الفوائد العامة لأوراق الزعرور، لمحة عامة عن عشبة الزعرور، طريقة استخدام عشبة الزعرور، والآثار الجانبية لعشب الزعرور، نتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقالة التالية.

الفوائد العامة لأوراق الزعرور

عند الحديث عن فوائد أوراق الزعرور، لا توجد فوائد خاصة للورق على وجه الخصوص، ولكن هناك العديد من الفوائد المتعلقة بجميع أجزاء نبات الزعرور. فيما يلي بعض أهم فوائد نبات الزعرور بجميع أجزائه
قد يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم
1. من المعروف أن نبات الزعرور يوسع الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.
2. يساعد خفض ضغط الدم على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل أعراض قصور القلب
1. يساعد نبات الزعرور في تقليل الأعراض المصاحبة لفشل القلب، مثل ضيق التنفس والتعب.
2. كما ساعد استهلاك الزعرور في تحسين الكفاءة في أداء التمرين وتقليل الشعور بالإرهاق أثناء ذلك.
تحسين أعراض الذبحة الصدرية
1. يمكن تحسين أعراض الذبحة الصدرية عن طريق تناول مستخلص الزعرور ثلاث مرات يوميًا.
2. سبب فائدة نبات الزعرور في التخلص من أعراض الذبحة الصدرية هو أن هذا النبات يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى القلب عن طريق توسيع الأوعية الدموية المغذية له.
– يساهم في خفض نسبة الكولسترول المرتفع
1. يساعد الزعرور على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
2. أظهرت بعض الدراسات فعالية نبات الزعرور في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الكبد.
-تحسين التنفس
يساعد نبات الزعرور على تحسين عملية التنفس، حيث يعمل نبات الزعرور على تحسين التنفس لدى الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والحساسية.
– تعزيز الهضم
1. يساعد نبات الزعرور في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي، خاصة عند حدوث اضطراب في المعدة نتيجة تناول الأطعمة الدسمة المليئة باللحوم.
2. يساعد الزعرور أيضًا في تليين بطانة المعدة وخفض نسبة الكوليسترول أيضًا.
– تعزيز صحة الكلى
يعمل الزعرور كمدر للبول ويساعد على تعزيز صحة الكلى.
تقليل أعراض القلق والتوتر
أظهرت بعض الدراسات فعالية نبات الزعرور في تقليل أعراض القلق والتوتر.

حول عشب الزعرور

إنه ثمرة شجيرة الزعرور التي تحمل الاسم نفسه. هناك مجموعة متنوعة من أنواع الزعرور التي تنتج ثمارًا مختلفة قليلاً، ولكن الأكثر شيوعًا هو الزعرور واسمه العلمي هو rhipidophylla.
ينمو أصل الزعرور في نصف الكرة الشمالي، بشكل أساسي داخل المناطق المعتدلة في أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا، على الرغم من أن شكل الزعرور مشابه جدًا للتوت لأنه يحتوي على حجر (نويت) مثل الخوخ.
الزعرور، مجرد شجيرة مزهرة في عائلة الورد. ينص مركز الطب البديل والتكميلي على أنه موطنه الأصلي شمال أوروبا ويزرع اليوم في جميع أنحاء العالم. يمكنك الحصول على هذه العشبة على شكل أقراص وكبسولات.

كيفية استخدام عشبة الزعرور


اتبع الطرق التالية لمعرفة كيفية استخدام عشبة الزعرور

1. لتقوية القلب، وفتح الشرايين التاجية، وتوسيع الشعيرات الدموية، تؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق عشب الزعرور “أوراق وأزهار”، ويضاف إلى الماء المغلي بكوب، وينقع لمدة ربع ساعة، ثم مصفى، وشرب يوميا، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.
2. للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يتم تناول خمسمائة مليغرام من ثمار الزعرور يوميًا على شكل جرعة يومية.
3. لتنظيم وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الأرق وطنين الأذن، يتم استخدام مستحلب أزهار الزعرور أو مستحلب الأوراق والفواكه، ويتم تناوله على شكل جرعة يومية. يتم تحضيره عن طريق نقع حفنة صغيرة من أزهار الزعرور في الماء المغلي لمدة ساعة، وتناول هذا المستحلب ثلاث مرات. اليوم بعد الأكل.
قم بغلي أطراف الزعرور المزهرة وتناولها يوميًا للمساعدة في إعادة توازن ضغط الدم.

آثار جانبية الزعرور

الزعرور آمن للاستخدام للبالغين عند استخدامه لمدة تصل إلى (3-4 أشهر)، ولم يتم التعرف على أن الزعرور آمن نسبيًا عند استخدامه على المدى الطويل، على الرغم من استخدامه لعلاج المشاكل المختلفة، إلا أنه قد تتداخل مع وظائف الجسم الأخرى وبعض الأدوية أو الأعشاب.
آثار جانبية على القلب
على الرغم من أن الزعرور يستخدم لعلاج مشاكل القلب المختلفة، إلا أنه يسبب آثارًا جانبية لدى الأفراد الذين يتناولونه لفترة طويلة جدًا، مثل خفقان القلب، وفقًا لمركز سلون كيترينج للسرطان. غالبًا ما تؤدي الجرعة الزائدة إلى ردود فعل سلبية بما في ذلك آلام القلب والصدر والتعب عند القيام بأي نشاط.
آثار جانبية على الجهاز الهضمي
ذكرت التقارير أن الزعرور يؤدي إلى العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي. في تقرير السلامة لعام 2006، ذكر أن الغثيان كان من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا بالإضافة إلى الدوخة والنزيف المعوي.
الآثار الجانبية الناتجة عن التفاعل مع الأدوية الأخرى
تشير تقارير سلامة الدواء إلى وجود بعض الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام الزعرور مع بعض الأدوية. لا ينصح باستخدام الزعرور إذا كنت تتناول أدوية القلب أو ضغط الدم لأنه يتداخل مع هذه الأدوية مثل الديجوكسين والفينيليفرين لأنه يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية،
أضرار أخرى
هناك بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والغثيان والخفقان.
من الضروري ملاحظة أي أعراض أو تغيرات قد تحدث لك بعد تناول الزعرور ويجب استشارة الطبيب عند تناول أي دواء أو عشب جديد لأن ذلك قد يكون له نتائج سلبية مع تناول الزعرور بما في ذلك الصداع والصداع النصفي والدوخة والدوار. خفقان القلب، ويجب عدم استخدام المرأة الحامل إلا بعد استشارة الطبيب.