فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية نتعرف عليها في هذا المقال مع ذكر أهم الفوائد الصحية لعشب العرعر وبيان الأضرار التي يسببها الاستهلاك المفرط.
فوائد عشبة العرعر للحيض
تناول العرعر المنقوع يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء، ويساعد على ضبط موعد الدورة الشهرية، للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
عن طريق شرب شاي العرعر مرتين في اليوم، وضع ملعقة من مسحوق العرعر في كوب من الماء الساخن، وتغطية الخليط لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تناوله.
مع مراعاة عدم تناول شاي العرعر لأكثر من أسبوعين متتاليين، وذلك لتجنب أي آثار جانبية قد تنجم عن الإفراط في الاستخدام.
طريقة تحضير شراب العرعر
من الممكن استخدام عشبة العرعر في تحضير الكثير من الأشياء المختلفة، بما في ذلك البلسم أو الكبسولات، ويمكن تحضيرها في المنزل على شكل شاي العرعر. يمكن تحضير وصفة من العرعر بسكب كوب كبير من الماء المغلي على ملعقة من أعشاب العرعر وتغطيتها لمدة 20 دقيقة. الأفضل شرب كوب من شاي العرعر مرتين في اليوم بشرط ألا تتجاوز المدة أسبوعين. يمكن تحضير العرعر عن طريق وضع 25 ثمرة من ثمار العرعر داخل كوب من الماء لفترة طويلة ويفضل من الليل حتى صباح اليوم التالي. من الأفضل تناول أو استخدام العرعر المنقوع 3 مرات في اليوم.
حول نبات العرعر
نبات العرعر، أو العرعر، كما يطلق عليه في بعض البلدان، ينتمي إلى عائلة نباتات الجلادولي. ينمو على شكل شجيرات خضراء قصيرة، تتميز بأوراقها المدببة الشبيهة بالإبرة، بالإضافة إلى البذور المخروطية.
يُزرع نبات العرعر في المناطق البرية في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية، وله العديد من الفوائد الطبية، وتقتصر هذه الفوائد على الفاكهة التي تتميز بلونها الأزرق الداكن والأسود.
يحتوي العرعر على عدد من الزيوت الطيارة، بالإضافة إلى احتوائه على عدد من المركبات العضوية المفيدة، مثل الليغنان، والفلافونويد، وغيرها.
يتميز نبات العرعر بطعمه اللاذع لذا فهو يستخدم كنوع من البهارات والتوابل في الطعام
له فوائد تجميلية، حيث يستخدم في صناعة العطور وبعض مستحضرات التجميل، مثل كريمات الأساس وأحمر الشفاه وظلال العيون.
كما يستخدم خشب العرعر في صناعة الفخار، كما يستخدم في صناعة القطران الذي يستخدم في طلاء النوافذ والأبواب.
الفوائد الصحية لعشب العرعر
يعتبر نبات العرعر من النباتات الطبية التي لها علاج فعال لمشاكل صعوبة الدورة الشهرية عند النساء.
ينصح الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بتناول العرعر، حيث يساعد في التخلص من هذه المشكلة، لاحتوائه على زيوت طيارة تقتل الروائح والبكتيريا.
نبات العرعر يساعد في علاج الشخير.
كما أن لنبتة العرعر نتائج فعالة في علاج العديد من مشاكل البشرة بغليها واستخدامها كعلاج موضعي، ومن بين الحالات التي تعالج بشكل جيد مشاكل الأكزيما وحب الشباب وظهور الدمامل والصدفية.
يحتوي نبات العرعر على خصائص علاجية تعمل على حل مشكلة صدفية فروة الرأس.
كما أن نبات العرعر مهم جدًا في علاج الحروق، فهو من أهم المواد الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في عملية التئام الجروح من خلال استخدامه موضعيًا.
يحتوي نبات العرعر على مركبات مهمة جدًا للجهاز الهضمي. تعمل هذه المواد على تحسين عملية الهضم بشكل كبير، كما تساعد في التخلص من العديد من المشاكل مثل الغازات والانتفاخات التي تحدث نتيجة سوء الهضم.
يحتوي نبات العرعر على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهو يستخدم في علاج العديد من الالتهابات المختلفة.
يعتبر نبات العرعر مهمًا جدًا لصحة المعدة والأمعاء، حيث يعمل على علاج التشنجات المعوية، ويساعد على علاج حرقة المعدة، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات علاجية تقضي على الديدان المعوية وأهمها الدودة الشريطية.
يعتبر نبات العرعر من أهم النباتات التي تساعد على تحسين عمل المسالك البولية وتمكنه من أداء وظائفه بشكل جيد. المثانة وخصائصها المضادة للالتهابات تجعلها مهمة للغاية في علاج التهابات المسالك البولية.
يساعد نبات العرعر الجسم بشكل كبير على التخلص من حمض البوليك، لأنه يعمل كمدر للبول، لذلك يعتبر العرعر من أهم العناصر الطبيعية التي تساعد في علاج النقرس.
يعتبر نبات العرعر مهمًا أيضًا كعلاج لمشاكل الروماتيزم حيث أنه مضاد للالتهابات وبالتالي فهو فعال في علاج الروماتيزم بجميع أنواعه مثل الروماتيزم العضلي والروماتيزم المفصلي.
يعتبر نبات العرعر من أهم الأدوية الطبيعية لمرضى السكر، حيث يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ويفرز بعض المواد التي تشبه خصائص الأنسولين.
من أهم الخصائص العلاجية لنبتة العرعر أنه يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي، لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة. هذه الزيوت المستنشقة تعالج العديد من مشاكل الصدر مثل الربو والسعال والتهاب القصبات ومشكلة ضيق التنفس.
الآثار الجانبية لعشب العرعر
العرعر نبات عشبي آمن للاستخدام على الجسم طالما الجرعة المسموح بها، ولكن عند الإفراط في تناوله ينتج عنه الكثير من الضرر، منها ما يلي
خلل في أداء وظائف الجسم الحيوية.
– حدوث تليف الكبد.
إدرار البول مع ظهور الدم.
زيادة معدل ضربات القلب.
إسهال