فوائد زيت النعناع للصدر نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بالطرق المختلفة لاستخدام زيت النعناع للصدر ونشير إلى مجموعة مختلفة من الزيوت لعلاج أمراض الصدر.
فوائد زيت النعناع للصدر
يحتوي النعناع على المنثول، وهو مركب عضوي له خصائص مخدرة موضعية التي توفر إحساسًا رائعًا بالبرودة في الجسم مع تخفيف الانزعاج بشكل طبيعي. كما أن لديها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات ومبيدات الحشرات ومضادة للتشنج وطارد الغازات واضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
يحتوي زيت النعناع على العديد من المركبات ذات الخصائص الهامة مثل المنثول الذي يساعد في تنقية الصدر من البلغم وإذابة المخاط في الشعب الهوائية لسهولة التنفس.
زيت النعناع برائحته المنعشة يساعد في علاج الربو وتخفيف السعال بسهولة دخول الهواء إلى القصبة الهوائية.
يستخدم زيت النعناع بخصائصه المميزة في صناعة دواء السعال لقدرته الكبيرة على تنظيف الصدر
يخفف زيت النعناع من احتقان الأنف ونزلات البرد عن طريق توسيع الشعب الهوائية.
يعتبر زيت النعناع مضادًا قويًا للتشنج ومعدل للمزاج ومهدئ قوي للأعصاب المضطربة ويزيل الضيق والاكتئاب.
يهدئ زيت النعناع الجسم ويعطي إحساسًا بالرضا التام، وانتعاشًا طويل الأمد لساعات وساعات.
كيفية استخدام زيت النعناع للصدر
خليط من زيت النعناع وزيت اللوز
مكونات المزيج
– 10 قطرات من زيت النعناع.
ملعقة كبيرة زيت لوز أو زيت زيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
اخلطي الزيوت معًا جيدًا.
دلكي منطقة الصدر أو الثدي بالمزيج بحركات دائرية لطيفة.
يمكن استخدام هذه الطريقة يوميًا قبل النوم.
خليط من زيت النعناع وزيت الحلبة
مكونات المزيج
– 20 قطرة من زيت النعناع.
ثلث كوب زيت الحلبة.
ثلثي كوب من غسول الجسم.
طريقة التحضير والاستخدام
اخلطي الزيوت معًا جيدًا ثم أضيفيها إلى غسول الجسم.
نقوم بتدليك الثدي أو منطقة الصدر بالكامل بالمزيج بحركات دائرية لطيفة.
اشطف الثدي بعد 10 دقائق من التدليك.
خليط من زيت النعناع وزيت جوز الهند
مكونات المزيج
– 15 قطرة من زيت النعناع.
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
طريقة التحضير والاستخدام
اخلطي زيت النعناع مع زيت جوز الهند حتى تمتزج جيدًا.
دلكي منطقة الثدي جيداً بحركات دائرية لطيفة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي منطقة الثدي جيداً بالماء الفاتر.
يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم، مرة قبل النوم ومرة في الصباح الباكر.
كيفية استخدام زيت النعناع لعلاج الجهاز التنفسي
يستخدم زيت النعناع لعلاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي بعدة طرق منها
يستخدم الزيت عن طريق الاستنشاق المباشر عن طريق وضع بضع قطرات منه على قطعة قطن أو منديل لمدة 10 دقائق، حيث يعمل على توسيع المسالك الهوائية وتقليل احتقان الأنف والحنجرة وتحسين وظائف التنفس.
استخدمه عن طريق تدليك 2 إلى 3 قطرات على الصدر لإزالة الاحتقان في الرئتين والجيوب الأنفية.
كما يتم استخدامه من خلال نشره في الغرفة لزيادة تحسين وظائف التنفس والتركيز والطاقة، كما يتم استخدامه بوضع قطرة منه تحت الأنف مما يحسن التنفس ويعطي إحساسًا بالانتعاش ويزيد من النشاط والحيوية
في حالة السعال الشديد، يفضل استخدام بخار زيت النعناع عن طريق سكب الماء المغلي في وعاء وإضافة 10 إلى 12 قطرة من الزيت واستنشاق البخار المتصاعد. يجب تغطية الرأس بمنشفة للحصول على الفائدة الكاملة.
عند استخدام الزيت يجب تخفيفه باستخدام زيوت أخرى مثل زيت جوز الهند أو اللافندر، لأن الزيت شديد التركيز ويجب على من يعانون من حساسية الجلد عدم دهنه مباشرة على الجلد.
أفضل الزيوت الأساسية لعلاج أزمات الصدر
زيت القرنفل
زيت القرنفل مسكن ومضاد للالتهابات ويقلل من التهابات الشعب الهوائية ويساعد مرضى الربو على التنفس بشكل طبيعي، بالإضافة إلى دوره في طرد المخاط والبلغم الزائدين.
الاستخدام
أضف 5 قطرات من زيت القرنفل إلى ملعقة صغيرة من زيت اللوز وقم بتدليك صدر مريض الربو لمدة 5 دقائق ؛ ما يساهم في التخفيف من أعراض الأزمة ويجعل المريض يشعر بالراحة والقدرة على التنفس. يمكن استنشاق زيت القرنفل لتحقيق نفس النتيجة العلاجية عن طريق إضافة 10 قطرات من زيت القرنفل إلى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
زيت الكافور
تساهم الرائحة القوية لزيت الأوكالبتوس في فتح المجاري التنفسية وإزالة العوائق التي تمنع تدفق الهواء إلى الرئتين، مثل المخاط والبلغم ؛ مما يجعل التنفس أسهل، يحتوي زيت الأوكالبتوس أيضًا على خصائص مضادة للهيستامين ومسببات الحساسية والربو، ويحفز جهاز المناعة لمحاربة مسببات الأمراض، بما في ذلك الغبار وفراء الحيوانات الأليفة والعفن.
الاستخدام
يمكن استخدام زيت الكافور للتخفيف من نوبات الربو، عن طريق الاستنشاق عن طريق إضافة 8 قطرات إلى وعاء كبير من الماء الساخن، وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق بخار الزيت ؛ وهذا يؤدي إلى توسع الشعب الهوائية، والقضاء على تقلصات الرئة، وتتكرر هذه العملية بمعدل 3 مرات في اليوم، لكن يُمنع استخدام زيت الأوكالبتوس مع مرضى ارتفاع ضغط الدم.
زيت اللافندر
يحتوي زيت اللافندر أو اللافندر على خصائص مضادة للالتهابات ومنشط للجهاز المناعي والدورة الدموية. ما يساعد في علاج الحساسية القصبية والتهابات الجهاز التنفسي واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين، ويخفف من آلام الربو المزعجة.
الاستخدام
يمكن استخدام زيت اللافندر عن طريق الاستنشاق، عن طريق إضافة 8 قطرات من الزيت إلى وعاء من الماء الساخن، وتغطية الرأس واستنشاق بخار الزيت ؛ وهذا يؤدي إلى توسع الشعب الهوائية ويتكرر هذا 3 مرات حتى تهدأ أعراض الأزمة.
زيت البرغموت
يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات، وطرد المخاط والبلغم، ويمكن استخدامه للتخفيف من أعراض نوبات الربو، وفتح الشعب الهوائية والقصبة الهوائية مما يساعد على سهولة التنفس.
الاستخدام
يستخدم زيت البرغموت عن طريق الاستنشاق عن طريق إضافة 8 قطرات إلى وعاء من الماء الساخن، وتغطية الرأس بمنشفة، واستنشاق بخار الزيت المتصاعد ؛ مما يؤدي إلى القضاء على أعراض الربو.