فوائد عسل المانوكا للبشره

فوائد عسل مانوكا للبشرة متعددة لما له من فوائد صحية وجمالية رائعة، ويتميز هذا العسل من نيوزيلندا وأستراليا بخصائصه الفعالة والمركزة، لذلك اخترنا الحديث عن فوائده في هذا المقال.

فوائد عسل مانوكا للبشرة

1. يساهم عسل مانوكا في ترطيب البشرة بعمق. الترطيب هو الخطوة الأولى في التقليل من ظهور التجاعيد، حيث أنه يحتفظ بالرطوبة دون جعل البشرة دهنية.
2. لعسل مانوكا خصائص تساعد في منحك بشرة متوهجة. التطبيق المتسق هو المفتاح للحصول على بشرة متألقة وناعمة ونضرة.
3. وهو علاج وقائي وعلاجي فعال لحب الشباب وفي نفس الوقت لا يسبب زيادة في إفراز الزيت على الجلد.
4. يستخدم عسل المانوكا في منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المضادة للشيخوخة لأنه يعمل كمرطب يزيد من حيوية البشرة ويرطبها وينعمها، ويعمل على تغذية وتجديد واستعادة بريقها الطبيعي. هذا بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في عسل مانوكا التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب حواف الخلايا، وقد ثبت أنها تعزز النمو الهيكلي لخلايا الجلد مع الكولاجين للحصول على بشرة متجانسة ومنتعشة وشبابية.
5. يساعد عسل المانوكا على التئام الجروح والتئامها بسرعة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
6. يعمل عسل مانوكا على ترميم البشرة وجعلها أكثر إشراقًا ونضارة، وذلك بفضل احتوائه على مكونات فعالة مثل الفينولات النباتية. كما أنه يعمل على علاج آثار الالتهابات الجلدية والطفح الجلدي والبقع الداكنة عن طريق تغذية البشرة بشكل صحيح.
7. إذا كنت تحب بشرة ناعمة ومتوهجة ولكنك تجد أن بشرتك تجف دائمًا، فسوف يسعدك أن تسمع أن إضافة عسل مانوكا إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يساعد في تقليل جفاف الجلد بشكل كبير.
8. يساعد عسل مانوكا على تضييق المسام في حالة تمددها بشكل غير طبيعي لتجنب الآثار السلبية التي قد تنجم عنها.

كيفية استخدام عسل مانوكا

1. يمكن استخدام عسل مانوكا عن طريق خلط كميات متساوية من عسل مانوكا وزيت الزيتون البكر، ثم فرك المنطقة المصابة بالأكزيما وتركه لمدة نصف ساعة، ثم اغسل بشرتك وجففها جيداً.
2. استخدم عسل مانوكا كقناع على الوجه، وذلك لتجنب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرتك بشكل دوري.
3. قم بعمل حمام بخار لوجهك لمدة خمس دقائق لفتح مسام الجلد قبل وضع عسل مانوكا على الجلد.
4. انتظري 20 دقيقة قبل شطف وجهك بالماء الدافئ، ثم الماء البارد، والأفضل بعد ذلك استخدام التونر لغلق المسام، حتى لا تتعرضي لالتقاط البكتيريا والغبار.

الفوائد العامة لعسل مانوكا

1. غني بمضادات الأكسدة القوية والفريدة من نوعها، والتي تعالج الجروح وتهاجم البكتيريا والجراثيم.
2. يحتوي على فيتامين ب الذي يلعب دورًا في إطلاق الطاقة من الطعام.
3. يحتوي على سكر بسيط يختلف عن السكر المكرر الذي يمد الجسم بالطاقة وله فوائد غذائية أخرى.
4. يحتوي على أحماض أمينية، وهي لبنات بناء بروتينية تساهم في بناء ونمو الجسم وإصلاح الأنسجة.
5. يحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان.
6. يحتوي عسل مانوكا على البوتاسيوم الذي يفيد في تحسين كهرباء القلب، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار وبالتالي يقي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الدورة الدموية ومكونات الدم.
7. يحتوي على الحديد لتحسين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
8. ظهرت العديد من الدراسات التي تصف كيف يمكن لعسل مانوكا أن يساعد في علاج التهاب اللثة وأمراضها المختلفة.
9. يحتوي على الزنك الذي يساعد في التئام الجروح.
10. يعمل عسل مانوكا على تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والدورة الدموية، ويساعد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقتل البكتيريا الضارة والميكروبات والجراثيم، كما يعتبر مهدئًا طبيعيًا، وكل هذا بشكل فعال يساعد على تقوية المناعة. .
11. عليك فقط تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عسل مانوكا مع الحليب أثناء وقت النوم، وسوف يساعد جسمك على إفراز الميلاتونين المسؤول عن النوم الصحي والعميق.
12. مانوكا علاج ممتاز لمشاكل الجهاز التنفسي، لذا فهو علاج لنزلات البرد والإنفلونزا والسعال والتهاب الحلق.

الآثار الجانبية لعسل مانوكا

من المعروف أن عسل مانوكا يسبب التسمم للرضع، ويرجع ذلك إلى احتواء العسل على جراثيم البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي، وهذا لا يعني أن العسل ملوث، ولكن هذه البكتيريا تحدث بشكل طبيعي، وعادة ما تفعل ذلك. لا تؤثر على الأطفال فوق سن سنة واحدة. والبالغون الذين يتمتعون بجهاز مناعي طبيعي، نظرًا لأن الجهاز الهضمي وجهاز المناعة لدى الأطفال لا يزالون في طور النمو، يمكن أن تكون هذه البكتيريا ضارة وحتى مميتة، لكن العسل آمن تمامًا للأكل، بمجرد أن يتجاوز طفلك سن واحد.
قد يؤثر عسل مانوكا على مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يسبب هذا العسل أيضًا الحساسية. على الرغم من أن هذه الحالة نادرة، مثل حساسية الصويا أو القمح، إلا أنها أحد الآثار الجانبية المحتملة لعسل مانوكا، وقد تشمل أعراض حساسية مانوكا العسل طفح جلدي، سعال، صعوبة في البلع أو التنفس، أو اضطراب في المعدة مثل مثل الغثيان والقيء.