد زيت الخردل للمفاصل
1- يقي زيت الخردل من التهاب المفاصل بجميع أنواعه. يزيد زيت الخردل من تدفق الدم إلى المفاصل.
2- يقي زيت الخردل من هشاشة العظام لاحتوائه على المغنيسيوم والأوميغا 3.
3- زيت الخردل يخفف بشكل كبير من التشنجات التي تصيب المفاصل والعظام.
4- زيت الخردل ذو فاعلية عالية في علاج وتخفيف أعراض أمراض الروماتيزم وعلاج أي أوجاع ومشاكل في العظام والمفاصل.
5- يساعد زيت الخردل في نمو العضلات والمفاصل والعظام في الجسم بشكل كبير ومفيد لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.
فوائد زيت الخردل للبشرة
1- يعمل كحامي من أي عدوى
يمكنك عمل كريم تدليك للجسم من زيت الخردل، حيث يعمل هذا الخليط على تحسين بشرة الجسم في غضون أيام قليلة. ملعقة صغيرة من الكركم، وثلاثة فروع من الزعفران، وملعقة صغيرة من خشب الصندل، وملعقة صغيرة من بذور الخردل، و 2 ملعقة كبيرة من زيت الخردل، ويتم خلط المكونات جيدًا واستخدامها مرتين في الأسبوع، وتعمل هذه المكونات على فرك الجلد للتخلص منه. الجلد الميت ويحافظ على الجلد من أي عدوى جلدية.
2- يعمل كواقي من الشمس
يمكنك استخدام زيت الخردل كواقي من الشمس، فكل ما عليكِ وضعه هو ملعقة صغيرة من زيت الخردل، وضعيه على الجلد قبل الخروج، ثم تدليكه على البشرة لمدة عشر دقائق، ثم مسح الزيت عن الجلد باستخدام قطعة قطن مبللة، هذه الطريقة تمنع حرق الوجه من أشعة الشمس، كما تقلل من تصبغ الجلد.
3- التخلص من حب الشباب
تعتبر الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 الموجودة في زيت الخردل مكونات فعالة في علاج حب الشباب. يحتوي الزيت على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا التي تساعد في محاربة البثور. يمكنك تدليك الجلد كل ليلة لعدة أسابيع وستلاحظ بمرور الوقت التغيرات التي تحدث للجلد.
4- إزالة البقع الداكنة
كل ما تحتاجه في هذا الخليط هو ملعقتان كبيرتان من زيت الخردل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة واحدة من الدقيق، اخلطيها جيدًا حتى تصبح عجينة سميكة، ثم ضعيها على المنطقة المصابة، وضعيها على الناس لمدة خمسة عشر عامًا دقائق ثم اغسليه بالماء البارد بعد فترة قصيرة ستلاحظين اختفاء البقع الداكنة تدريجياً. يمكنك استخدام هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
مخاطر استخدام زيت الخردل
1- الحزاز المسطح
في بعض الأشخاص، قد يتسبب تناول زيت الخردل أو وضعه على الجلد في حدوث طفح جلدي يسمى الحزاز المسطح. هذا النوع من الطفح الجلدي يسبب آفات أرجوانية أو بثور بيضاء.
2- تهيج الجلد
يحتوي زيت الخردل على مركبات طبيعية مثل الكابسيسين وحمض الأيروسيك وكبريت يسمى الأليل ثيوسيانات، والتي يمكن أن تكون مهيجة للجلد بشكل طفيف أو حتى ضارة لبعض الناس.
3- تهيج الجلد والعينين
يمكن للمواد الكيميائية الطبيعية في زيت الخردل أن تهيج الجلد أو العينين، لذا تجنب استخدام الكثير منه على شعرك أو فروة رأسك.
4- لا ينصح به للأطفال
لا تستخدمي زيت الخردل مع الأطفال والرضع، لأن المواد الكيميائية الموجودة في هذا الزيت، والتي تمنحه طعمًا حارًا ورائحة قوية، يمكن أن تهيج البشرة الحساسة مثل بشرة الأطفال.
5- انسداد المسام
مثل الزيوت الأخرى، يمكن أن يتسبب تطبيق هذا الزيت في انسداد المسام إذا ترك على الجلد لفترة طويلة. اغسلي شعرك جيدًا بعد استخدامه وتأكدي من إزالة الزيت تمامًا لتجنب ظهور الشعر الدهني وسد مسام فروة الرأس وأيضًا للتخلص من رائحته النفاذة.