فوائد عسل الشوك للحامل
فوائد عسل الشوك للحامل
تحتاج المرأة الحامل خلال مراحل الحمل المختلفة إلى كمية كافية من الطاقة لتطور الجنين ونموه، ومن أفضل المنتجات التي تمد المرأة الحامل بالطاقة اللازمة هو عسل الشوك. من بين هذه الفوائد
تناول عسل الشوك من قبل المرأة الحامل يقيها من الأمراض والعدوى، ويقيها من تناول المضادات الحيوية والأدوية المختلفة في حالات المرض.
عسل السوك الممزوج بالماء يقوي جهاز المناعة، ويشكل درعًا ضد البكتيريا، ويعتبر مضادًا حيويًا طبيعيًا مهمًا لمكافحة الأمراض وحماية الجسم منها، خاصةً إذا تم شربه على معدة فارغة.
يعتبر عسل الشوك ومشروب الماء من مشروب الطاقة لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وقدرته على تعزيز إمداد الجسم بالطاقة تتضاعف عند تناوله على معدة فارغة، حيث أنه يعطي طاقة فورية ويرفع مستويات السكر في الدم، أكثر صحة من العديد من البدائل الضارة للسكر.
وهو علاج طبيعي تقليدي للإمساك والقرحة التي تصيب عادة المرأة الحامل بشكل خاص، وتساعد في حل المشاكل الصحية التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
ينصح النساء الحوامل باستخدام عسل الشوك بدلا من الأدوية المصنعة لتجنب خطره في حالة الإصابة بالحمى ونزلات البرد. يساعد في حل مشاكل البرد والحمى والتهاب الحلق، حيث أن خلط العسل الشوكي بالماء الساخن والليمون قد يهدئ من أعراض وآلام التهاب الحلق، ويعطي راحة فورية. .
الزنجبيل المنقوع بعسل الشوك يساعد في علاج اضطرابات المعدة وغثيان الصباح الذي عادة ما يصيب النساء الحوامل ؛ في حالة الشعور بدوار الحركة أو الغثيان في الصباح الباكر ينصح بشرب كوب من الزنجبيل المنقوع والعسل.
أهمية عسل الشوك في الصحة
يساعد عسل السوك على تنشيط جهاز المناعة في الجسم وحمايته من الأمراض البكتيرية والجراثيم والميكروبات بأنواعها.
يعتبر عسل الشوك من المواد المضادة للالتهابات، لذلك فهو مفيد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
يفيد عسل التين الشوكي في علاج فقر الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تغذي الجسم.
يساهم في علاج الجروح ويسرع التئام حروق الجلد والتئامها وإخفاء آثارها.
ينشط وظائف الكبد ويعالج اليرقان والتهاب الكبد
عسل السوك مفيد للجهاز التنفسي، لأنه يعالج السعال المزمن، ومشاكل الربو التحسسي، والبلغم، والتهاب الحلق، وعلاج جميع أمراض الصدر.
يفيد في علاج مختلف أنواع الأورام السرطانية بالجسم، ويحد من انتشارها، وكذلك في علاج التهابات الجيوب الأنفية المزمنة وصعوبة التنفس، لأنه يحسن أداء الأحبال الصوتية، ويرطب الحلق والأحبال الصوتية، ويقي من أمراضهم.
عسل الشوك فعال جدا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. يفيد في علاج قرحة المعدة والقولون ويحسن عمل الجهاز الهضمي.
عسل الشوكة مناسب لمرضى السكر لأنه يخفض نسبة السكر في الدم ويحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين في الدم.
ينشط الدورة الدموية ويحسن تدفق الدم إلى الجسم والدماغ.
يفيد في علاج الأمراض الجلدية المزمنة مثل الصدفية والأكزيما والبهاق والقرح والجذام، ويمنح البشرة مظهراً شاباً.
يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها والنشاط ويمنحه الحيوية ويعالج الضعف العام والشعور المزمن بالتعب والإرهاق.
