فوائد شاي البابونج للتنحيف من أبرز المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن بأمان هو شاي البابونج، وهو فعال في حرق الدهون بعكس فوائده المميزة الأخرى التي سنتعرف عليها بالتفصيل.
فوائد شاي البابونج لفقدان الوزن
1- لحرق الدهون نحضر ملعقة من البابونج وملعقة من الزيزفون وملعقة إكليل الجبل مع لتر من الماء ونضعها فيه ونغلي المكونات حتى تقترب من الشاي ونصفها ونشربها. عندما يكون الجو حارًا، ثم يبدأ في حرق الدهون في الجسم.
2- نحتاج إلى القليل من البابونج بكمية ملعقتين، وكوب ماء نضع الماء على النار حتى يغلي، ثم نضع ملعقتين كبيرتين من البابونج عليه، وننتظر حتى ينقع البابونج في الماء جيداً.، والآن نقوم بتصفية الشاي من البابونج حتى يتضح تمامًا، ثم نشربه ونضيف إليه القليل من حامض الستريك لنعطيه طعمًا مقبولًا، ثم هذا البابونج يجعلنا نشعر بالشبع.
3- لإزالة الدهون من الخضار ومنطقة البطن نقوم بتحضير طريقة تتكون من ملعقة شاي اخضر وملعقة زنجبيل مطحون وملعقة نعناع جاف وملعقة بابونج مع لترين من المياه المعدنية ونحن تغلي جميع المكونات، ثم نتركها حتى تبرد، ثم نشرب الشاي الناتج يتم ترشيحها ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة.
الفوائد الصحية للبابونج
1- تعزيز صحة القلب بما أن شاي البابونج يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، فهذا يعني أن تناوله يساهم في تعزيز صحة القلب، من خلال خفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي حماية القلب من الأمراض المختلفة.
2-تحسين الهضم
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن شاي البابونج يعمل على حماية الجهاز الهضمي من العديد من المشاكل مما ينعكس إيجابًا على صحة عملية الهضم. هضم كبير، إذا كنت تعاني من تهيج المعدة أو الغثيان أو تراكم الغازات في الجسم، تناول شاي البابونج لمساعدتك على التخلص من هذه المشاكل.
3- الحفاظ على مستوى السكر في الدم يساعد شاي البابونج في خفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي الحفاظ على مستواه الطبيعي والصحي، وهذا بدوره يساهم في حماية خلايا البنكرياس، وبالتالي الأنسولين عملية إفراز.
4- الحماية من بعض أنواع السرطان يحتوي شاي البابونج على نوع معين من مضادات الأكسدة، وهذه المادة على وجه الخصوص تساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، حيث وجدت بعض الدراسات العلمية أن هذه المادة تحارب خلايا سرطان الثدي والجهاز الهضمي. والجلد والبروستاتا. ورحمة.
أنواع البابونج
1- ديسكويدا البابونج. ويسمى أعشاب البابونج أو أناناس البابونج.
2- بابونج المغرب.
3 – بابونج نوبوليس. أزهارها بيضاء، وعند تخزينها تتحول إلى اللون الأصفر.
4- البابونج الأزرق. يتم استخدامه في شاي البابونج.
5- البابونج كارل ليونوس.
فوائد مختلفة للبابونج
1-يعالج التهاب اللوزتين ويعالج الهالات السوداء
تحت العينين بوضع كمادات البابونج لفترة.
2- يعالج قرحة المعدة. يخفض درجة حرارة الجسم ويبقيها ضمن المستوى الطبيعي.
3- يطرد الجراثيم والبكتيريا الضارة من الجسم.
4- يعالج الاكتئاب والتوتر والقلق. يعالج الالتهابات ويعمل كمضاد حيوي طبيعي.
5- يقوي جهاز المناعة ويقلل من الإصابة بالأمراض.
6- يعالج بعض الآلام مثل آلام المغص في البطن والأمعاء.
7- يعالج الصداع المستمر والشديد. يعالج ضيق التنفس والربو.
8- يخفف الآلام الروماتيزمية.
9- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
10- يحل المشاكل والعيوب التي تحدث في المعدة.
11- يتدخل في صناعة مستحضرات التجميل. يعالج التهابات اللثة والأسنان.
12- يطرد الغازات في الجسم.
13- يعالج الالتهابات مثل الالتهابات الجلدية والتهاب المسالك البولية والتهاب الحلق.
فوائد البابونج للبشرة
1- يقلل من التجاعيد كما ذكرنا سابقاً يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة والشقوق، وتساعد في تجديد الخلايا والأنسجة، وتساعد على شد المسام في الجلد، وتقليل علامات الشيخوخة.
2- يعالج الندبات يحتوي البابونج على مضادات أكسدة قوية وخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد على إزالة الندبات التي تحدث نتيجة الجروح أو مكان حب الشباب إذا تم استخدامه موضعياً.
3- حروق الشمس يساعد شاي البابونج في تقليل آثار حروق الشمس على الوجه، كما يساعد على تهدئة البشرة.
4- التئام الجروح أظهرت الدراسات أن استخدام مرهم البابونج يساعد في التئام الجروح. لقد ثبت أن البابونج يساعد في تجفيف الجرح بسرعة، وتكوين خلايا تغلقه بسرعة.
5- يعالج الندبات يحتوي البابونج على مضادات أكسدة قوية وخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد على إزالة الندبات التي تحدث نتيجة الجروح أو مكان حب الشباب إذا تم استخدامه موضعياً.
مخاليط البابونج للبشرة
1- البابونج وبياض البيض ينصح بخلط البابونج مع بياض البيض ووضعه على الجلد لمدة ربع ساعة مرة في الأسبوع. سيساعد هذا القناع على شد وإغلاق المسام وبالتالي تقليل مشكلة حب الشباب.
2- بخار البابونج ينصح بوضع البابونج في الماء الساخن، والتعرض للبخار مرتين في الأسبوع، فهو يساعد على إزالة الشوائب وتنظيف البشرة الدهنية.
3- البابونج والعسل ويفضل مزج كميات متساوية من البابونج والعسل وعصير الليمون وزيت الزيتون، وخلطها جيداً ثم وضعها على البشرة لمدة عشرين دقيقة، يساعد هذا الماسك على تقليل الدهون من البشرة الدهنية وتقليل حب الشباب. .
4- البابونج وماء الورد وزيت اللافندر يفضل خلط البابونج المنقوع بماء الورد وزيت اللافندر ويفضل استخدام رشات هذا الخليط كل يوم في الصباح فهو يساعد على جعل البشرة الدهنية مشرقة ونضرة ونضرة. مشع.