فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري على الريق والاطفال وقيمته الغذائية.
فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري
1- يخلص الجسم من البكتيريا الضارة.
2- يساعد في الحمل مما يجعل من الجيد للرجال والنساء إدراجه في وجباتهم الغذائية.
3- يقي الجسم من الأمراض عن طريق تنشيط مناعة الجسم.
4- العسل غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم أفضل في مكافحة الفطريات والبكتيريا.
5- يساعد على تنشيط الخصوبة عند المرأة.
6- يقي من الأورام السرطانية بفضل المضادات الحيوية.
7- يحتوي عسل السدر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم، وتكافح الجذور الحرة التي تؤدي في بعض الأحيان
8- التقليل من أعراض السرطان.
9- يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل.
10- ينشط الدورة الدموية في الجسم وتوصيل الأكسجين عبر الدم إلى أعضاء الجسم.
11- يقي الكبد من المشاكل التي يمكن أن تؤثر عليه نتيجة للعديد من العادات الخاطئة.
12- يعمل على تقليل التجاعيد، ويمكن لكبار السن أيضًا إدخال كميات صغيرة من هذا العسل في وجباتهم الغذائية لتخفيف آلام التهاب المفاصل، وتعزيز صحة الدماغ والقلب.
13- يقي من أمراض الجهاز التنفسي.
فوائد العسل الكشميري للبشرة
يقدم العسل الكشميري فوائد مذهلة للبشرة، منها
1- تقشير لطيف للبشرة
يمكن تسخين العسل قليلاً وفركه بين الأصابع، ثم وضعه على الجلد بحركات دائرية، مما يساعد على تقشير البشرة وتنظيفها.
2- ترطيب البشرة
يرطب العسل البشرة ويتركها ناعمة ومتألقة ومتوهجة. كما أنه يقلل من جفاف الجلد حتى بعد غسله. إذا كان يحتوي على غذاء ملكات النحل، فإنه يصبح أكثر فائدة ؛ بسبب قدرتها على زيادة إنتاج الكولاجين، تساعد حبوب اللقاح أيضًا على إخفاء عيوب البشرة وزيادة إشراقها.
3- علاج الجروح
يحتوي العسل على مضادات الالتهاب التي تساعد في علاج الجروح وتسريع التئامها، ويمكن وضع العسل مباشرة على المنطقة المصابة وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم شطفه بالماء.
4- ترطيب البشرة
العسل مرطب طبيعي يساعد في الحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من القشرة.
5- مرطب الشفاه
يعالج العسل تشقق الشفاه ويساعد على ترطيبها.
6- علاج الحروق
يعيد العسل الرطوبة إلى الجلد المحروق ويساعد على تسريع التئام الحروق. كما أنها تعمل كطبقة حاجزة لمنع دخول الميكروبات والتسبب في حدوث التهابات في منطقة الحرق. يمكن استخدامه بعد تنظيف الحرق ثم وضع بضع قطرات من العسل على المنطقة المصابة وتركه لفترة.
7- علاج حب الشباب
يساعد العسل على تقليل احمرار وانتفاخ البثور، ويمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا أن تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يقلل من إنتاج الزيت في الجلد.
8- علاج الندبات
لأن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يغذي ويعيد بناء أنسجة الجلد التالفة، ويقلل من علامات التمدد ويقلل من البقع الداكنة.
القيمة الغذائية لعسل السدر الجبلي كشمير
– السعرات الحرارية من الدهون 0
– 0٪ إجمالي الدهون 0 جرام
السعرات الحرارية 304
– 0٪ دهون مشبعة 0 جرام
0 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة
0 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة
0٪ كوليسترول 0 مليغرام
1٪ بوتاسيوم 52 مجم
0٪ صوديوم 4 مجم
– 1٪ ألياف غذائية 0.2 جرام
– سكريات 82 جرام
27٪ إجمالي الكربوهيدرات 82 جرام
– 0.3 جرام بروتين
– 0٪ فيتامين أ
0.8٪ فيتامين سي
– 0.5٪ كالسيوم
فوائد عسل السدر على الريق
1- يقضي على البكتيريا الضارة في الجسم، ويعمل على تقوية المناعة في الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض المختلفة.
2- تناول عسل السدر يومياً على معدة فارغة يقي من حمى التيفوئيد ويقضي على مسببات هذا المرض.
3- يعالج سلس البول عند كبار السن، ويتم تناول ملعقة منه على معدة فارغة يومياً.
فوائد عسل السدر للاطفال
4- يعالج الإمساك المزمن طويل الأمد ويقضي عليه بشكل فعال لاحتوائه على اللاكتولوز الذي يعالج الإمساك.
5- تناول عسل السدر يومياً على معدة فارغة يمنح الجسم العديد من المواد الوقائية مثل مضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض السرطانية.
فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري للأطفال
يعتبر عسل السدر غذاء مغذي وصحي للأطفال فوق سن سنة، ويوصى بتجنب إعطائه للأطفال دون سن 12 شهرًا، لاحتوائه على بكتيريا كلوستريديوم التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي لدى هؤلاء الأطفال ويمكن أن تسبب أعراضًا. مثل
1- الإمساك، والبكاء، وسوء الرضاعة الطبيعية، لذا تنصح الأم بعدم إعطاء الطفل في هذا العمر أي أطعمة تحتوي على العسل، وأن تناوله للأطفال فوق سنه لا يضره، بل يقدم له فوائد كثيرة، وأهمها – يستخدم كبديل للسكر ومُحلي طبيعي لمذاقه الحلو للغاية.
2- يعالج السعال. تناول ملعقتين من العسل في وقت النوم يقلل من السعال ويحسن النوم. لقد لوحظ أن هذا العلاج له تأثير أكثر فاعلية من الدواء.
يتميز العسل بالقضاء على التهاب الحلق بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى.
3- يستخدم عسل السدر كمكمل غذائي للأطفال، ويعمل على تقوية جهاز المناعة. يعتبر عسل السدر من أكثر الطرق فعالية في مكافحة الأنفلونزا الشديدة.
4- يعمل على تقوية العظام عند الأطفال لاحتوائه على المنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم. ينظف المعدة ويسهل حركة الأمعاء.
5- يساعد العسل على تقوية المثانة والتخلص من التبول اللاإرادي.
6- يعمل على تقوية خلايا الدم البيضاء مما يجعل الجسم أفضل لمقاومة
الفيروسات والبكتيريا. يساعد على نمو الأسنان وحمايتها من التسوس.