فوائد عسل مانوكا عسل مانوكا هو أكثر أنواع العسل فائدة حول العالم! ما هي فوائد هذا العسل على وجه التحديد وكيف يمكنك استخدامه هل لها أي مخاطر هذه هي أهم المعلومات.
فوائد عسل مانوكا
معالجة مشاكل الجهاز الهضمي
بسبب خصائص عسل مانوكا التي تشبه المضاد الحيوي الطبيعي، فإن تناوله بانتظام يساعد على منع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء وعلاج أي مشاكل في الجهاز الهضمي تسببها هذه البكتيريا. كما توصلت الدراسات إلى أن تناول عسل مانوكا مفيد جدًا في علاج ارتجاع الأحماض ومشاكل الأمعاء والمعدة، كما يساعد في علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم.
حساسية مضادة
لقد وجدت العديد من الدراسات أن عسل مانوكا له تأثير فعال في مكافحة الحساسية، لذا فإن تناول القليل من عسل مانوكا يوميًا قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة وتقليل حاجتك إلى الأدوية.
تسريع التئام الجروح والحروق
يساعد عسل مانوكا في تسريع التئام الحروق ويسرع التئام الجروح، لأن عسل مانوكا يحتوي على عناصر غذائية مهمة ومضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد شباب البشرة بسرعة وحمايتها من أي عدوى أو التهاب أثناء عملية الشفاء.
لصحة اللثة والأسنان
يساعد عسل مانوكا في علاج التهاب اللثة والحماية منه، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. لقد وجدت الدراسات أن مضغ أو مص القليل من عسل مانوكا أو أحد منتجاته يوميًا يساعد في تقليل تراكم البلاك على الأسنان ويقلل بشكل كبير من نزيف اللثة ويوفر بعض العناصر المهمة لصحة الأسنان مثل الزنك والفوسفور.
تقوية المناعة
بدأت بعض الدراسات تظهر أن عسل مانوكا له قدرات محتملة على تنشيط نوع معين من الخلايا المناعية في الجسم، وقد يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق والاحتقان، لذلك مجرد تناول ملعقة واحدة فقط من عسل مانوكا أثناء المرض قد يساعد على الشعور بالتحسن. تحسن فوري لمرضى التهاب الحلق.
للجمال والبشرة
لأن عسل مانوكا غني بالفيتامينات والمعادن، فعند استخدامه بانتظام فإنه يساعد على منع الأكسدة ومنع شيخوخة الجلد المبكرة، وقد يساعد في تطهير الجلد من الالتهابات والمشاكل المختلفة، وخاصة حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد التماسي.
الآثار الجانبية لعسل مانوكا
لا تزال الآثار الجانبية لعسل مانوكا غير معروفة، وأشارت دراسة إلى أن الاستخدام المكثف للعسل في علاج الأذن الوسطى تسبب في تلفها. لذلك يجب توخي الحذر في العلاج الفردي دون استشارة الطبيب المختص وخاصة لمن يعانون من مرض السكري الذين يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول العسل.
هل عسل مانوكا آمن للأطفال
يُصنف العسل على أنه غذاء مغذي يمكن أن يوفر للأطفال العديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب تجنبه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ؛ لأن احتوائه في الأطفال دون سن عام يؤدي إلى التسمم، ويحتوي العسل على بكتيريا مكونة للأبواغ تعرف باسم Clostridium botulinum، والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء، وتطلق هذه البكتيريا سمومًا تهيج أمعاء طفل أقل من عام. وذلك لعدم قدرته على طرد الجراثيم والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى.
ما السر وراء عسل مانوكا ولماذا يجب تناوله للوقاية من الأمراض
عسل مانوكا هو نوع من العسل. نوع خاص من النحل يعيش في مناطق معينة مثل أستراليا ونيوزيلندا يعتمد في إنتاجه على زهرة معينة، زهرة مانوكا. يتميز هذا العسل بتركيبة كيميائية غنية تميزه عن أنواع العسل الأخرى، حيث يحتوي على 4 أضعاف العناصر الغذائية الموجودة في العسل العادي. بشكل عام، فهو غني جدًا بـ “ميثيل جليوكسال” المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا، حيث يزيد تركيز هذه المادة في عسل مانوكا إلى 100 مرة أكثر مما هو موجود في العسل التقليدي. وبالتالي، فإن عسل مانوكا له خصائص قوية مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة ومطهر ومضاد للالتهابات ومضاد للفطريات.
ولعل فائدة هذا العسل تتجلى أكثر فأكثر من خلال إقبال الناس عليه وشركات الأغذية وشركات العناية بالبشرة عليه. لم يعد مستغربا أن نجد هذا العسل من بين مكونات أعداد كبيرة من المنتجات مثل العناية بالبشرة، وأقنعة التبييض والتقشير، وبين عدد من المكملات الغذائية.