الفوائد الصحية والجمالية لعشب الراوند، إن وجدت، نتعرف عليها من خلال هذه المقالة بمعلومات مختلفة عنها. اتبع الأسطر التالية لمزيد من المعلومات.
فوائد الراوند
عرف الراوند منذ القدم بأنه نبات طبي للعديد من المشاكل الصحية، ومن أهم مميزاته لصحة جسم الإنسان
يقضي على الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل النزيف وقرحة المعدة والإمساك، حيث أنه غني بالألياف التي تعمل كملين وتحفز عملية الهضم. كما أنه يخفف من آلام البواسير والشقوق الشرجية.
في مكافحة أمراض السرطان، يحتوي الراوند على مادة الباريتين، وهي صبغة تثبط أحد الإنزيمات التي تنشط نمو الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى احتوائها على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
تساهم في علاج الأمراض الجلدية ومشاكل الجلد، لاحتوائها على مركبات البوليفينول والتي بدورها تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة داخل الجسم وأضرار التلوث البيئي.
الحفاظ على صحة الرؤية وسلامة العين وتقليل مخاطر الإصابة بالتنكس البقعي.
خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض الخطيرة، وفي المقابل
يرفع الكوليسترول الجيد في الدم لاحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة.
الحفاظ على سلامة الدماغ والوقاية من أمراض الدماغ مثل الزهايمر، لأنه يحفز نشاط الدماغ الإدراكي، والذي بدوره يمنع أعراض مرض الزهايمر.
المحافظة على سلامة العظام لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم.
تنشيط الدورة الدموية في الجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما ينشط جميع أجزاء الجسم.
راوند لانقاص الوزن.
يحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين سي في الراوند التي تعزز مناعة الجسم.
من فوائد الراوند الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
يمنع تراكم الدهون وبالتالي يمنع ارتفاع الكوليسترول.
يعالج الأمراض الالتهابية مثل التهاب المرارة والتهاب البنكرياس.
يستخدم في علاج الأمراض الجلدية.
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
يساعد على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن.
يعالج التهابات المعدة والأمعاء وقرحة الاثني عشر.
يستخدم للتخلص من الديدان المعوية.
يساعد في تحفيز نزيف الدورة الشهرية.
يعتبر عشب مسكن للآلام.
يعالج الراوند أمراض الفم والأسنان واللسان واللثة.
الراوند قادر على محاربة سرطان الجلد والرئة.
الراوند من الأعشاب الصحية للبشرة ويمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
عن الراوند
يُصنف الراوند على أنه فاكهة في أوروبا وأمريكا. الراوند عشب قوي ونبات جميل المظهر بأوراق خضراء وسيقان حمراء أو وردية. تعود زراعة الراوند الصيني إلى ما قبل الميلاد، وفقًا لتراثهم الشعبي. يوصي الأطباء الصينيون بهذا النبات لخصائصه الطبية كملين، وقدرته على تقليل الحرارة وتطهير الجسم.
تحتوي المادة الفعالة في الراوند على حوالي 10٪ من مادة الكينون، وهي أهم شيء فيه، بالإضافة إلى مواد الدباغة الأخرى. يستخدم جذر النبات المعمر لمدة سنتين أو ثلاث سنوات، ويحتوي على مادة ذات رائحة مميزة وطعم مر. الراوند نبات ينمو على نباتات دائمة الخضرة. مصدرها الأصلي منغوليا. لكنها تنمو في المناطق المعتدلة في أوروبا وأمريكا.
يشكل جذر تخزين أصفر كبير، ومجموعة من الجذور التي تمدها بالطعام تحت الأرض. ويستخدم الناس السيقان المائلة المثيرة كغذاء. تحتوي الأوراق على أملاح أكسالات حمضية سامة، وعادة ما يطبخ الناس الراوند كحلوى وغالبًا ما يستخدم كحشوة للفطائر وأيضًا كنوع من الصلصة.
الراوند للكبد
علاج فعال لمشكلة التهاب الكبد الفيروسي.
علاج الاستسقاء الناجم عن تليف الكبد أو سرطان الكبد.
التخلص من السموم الموجودة في الجسم والتي تسبب تلف الكبد.
تحسين عمل العصارة الكبدية.
تحسين عملية الهضم وبالتالي حماية الكبد من المشاكل التي تنتج عن سوء الهضم.
تحسين مشكلة الكبد الدهني التي تنتج عن تناول الأطعمة الدسمة المليئة بالدهون والتي تسبب زيادة الوزن وضعف وظائف الكبد.
راوند لانقاص الوزن
يحتوي الراوند على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك، والانتفاخ، والغازات، وتسهيل حركة الأمعاء، فضلاً عن إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء. من فوائد الراوند للتنحيف أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي فقدان الوزن الزائد، بالإضافة إلى احتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
اضرار عشبة الراوند واحتياطاتها
قد يسبب تناول الراوند أحيانًا بعض المضاعفات والمشكلات الصحية، مثل
فرط أوكسالات البول، وهي حالة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في الكلى.
مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والقيء.
ضعف عام في الجسم.
انخفاض مستويات البوتاسيوم.
اضطرابات ضربات القلب.
لتقليل فرص حدوث الأضرار والمضاعفات الصحية المذكورة أعلاه، يفضل
تناول الراوند باعتدال دون الإفراط.
فقط أكل السيقان وتجنب أكل الأوراق.
تأكد من إبقاء الراوند في درجات حرارة دافئة قدر الإمكان.
تجنب تناول الراوند في شكله الخام، لأن الطبخ قد يساعد في تقليل حمض الأكساليك الضار فيه.
تجنب تناول الراوند من قبل الأشخاص الذين يعانون من المشاكل الصحية التالية اضطرابات الجهاز الهضمي، أمراض الكلى.