فوائد زيت النعناع للفم

فوائد زيت النعناع للفم نتحدث عنها من خلال هذا المقال، حيث نذكرك بأهم الزيوت لصحة الفم. اتبع الأسطر التالية.

فوائد زيت النعناع عن طريق الفم

قوي بشكل استثنائي لمحاربة مسببات الأمراض عن طريق الفم وقتل البكتيريا الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
يستخدم زيت النعناع في مكونات معجون الأسنان. لأنه يقضي على الجراثيم في الفم.
من أهم فوائد زيت النعناع للفم أنه ينشط التنفس ويقتل البكتيريا والفطريات.
فعال بشكل خاص ضد البكتيريا اللاهوائية، التي تتكاثر في الفراغات بين الأسنان، أو تحت خط اللثة حيث يمكن أن تتشكل التجاويف وتتكاثر.
يمكن استخدامه كغسول للفم، وهو أكثر فعالية في تقليل التسوس من العديد من المكونات الكيميائية الفعالة المستخدمة في غسول الفم.
يستخدم النعناع في تقوية اللثة.
وهو غذاء قلوي يتناقض مع تأثيرات البيئة الحمضية المسؤولة عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور في أوراقه، وهي ضرورية ؛ للحفاظ على كثافة العظام وتشكيلها في الأسنان والفك، تعمل هذه الفيتامينات والمعادن معًا لتقوية المينا، مما يضمن قوة الأسنان واللثة.
الشطف بزيت النعناع المخفف علاج لألم الأسنان الطفيف، أو للأطفال الذين يعانون من آلام التسنين، ويجب التأكد من تخفيف الزيت بشكل صحيح قبل الشطف، وعدم استخدام الزيت للأطفال أقل من سنة.
يعزز زيت النعناع صحة الفم، لكنه ليس بديلاً عن رعاية الأسنان المهنية، أي الذهاب إلى الطبيب.

زيوت طبيعية تقوي الأسنان وتحمي الفم

حماية الأسنان مهمة يومية، وهناك بعض الطرق الطبيعية الفعالة التي يمكن أن تحافظ على الأسنان من التسوس وفي نفس الوقت تحافظ على قوتها، وإليك بعض الزيوت المفيدة للفم والأسنان
زيت الكافور
يقضي زيت الكافور على البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب السرطان، وذلك بإضافة قطرة منه إلى معجون الأسنان للحصول على نتيجة فعالة.
زيت القرفة
لا شك أن زيت القرفة هو أقوى الزيوت الطبيعية التي تحارب بكتيريا الفم. وفقا لدراسات مؤكدة، يتم استخدام قطرتين فقط منه مع الماء الدافئ للشطف.
زيت القرنفل
يزيل زيت القرنفل البكتيريا، ويخفف أي ألم في الفم، وذلك بإضافة بعض قطرات زيت القرنفل إلى الماء الدافئ لشطفها قبل النوم.

