فوائد زيت اللافندر للتدليك نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات الخاصة الأخرى مثل كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء وزيت اللافندر للجسم.
فوائد زيت اللافندر للتدليك
1- يعمل على تهدئة الأعصاب بشكل كبير
2- يساعد على إرخاء عضلات الجسم
3-يعطي الجسم رائحة مميزة
4- يبعد البعوض عن جسم الإنسان.
5- يخفف من آلام الدورة الشهرية عن طريق تقليلها من آخر جزء من البطن.
6- يساعد على زيادة حيوية البشرة ورفعها عند تدليكها بالجسم.
7- يخفف آلام الدورة الشهرية المصاحبة للمرأة.
8- يخلص الجسم من الجلد الميت
9- يعالج الالتهابات في الجسم
10- يرطب الجسم
11- يزيد من حيوية الجسم
12- تخليص الجسم من السموم والجراثيم والبكتيريا
كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء
هناك عدة خطوات يتم من خلالها استخدام زيت اللافندر كتدليك للجسم ونلخصها في النقاط التالية
1- يجب التأكد من تخزين الزيت في وعاء زجاجي وليس بلاستيكي حتى لا يكون هناك تفاعل بينهما.
2- التأكد من عدم وجود حساسية في الجسم وذلك بتجربة كمية قليلة من الزيت على الجسم ومعرفة ذلك.
3- خلط كمية مناسبة من زيت اللافندر مع نفس الكمية من أي نوع آخر من الزيت ثم تسخينه في الميكروويف لبضع ثوان.
4- بللي الجسم بالماء الدافئ، لفتح المسام، ثم جففيه، ثم قومي بتدليك الجسم بالزيت، وابدئي بعمل تدليك خفيف، لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
5- حاولي الاسترخاء لفترة إضافية ثم اغسلي الجسم بالماء.
زيت الجسم باللافندر
يمد زيت اللافندر الجسم بفوائد مختلفة وهي كالتالي
1- يحسن الدورة الدموية
يفيد زيت اللافندر أيضًا في تحسين الدورة الدموية في الجسم وله آثار مفيدة على الدورة الدموية التاجية. كما أنه يقلل من ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم. فهو لا يزيد مستويات الأكسجين فحسب، بل يعزز أيضًا قوة العضلات وصحتها ويجعل البشرة مشرقة ومليئة بالدم والجسم محمي من مخاطر النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
2- تسكين الآلام
من المعروف أن زيت اللافندر الأساسي علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الآلام بما في ذلك تلك الناتجة عن توتر العضلات وآلامها، وآلام العضلات، والروماتيزم، والالتواءات وآلام الظهر. يمكن للتدليك المنتظم بزيت اللافندر أن يريحك من آلام المفاصل.
3- يعزز التئام الجروح
زيت اللافندر الأساسي هو زيت أساسي ممتاز في متناول اليد لأنه يساعد في علاج الجروح الطفيفة والكدمات والحروق. يعزز الزيت العطري تخليق الكولاجين ويشفي أنسجة الجلد. افرك بضع قطرات من زيت اللافندر العطري على منطقة الكدمات أو الحروق لزيادة الدورة الدموية والشفاء. يتم استخدامه لتهدئة تهيج الجلد وحروق الشمس.
4-تحسين صحة الدماغ
زيت اللافندر لديه القدرة على تقليل وذمة الدماغ وتحسين القدرة الوظيفية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص التروية الدماغية. علاوة على ذلك، يساعد الزيت على زيادة قدرة الجسم المضادة للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي.
5- التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي
يساعد زيت اللافندر في محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي، حيث يساعد في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا، كما يساعد في التخلص من التهابات الحلق والتهاب الشعب الهوائية واللوزتين والتهابات الحلق، وذلك بتدليكه على الرقبة والصدر أو استنشاق بخار الماء المضاف إليه. . الخزامى.
6- تقليل التوتر
يحتوي زيت اللافندر على خصائص تقلل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب، كما أنه يساعد في تقليل شدة الضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص، كما أنه يساعدك على التخلص من الأرق وللحصول على نتائج فعالة يمكنك استخدامه في الاستحمام عن طريق إضافة قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام.
7- حماية الجهاز الهضمي
يعتبر زيت اللافندر من الزيوت المهمة التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، حيث أن له القدرة على تحفيز إنتاج عصارات المعدة، مما يمنع عسر الهضم وانتفاخ البطن والإسهال.
استخدامات زيت اللافندر
كان استخدام زيت اللافندر شائعًا منذ القدم ومازال مستخدمًا حتى يومنا هذا، وفيما يلي أبرز الاستخدامات
1- مضاد للبكتيريا
طبيعته القوية المضادة للبكتيريا تجعله منظفًا منزليًا قويًا ومزيلًا للروائح الكريهة.
2- منوم
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كمساعد طبيعي للنوم.
3- طارد الحشرات
رائحة زيت اللافندر فعالة للعديد من الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.
4- صناعة العطور
لطالما استخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور، وأزهار اللافندر معروفة برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صنع النباتات العطرية لعدة قرون.
5- التدليك
يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للحث على الاسترخاء من خلال التلامس المباشر مع الجلد.
6- مستحضرات التجميل
يستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة.
زيت اللافندر للبشرة
1- يعمل كعامل مهدئ للبشرة ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهو يساعد في علاج تصبغ الجلد الناتج عن ندبات حب الشباب. كما أنه يعدل إفرازات الدهون ويقلل من تهيج الجلد والندبات التي تتركها البثور.
2- يحمي البشرة من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس القوية.
3- يعالج الهالات السوداء تحت العينين.
4- يساعد على فتح مسام الوجه وتنشيط الدورة الدموية.
5- من فوائد زيت اللافندر للبشرة أنه ينظف الوجه من الأوساخ ويلوث الغبار الملتصق به.