عسل الشوك يقوي عضلات القلب ويقي من أمراض الشرايين.
يكافح الأمراض العصبية والاكتئاب والنفسية ويهدئ الأعصاب ويعالج القلق ويساعد على الاسترخاء.
_ يعالج الإمساك المزمن، ويسرع من إخراج الفضلات من الجسم، ويقي من البواسير الشرجية.
_ يحسن القدرات العقلية، ينشط الذاكرة، يعالج مشاكل الزهايمر والنسيان المتكرر.
عسل الشوكة يقاوم مشاكل الأسنان والتهابات اللثة وتقرحات الفم.
معلومات عن عسل الشوك
يُشتق عسل الشوك، مثله مثل العديد من أنواع العسل العضوي المتخصصة الأخرى، من رحيق أزهار شجرة الجراد الأسود، وهي موطنها الأصلي أمريكا الشمالية وتوجد أيضًا في أوروبا.
هذا النوع من العسل مطلوب بشدة في جميع أنحاء العالم. وهو شبه زجاجي سائل شبه نقي، وهو شكل عضوي نقي من العسل لم تتم معالجته أو تسخينه أو تعقيمه بأي شكل من الأشكال.
هذا النوع من العسل جيد جدًا لتطبيقات الطهي ويمكن استخدامه أيضًا لعدد من الأغراض الطبية، نظرًا لما يحتويه من مغذيات غنية بمضادات الأكسدة.
نصائح خاصة بالحمل
لا داعي للتوقف عن شرب القهوة
لا مانع من شرب القهوة دون مبالغة. لا توجد مشكلة في تناول فنجان من القهوة أو مشروب غازي كل 8 ساعات. الإفراط في شرب القهوة يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب لدى الجنين.
لا تأكل
الإفراط في تناول الطعام أثناء الحمل يسبب السمنة التي قد تزيد من احتمالية إصابة الطفل بالسمنة في حياته، بالإضافة إلى احتمال الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. في الواقع، تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم.
تناول الأطعمة الملونة
تحتاج المرأة الحامل إلى جرعات إضافية من مضادات الأكسدة، بسبب خطر الإصابة بالكهرباء في الجسم. لذلك، تناول الأطعمة الغنية بالألوان مثل التوت والحمضيات والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
عنصر الكالسيوم
يمتص جسم الطفل الكالسيوم من جسم الأم لنمو العظام. في حالة وجود نقص في هذا العنصر في جسم الأم، يبدأ جسم الجنين بامتصاص الكالسيوم من عظام الأم. لذلك، يجب على المرأة الحامل الحرص على شرب 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا.
اختاري المكملات الغذائية أثناء الحمل
تعتبر الفيتامينات أثناء الحمل مهمة لنمو النخاع الشوكي والأعصاب. ينصح بعض الأطباء بتناوله قبل اتخاذ قرار بالحمل. وتأكد من أن هذه المكملات تحتوي على 30 ملليجرام على الأقل من الحديد، وما بين 600 و 800 ميكروجرام من حمض الفوليك.
ركز على حمض الفوليك.
أثبت حمض الفوليك قدرته على الحد من مخاطر التشوهات الخلقية لدى الجنين، وتحفيز النمو الطبيعي للخلايا. يوجد حمض الفوليك في الأطعمة مثل العدس والفاصوليا الحمراء والسبانخ والحمضيات.
معظم الأطعمة الغنية بالحديد
تزداد كمية الدم في جسم المرأة الحامل بنسبة 40٪ أثناء الحمل مما يزيد من احتياجها للحديد. إلا أن الكثير من النساء لا يحصلن على ما يكفي من الحديد، مما يسبب فقر الدم، وهو السبب وراء الولادة المبكرة وولادة طفل بوزن أقل من المعتاد، بالإضافة إلى شعور الأم بالإرهاق المستمر. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل البيض واللحوم والسبانخ والعدس.