نصائح لصحة الفم والأسنان

لتنظيف الأسنان بشكل صحيح
يشير أطباء الأسنان إلى أنه يكفي تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح والمساء لمدة دقيقتين، حيث أن زيادة هذه الكمية قد تؤدي إلى إزالة طبقة المينا (الطبقة الخارجية للسن وأجزاءها الأكثر صلابة).
لحماية هذه الطبقة بعد تناول المشروبات الحمضية أو الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، انتظر حوالي نصف ساعة أو ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
التنظيف بلطف
عن طريق تحريك الفرشاة برفق حتى لا تتلف طبقة المينا. يمكن ضمان ذلك عن طريق إمساك الفرشاة بثلاثة أصابع فقط مثل قلم رصاص أو باستخدام فرشاة أسنان كهربائية تعطي تحذيرًا عند الضغط عليها كثيرًا.
باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
هذا لتوفير الحماية الأكثر فعالية ضد التسوس، ويساعد الفلورايد على إعادة تمعدن طبقة المينا (إعادة اكتساب المعادن التي فقدتها أحماض البكتيريا المسببة للتسوس) وجعلها أقل حساسية للمواد الحمضية، بالإضافة إلى الفلورايد. يدمر عملية التمثيل الغذائي لبكتيريا التسوس. ، ومن ثم القضاء عليها.
تنظيف الفراغات بين الأسنان
أولئك الذين لا يستخدمون خيط تنظيف الأسنان يتركون حوالي 30٪ من مساحة الأسنان دون تنظيف، لذلك ينصح الأطباء بتنظيف الفراغات بشكل يومي. إذا كانت هذه الفراغات ضيقة، فإن الخيط هو أفضل خيار للتنظيف، ويتم تحريكه على طول جوانب الأسنان من الأسفل إلى الأعلى. للمساحات الكبيرة، توجد فرشاة مخصصة يتم نقلها بعناية بين المساحات أفقيًا.
التنظيف المهني
يقوم الطبيب بتنظيف مرة كل عام لإزالة البلاك العنيدة وتلميع الأسنان ومعالجتها بالفلورايد.
علاج مشاكل اللثة
نزيف اللثة ضار، فهو يشير إلى حدوث التهاب. التهاب اللثة هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الأسنان بعد سن الأربعين، ويوصى بالذهاب إلى الطبيب في حالة الإصابات الشديدة، حيث يقوم بعملية تنظيف اللثة بالموجات فوق الصوتية أو أشعة الليزر.
علكة
بعد تناول الحلويات يفضل مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب الذي يعمل على تحييد الأحماض السكرية والتخلص من بقايا الطعام وإعادة تمعدن مينا الأسنان.

العادات السلبية المضرة بصحة الفم والأسنان

عدم استخدام الأسنان كأداة لفتح الزجاجة أو إزالة الأشرطة اللاصقة أو الأسلاك، حيث أن الكثير من الناس لديهم هذه العادة السيئة التي قد تؤدي إلى كسر الأسنان.
كما أن مضغ الثلج عادة سيئة لكثير من الأشخاص الذين يحبون مضغ الثلج ويشعرون بالمتعة فيه ولا يدركون أن صلابة الثلج أو درجة حرارته الباردة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان، حيث قد تؤدي إلى كسر الأسنان أو إتلافها. مينا الأسنان.
وضع أشياء صلبة في الفم والضغط عليها بالأسنان أو مضغها مثل مضغ أقلام الرصاص أو وضعها في الفم أو وضع أشياء معدنية مثل المفاتيح، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى كسر الأسنان.
ثمار الحمضيات مثل امتصاص الكثير من الليمون، يؤدي حامض الستريك إلى تآكل الأسنان نتيجة ضعف المعادن الموجودة في الأسنان. وهذا لا يعني عدم شرب أو أكل الحمضيات، ولكن تجنب الإكثار منها ووضع حامض في الفم لفترة طويلة.
– تنظيف الأسنان بقوة. يوجد ضغط كبير على الأسنان بالفرشاة عند تنظيفها. وهذا خطأ يتعرض له الكثير من الناس، حيث قد يؤدي إلى انحسار اللثة ويسبب حساسية الأسنان.
من العادات السيئة التي يقوم بها الكثير من الناس تقليم أظافر الفم. وهذا يؤدي إلى دخول البكتيريا والجراثيم التي تؤدي إلى التهاب اللثة. كما أنه ضار بالأسنان الأمامية، وهو عادة لا يضر الأسنان فقط بل بالأظافر أيضًا.
يعتبر مص الإبهام من أكثر العادات السيئة شيوعًا والتي تسبب ضررًا كبيرًا للأسنان الأمامية والعلمية والسفلية ويمكن أن تسبب مظهرًا غير لائق يجعل شكل الوجه قبيحًا.
تسبب المشروبات الغازية تسوس الأسنان وتؤدي إلى تسوس الأسنان. لديهم الكثير من الأضرار الأخرى للأسنان، لأنها تتسبب في تغير لون الأسنان بمرور الوقت وتضر بالصحة بشكل عام.