فوائد قشر اليوسفي نتحدث عنها من خلال هذا المقال، حيث نتعرف على أهم فوائد ثمار اليوسفي وكذلك لمحة موجزة عنها.
فوائد قشر اليوسفي
يقي من السرطان
يقي اليوسفي الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان، ويعيد خلاياه، ويمنع انتشارها، ويوقف حركتها وانتقالها إلى خلايا الجسم.
حرق الدهون
يحتوي قشر اليوسفي على عناصر تحرق الدهون بطريقة فعالة. إذا كنت تنوي إنقاص وزنك فعليك استخدامه لتقليل وزنك ومساعدة الكبد على إكمال عملياته الحيوية بشكل أفضل وبكل نشاط والمحافظة على صحته وأدائه وحمايته من التلف أو الشيخوخة.
حماية الجلد
إضافة زيت الزيتون إلى قشر اليوسفي إذا جفف وطحن إلى عجينة يمكن استخدامها كقناع للبشرة ويعمل على إعطائها لونًا منعشًا ومظهرًا صحيًا ونعومة ولمعانًا
مهدئ
ينعش الجسم ويساعد الشخص على الهضم بسرعة، إلى جانب أنه يستخدم كعصب مهدئ. يعتبر قشر اليوسفي من أقوى أنواع المطهرات الطبيعية، حيث يخلص الجسم من بكتيريا العفن الضارة ويفقد قوتها. يخفف قشر اليوسفي من الآلام الشديدة ويقاوم جميع أنواع التشنجات التي تحل الجسم وتحل مشاكل الجهاز التنفسي التي قد تصيب الإنسان. الربو والسعال والتهاب الجيوب الأنفية.
يشفي من السرطان
اليوسفي له نكهة جميلة، لكن قشرته غنية بالمواد التي تخلصنا من أغرب وأخطر مرض وهو السرطان، كما يساهم قشره في القضاء على خلايا سرطانية معينة دون الحاجة إلى القضاء على خلاياه. بسيط، يمكن لأي شخص تحضيره. ينقع في ماء بارد، يقطع ناعماً، يحفظ حتى الاستخدام، ويترك لمدة نصف ساعة قبل الاستخدام.
يخفض الكولسترول السيئ
يمكن أن يقلل شاي قشر البرتقال من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهو الكوليسترول السيئ في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ينظم حركة الأمعاء
يمكنك تحضير شاي قشر البرتقال لتنظيم حركة الأمعاء. تحتوي قشور البرتقال على ألياف غذائية تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك وعلاج متلازمة القولون العصبي والانتفاخ وحرقة المعدة.
تبييض الأسنان
قد يقلل قشر البرتقال الطازج من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك، فهو يحتوي على مركب يعرف باسم d-limonene يساعد في تقليل تلطيخ الأسنان ويمكنك ببساطة تبييض أسنانك بالطريقة التالية فرك أسنانك بقشر البرتقال من الجزء الأبيض لمدة 2 لمدة 3 دقائق واغسله بالماء الفاتر، افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
يمسك البعوض والنمل
ومن فوائد قشر البرتقال احتوائه على الليمونين الذي يعطي الحمضيات رائحتها مما يصد النمل ويصد البعوض والذباب وحتى القطط. يمكنك طحن بعض قشور البرتقال، ثم وضع مسحوقها في المناطق التي يكون النمل والذباب والآفات الأخرى عرضة للتجمع فيها.
إنه سماد جيد للحديقة
يمكن أن يكون قشر البرتقال سمادًا جيدًا لتربة حديقتك. يحتوي على النيتروجين الذي يجعل التربة أكثر خصوبة وداعمة للزراعة، ويضيف رائحة قد تمنع الحيوانات من الحفر في التربة.
أهمية تناول اليوسفي
ينقي الدم في الجسم، لقدرته على التخلص من السموم التي تتراكم فيه.
يحسن تناول اليوسفي الدورة الدموية، ويزيد من حيوية الجسم ونشاطه.
اليوسفي هو عصب مهدئ عام ويساعد في تقليل تأثير التشنجات التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض العصبية.
يساعد في تحسين العمليات التنفسية ويساعد الأشخاص الذين يعانون من الربو والسعال والسعال، من خلال تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الصدري.
اليوسفي عبارة عن مكونات كيميائية حمضية تمنحه القدرة على تنظيف الأمعاء، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا الضارة في المعدة والأمعاء.
اليوسفي غني بالكالسيوم الذي يحسن نمو العظام والأسنان ويقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
يساعد اليوسفي في تعزيز جهاز المناعة، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وله خصائص علاجية أخرى مثل إصلاح الخلايا التالفة وأنسجة الجلد، وذلك بسبب مصدره الغني بفيتامين سي.
كما أن اليوسفي غني بفيتامين أ الذي يتمثل دوره الأساسي في تقوية وتعزيز عمل جهاز المناعة للوقاية من العديد من الأمراض وخاصة الأمراض المعدية.
لمحة عن اليوسفي
– اليوسفي، أو الليمون الشبكي، أو اليوسفي، أو اليوسف أفندي في مصر والمملكة العربية السعودية، أو الماندالينا، أو الماندرين (في شمال إفريقيا)، أو اللانكي (في العراق)، أو ياسمين ياسمين على ساحل الخليج العربي (الاسم العلمي Citrus reticulata) هو نوع من النباتات يتبع جنس الليمون من سحر العائلة. إنها فاكهة حمضيات شبيهة بالبرتقال.
أصل اسم الماندرين من لغة شعب الملايو، الذين أطلقوا عليها (مينتاري)، أي الوزير، وأطلق الاسم لاحقًا على مقاطعة صينية، مقاطعة الماندرين، وتم تسميتها أيضًا لكبار المسؤولين الصينيين لأنهم كانوا يرتدون قبعات ذات زر كبير يشبه اليوسفي، وكانت ملابسهم أيضًا بلون الماندرين.
اليوسفي من الفواكه الغنية بفيتامين سي، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعله ثمرة مميزة. على سبيل المثال، تحتوي على نسبة عالية جدًا من الحديد، أكبر من تلك الموجودة في البرتقال.
الآثار الجانبية لقشر اليوسفي
هناك بعض الأضرار من قشور اليوسفي. سوف نستعرض أهمها في النقاط التالية وهي
يعتبر العصير الموجود في قشر اليوسفي ضارًا عند ملامسته للعين، حيث يسبب احمرارًا وتهيجًا للعين، ويوصى بغسل العين بالماء فقط.
لا ينصح الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه المواد الحمضية بتناول قشر اليوسفي.
قد يؤدي الاستهلاك المفرط لقشر اليوسفي إلى تلف المعدة، مما قد يؤدي إلى حدوث التهابات في جدار المعدة.