فوائد عشبة العرعر وما هي فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية، وأهم فوائد العرعر مع العسل، سنتعرف عليها في السطور التالية.
فوائد عشبة العرعر
يستخدم نبات العرعر لعلاج الكوليرا.
يتم تضمين نبات العرعر في تكوين أدوية السل.
العرعر نبات مفيد في علاج الربو.
مفيد لصحة الشعر ويعالج أمراض مثل قشرة الرأس والتساقط.
يحتوي على مضادات للالتهابات تجعله مفيداً في علاج الأمراض الروماتيزمية.
مهم لصحة العضلات والمفاصل فهو يخفف من التشنجات ويقوي العضلات.
يستخدم زيت العرعر لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والطفح الجلدي.
يعالج زيت العرعر الدمامل ويساعد على التئام الجروح الطفيفة.
تناول العرعر يخفف الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر، ويستخدم الزيت في الهدوء والاسترخاء.
يستخدم العرعر في علاج النقرس لقدرته على التخلص من حمض البوليك وهو نبات مدر للبول.
يساعد على تنقية الدم والجسم من السموم.
يمكن أن يساعد نبات العرعر على تفتيت حصوات الكلى ومنع الفشل الكلوي.
يستخدم العرعر للتخلص من السمن حيث أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية ويخلص الجسم من الماء الزائد.
يحتوي العرعر على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتمنع الأمراض الفيروسية.
يعالج أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات وتشنجات البطن وانفلونزا المعدة.
يستخدم زيت العرعر لتسكين آلام الأسنان وعلاج أمراض الفم مثل التهابات اللثة.
يعتبر العرعر منبهًا للدورة الدموية وبالتالي يحافظ على مستوى ضغط الدم.
منبه للدورة الدموية في الجسم، ويساعد على تحسين تدفق الدم للخلايا،
يعالج العرعر الكبد من اليرقان.
فوائد عشبة العرعر للحيض
يساعد تناول العرعر في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
كما أنه يساعد في تعديل موعد الدورة الشهرية، للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
عن طريق شرب شاي العرعر مرتين في اليوم، وضع ملعقة من مسحوق العرعر في كوب من الماء الساخن، وتغطية الخليط لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تناوله.
مع مراعاة عدم تناول شاي العرعر لأكثر من أسبوعين متتاليين، وذلك لتجنب أي آثار جانبية قد تنجم عن الإفراط في الاستخدام.
فوائد العرعر مع العسل
يساعد خليط العرعر مع العسل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي والقصبة الهوائية، حيث يعالج السعال، وذلك عن طريق نقع جذور العرعر في كوب من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. يترك الخليط لمدة ساعتين على الأقل، ويؤخذ مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، للحصول على نتائج جيدة.
يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من جذور العرعر المطحونة إلى كوب ماء مغلي، وإضافة ملعقة من عسل النحل، وترك الخليط لمدة ساعة تقريبًا، ثم تناول ملعقة قبل الأكل بساعة على الأقل، ويفضل النوم عليها. الجانب الأيمن بعد تناول الوصفة.
طريقة تحضير شراب العرعر
يستخدم العرعر بأشكال عديدة ومختلفة، كما أنه يتدخل في صناعة أشياء كثيرة منها مستحضرات التجميل والعلاجية مثل “الشاي والقشدة والغسول والكبسولات”،
طريقة تحضير الشاي
أضف ملعقة كبيرة إلى كوب ماء مغلي، وقم بتغطيته واتركه لمدة 10 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم تقديمه ويفضل مرتين في اليوم.
يتم تحضير العرعر المنقوع عن طريق وضع كمية من الفاكهة في كوب من الماء ثم تركها لمدة 6 إلى 7 ساعات ليلاً. تناوله ثلاث مرات في اليوم للاستفادة من خصائصه.
– يمكنك تحضير مشروب العرعر وهو عبارة عن مسحوق يشبه المربى، يتم تحضيره بغلي بعض حبات العرعر الناضجة في الماء، وبعد ذلك يتم غليها وتصفيتها وهرسها جيدًا، حتى تحصل على خليط لزج مشابه للمربى.
الآثار الجانبية لعشب العرعر
العرعر نبات عشبي آمن للاستخدام على الجسم طالما الجرعة المسموح بها، ولكن عند الإفراط في تناوله ينتج عنه الكثير من الضرر، منها ما يلي
خلل في أداء وظائف الجسم الحيوية.
– حدوث تليف الكبد. إدرار البول مع ظهور الدم. زيادة معدل ضربات القلب.
إسهال
القيمة الغذائية للعرعر
يعتبر نبات العرعر من المصادر الغنية بالعناصر المعدنية الهامة جدا للجسم مثل
الكالسيوم
وهو معدن أساسي في عملية تكوين العظام والمحافظة على قوتها، كما أنه ضروري لقوة الأسنان وحمايتها من التلف.
حديد
وهو معدن ضروري لنشاط خلايا الجسم المختلفة ومساعدته في عملية التمثيل الغذائي، كما أنه لا غنى عنه في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء.
البوتاسيوم
يلعب دورًا مهمًا في تنظيم سوائل الجسم والحفاظ على الدورة الدموية، كما يساهم في التحكم في معدل ضربات القلب والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
المنجنيز والنحاس
وهما عاملان مساعدان ضروريان لعمل العديد من الإنزيمات في الجسم، كما أنهما يساعدان في صنع مضادات الأكسدة التي تحميه من الأمراض.
كما يحتوي نبات العرعر على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في حماية الخلايا والأغشية المخاطية والأوعية الدموية، فضلاً عن زيادة قوة جهاز المناعة.
هذا النبات غني بعدد من الزيوت الطيارة والتي تعتبر زيوت مفيدة للجسم لأنها تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.