فوائد عسل البردقوش نتعرف عليها من خلال هذا المقال، كما نذكرك بفوائده للحمل والتخسيس. اتبع الأسطر التالية.
فوائد عسل البردقوش
البرد
يعتبر عسل البردقوش في المقام الأول علاجًا للسعال ونزلات البرد، حيث يزيل الاحتقان ويمنع الالتهابات الفيروسية والتهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية وكذلك الصداع، ويخفف التهاب الحلق والبلعوم، وعلاجًا فعالًا للربو أيضًا.
لِعلاج الغدة الدرقية
من المعروف أن عسل البردقوش يستخدم كمسكن ويعمل أيضًا على نشاط الغدد الدرقية، وبالتالي فهو يعمل على علاج القلق العصبي وتقليل التوتر وزيادة الهدوء، بما في ذلك مركب الفلافونويد المعروف بتأثيره المهدئ على الأعصاب، والمركبات التي تنظم هرمونات الغدة الدرقية وهي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين. هذه المركبات موجودة بكثرة في عسل البردقوش
للقولون
يعالج عسل البردقوش مشاكل الجهاز الهضمي مثل قلة الشهية والانتفاخ والغثيان وعسر الهضم ويهدئ المغص. يوصى باستخدامه لعلاج مشاكل المعدة.
التهابات
يحتوي عسل البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات ولذلك يستخدم كعلاج فعال لجميع أنواع الآلام، بدءًا من آلام الأسنان والتهاب المفاصل والتشنجات العضلية والالتواء وتيبس المفاصل. يؤدي إلى مخاطر طفيفة على الرحم أثناء عملية الحمل، كما أنه يزيد من إفراز العرق من الجسم مما يؤدي بدوره إلى التخلص من السموم الضارة في الجسم.
الدورة الشهرية
وجد أن عسل البردقوش يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدورة الشهرية وإنتاج الحليب، كما أنه يستخدم في علاج تسمم الحمل ويزيل متاعب ومشاكل الدورة الشهرية.
حمى خلايا الكبد
أثبتت دراسة أجراها فريق من الباحثين بقسم كيمياء وعلم السموم بالمبيدات بالمركز القومي للبحوث أن عسل البردقوش له تأثير قوي كمضاد للأكسدة لاحتوائه على العديد من المركبات الفعالة. وأكد الدكتور عبد التواب موسى الأستاذ المساعد في كيمياء وسمية المبيدات بالمركز أن مركبات هذا النبات وعسله يساهمان في حماية جدران الخلايا من التلف الناتج عن التعرض للجذور الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة.
معلومات عن عسل البردقوش
يُستخرج عسل البردقوش من رحيق أزهار البردقوش المختلفة، تلك الأزهار البيضاء التي تميل إلى اللون الوردي.
يميل لون هذا العسل إلى اللون الأحمر، حيث يتم إنتاجه بكثرة في المناطق المتخصصة بزراعة البردقوش، ومن أهم الأماكن لزراعته دول البحر الأبيض المتوسط.
يحتوي عسل البردقوش على مجموعة من المعادن والعناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب المختلفة والتي لها دور كبير في حماية الجسم والصحة العامة.
طريقة استعمال عسل البردقوش
يتم التعامل مع جودة عسل البردقوش بنفس معاملة الأدوية. يؤخذ فقط على شكل ملعقة وعلى معدة فارغة. يجب أيضًا تخفيفه بالماء، وخاصة الماء الفاتر. جدير بالذكر أن ملعقة الحلوى تقدر بحوالي 18 إلى 25 جرامًا، بينما تقدر ملعقة قهوة مملوءة بحوالي 15 جرامًا من العسل.
تتراوح جرعة الشخص البالغ من 100 إلى 200 جرام يوميًا، حيث يتم توزيعها كالتالي من 30 إلى 60 جرامًا في الصباح، ومن 40 إلى 80 جرامًا بعد الظهر ومن 30 إلى 60 جرامًا في المساء، ونجد أن الجرعات المذكورة تؤخذ قبل تناول الوجبات بساعة بشرط ألا تزيد مدة تناول العسل علاجيًا أو تنقص من حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر.
عسل البردقوش للحمل
لعسل البردقوش مجموعة من الفوائد الصحية التي تفيد الصحة والجسم بشكل عام، وعلى الرغم من كل فوائده، إلا أنه لا يحتوي على فوائد أخرى لصحة المرأة الحامل، بل على العكس، قد يكون له بعض المخاطر والأضرار للمرأة الحامل، وبالتالي تقتصر فوائده على الجسم بشكل عام. نوصي بتناوله أثناء الحمل.
جدير بالذكر أن قصة فوائد عسل البردقوش للحامل ما هي إلا خرافة، لأنه لا يصح إطلاقاً للحامل تناوله، ويمنع مجموعة من الفئات الأخرى من تناوله وهم مرضى السكر، النساء المرضعات، والمرضى الذين يعانون من بطء ضربات القلب، والأطفال دون سن عام واحد مع مرضى يعانون من اضطرابات تخثر الدم، لذلك لا يصلح تناوله للمرأة الحامل حفاظا على صحة المرأة الحامل وجنينها.
عسل البردقوش للتنحيف
يعتبر فقدان الوزن من أهم الأمور التي تهم عدد كبير من الناس وخاصة النساء، مما يجعل عسل البردقوش يلعب دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، خاصة في المنطقة المحيطة بالبطن. حيث يعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
لعسل البردقوش دور كبير في حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية وبالتالي يعطي نفس التأثير الذي يوفره الشاي الأخضر، وذلك لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل كبير وواضح، حيث يمكن استخدام هذا النوع من العسل. لتحلية المشروبات المختلفة أو ضمن النظام الغذائي اليومي.
الآثار الجانبية للمردقوش
نزيف. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى إبطاء التجلط وزيادة فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها، لذا توقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
خطر على الحامل وأثناء الرضاعة، من غير الآمن استخدام البردقوش أثناء الحمل، لأنه قد يسبب نزيفاً يهدد الحمل، كما أنه لا يفضل استخدامه أثناء الرضاعة، كما أنه غير آمن للأطفال.
الحساسية يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه النعناع والريحان والمريمية، لذلك يمكن أن يسبب البردقوش ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذه النباتات.
وفقًا لموقع VERY WELL HEALTH، قد يكون البردقوش غير آمن عند استخدامه على المدى الطويل. هناك بعض القلق من أن البردقوش يمكن أن يضر الكبد والكلى أو يسبب السرطان إذا تم استخدامه على المدى الطويل.