قشر الرمان والعقم نتحدث عنه من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم جميع الفوائد الصحية لقشر الرمان ونشير أيضا إلى فوائده الجمالية وبعض الأضرار إن وجدت.
قشر الرمان والعقم
يؤدي قشر الرمان إلى بعض المضاعفات الهرمونية، لأنه يزيد من إفراز بعض الهرمونات التي تسبب مضاعفات خطيرة فيما بعد، بما في ذلك العقم. بالنسبة للنساء، يؤثر قشر الرمان على الحموضة في منطقة المهبل مما يؤدي إلى التهابات ومشاكل صحية تستغرق وقتاً طويلاً للعلاج، ويؤثر على حدوث الحمل فيما بعد، واستخدام مسحوق قشر الرمان على بطانة المهبل يؤدي إلى حدوث جروح وتقرحات بالمهبل، وذلك بسبب شدة حساسية البطانة المهبلية.
الفوائد الصحية لقشر الرمان
تعزيز صحة العظام
وجد أن تناول مسحوق قشور الرمان يمكن أن يساهم في تقليل فقدان كثافة العظام ومنع فقدان العظام، خاصة في مرحلة ما بعد الأربعين وسن اليأس، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تساهم في تعزيز العظام. وصحة المفاصل. مزيج من مسحوق قشر الرمان مع عصير الليمون للحصول على هذه الفائدة.
فوائد قشر الرمان للتخسيس
قد يُنصح أحيانًا بتجربة قشر الرمان المسلوق فيما يتعلق بفقدان الوزن والوجبات الغذائية. قد يساعد شرب قشر الرمان المسلوق مع الزنجبيل أو النعناع في تسهيل عملية الهضم والإفراز وتشجيع التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم ويساعدك على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم. كما ننصحك بشرب هذا المغلي مرة إلى مرتين في اليوم لتحصيل هذه الفائدة في مثل هذه الحالات.
معدة
قشر الرمان المجفف عند تناوله على شكل مغلي أو مسحوق يحسن صحة الجهاز الهضمي والمعدة بفضل محتواه من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والعفص. يعالج قشر الرمان مشاكل حموضة المعدة وقرحها والتهاباتها ويخفف من الأعراض حيث ينصح بتناول خليط من مسحوق قشر الرمان الحليب المجفف والملح الصخري لعلاج مشاكل عسر الهضم.
الوقاية من أمراض القلب
تم العثور على مضادات الأكسدة القوية في بذور الرمان الأحمر وكذلك في قشورها مثل ؛ مركبات الفلافونويد والفينول التي تساعد في مكافحة الالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقشر الرمان هو مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم وهما عنصران مهمان للغاية لعمل القلب والشرايين وتنظيم وضبط ضغط الدم. مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على مكافحة تصلب الشرايين.
تعزيز صحة القناة الهضمية
وجد أن قشور الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات للجهاز الهضمي والأمعاء وتسهل عملية الهضم، حيث تساعد على وقف النزيف في الأمعاء وتعزز عمل البطانة بفضل محتواها من بعض المعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم والعفص وبالتالي فهو يساعد في الوقاية من الإسهال وعلاجه. وهو طارد للطفيليات والديدان التي قد تكون داخل الأمعاء، ويساهم في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير. أما طريقة تحضيره فيتم بشرب كوب من قشر الرمان منقوعًا لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع، مع إضافة القليل من الكمون إليه، ويوصى باستشارة أخصائي ومعالج قبل ذلك.
علاج التهاب الحلق
يمكن لقشر الرمان أن يساهم في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتويها مثل ؛ مركبات الفلافونويد، وفي هذه الحالة يتم استخدامها عن طريق غلي مجموعة من قشور الرمان المجففة أو المسحوقة في الماء ثم شربها المغلي أو يمكنك الغرغرة بها، وهذا سيساعدك على تقليل آلام اللوزتين والتهاب الحلق أيضًا في بعض الحالات.
تعزيز صحة الفم والأسنان
من فوائد قشر الرمان أنه يساعد في علاج مجموعة من مشاكل الفم والأسنان من خلال تطهير الفم وموازنة البيئة البكتيرية فيه. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان الجاف مع كوب من الماء للتخلص من رائحة الفم الكريهة، أو افركي اللثة بمسحوق لتقليل التورم ومحاربة التسوس.
قشر الرمان للبشرة
رطوبة الجلد
يمد قشر الرمان البشرة بحمض الإيلاجيك الذي له دور فعال في الحفاظ على خلايا الجلد من الجفاف والحفاظ على رطوبة الجلد، مما يقلل من خطر تلف الجلد الناجم عن جفاف الجلد.
الحماية من اشعة الشمس الضارة
يعمل قشر الرمان كمحفز ضد أشعة الشمس الضارة، حيث يمنع ويصلح الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية للجلد.
الحماية من سرطان الجلد
محتوى قشور الرمان من مضادات الأكسدة له دور في الوقاية من سرطان الجلد. أظهر بحث جديد متخصص في السرطان أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد.
مكافحة الشيخوخة والتجاعيد
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن مستخلصات قشر الرمان، عند استخدامها مع زيت البذور، تحفز إنتاج الكولاجين، وتمنع تكسرها وتعزز نمو خلايا الجلد بشكل فعال، مما يؤخر بشكل طبيعي وفعال شيخوخة الجلد والتجاعيد.
الآثار الجانبية لقشر الرمان
يتمثل ضرر قشر الرمان في احتوائه على نسبة عالية من السموم، وهذا يؤكد أن استخدامه واستهلاكه عن طريق الفم ليس آمنًا على الإطلاق، بالإضافة إلى أن جذور وسيقان الرمان لا تعتبر أيضًا آمنة. من ناحية أخرى فإن أضرار قشر الرمان لا تلغي فوائدها. الصحة المذكورة سابقاً، والجدير بالذكر أن الرمان له بعض الآثار الصحية أحياناً أيضاً. عصير الرمان غير آمن لمن يعانون من الحساسية تجاه فاكهة الرمان، فقد تظهر عليهم بعض أعراض الحساسية مثل الحكة والتورم وسيلان الأنف وصعوبة التنفس.