سنتعرف على قشر القهوة للحمل من خلال هذا المقال حيث نذكرك بطريقة تحضير قشر القهوة لتنحيف البطن وللدورة الشهرية.
قشر القهوة للحمل الجريء
المكونات
كمية من القهوة المحمصة.
ملعقة من مسحوق القرفة.
– 2 كوب ماء ساخن.
كمية من التمور منزوعة النوى.
كيف تستعد
توضع قشور القهوة في قدر، ثم تضاف القرفة والتمر، وتضاف كمية الماء الساخن.
نضع الخليط على الموقد مع التحريك جيداً حتى الغليان.
نصفي الخليط ونأكله بشكل يومي.
طريقة عمل قشر القهوة لانقاص الوزن
المكونات
ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
ملعقة من الزنجبيل.
ملعقة من الهيل.
طريقة التحضير
– تضاف المكونات إلى كمية الماء المغلي.
انقع لمدة نصف ساعة، ثم اشرب هذا المشروب بعد الوجبات الرئيسية
طريقة عمل قشر القهوة للدورة الشهرية
مكونات
ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة، متوفرة في متاجر العطور
– 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
– ملعقة كبيرة من الشمر (ثلج)
كيف تستعد
نضع الشمر والقشر والقرفة في الغلاية أو البراد ونضيف إليها كمية من الماء المغلي
اتركه على النار حتى يغلي لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
– أحضر الزنجبيل و المبشرة و الكمية حسب رغبتك فالأفضل كمية معتدلة و كذلك اغسل القليل من القرنفل و ضعه في ترمس قهوة بدون غليان
– ثم اسكبي عليها حبات القهوة وأغلق الترمس واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشربها طعمها طيب ومفيد في البرد.
فوائد قشر القهوة للحمل
تنشيط العقل والعقل والجسم خاصة عند تناول فنجان من قشر القهوة في الصباح حيث يمكن ممارسة اليوم بأقصى نشاط وحيوية.
يساعد مشروب قشر القهوة على التخلص من آلام المعدة والبطن، ومدر طبيعي للبول.
الحماية من التعرض لتصلب الشرايين وأمراض القلب وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة في الجسم.
يرفع من معدلات حرق السعرات الحرارية، وبالتالي فهو يستخدم في برامج التخسيس المختلفة.
تساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي، وتقليل مشاكله.
تنظيم هرمونات المرأة بشكل عام، وزيادة كمية الحليب في ثدي المرأة بعد الولادة في مرحلة الرضاعة.
التخلص من دهون الكرش بعد الولادة.
تنعيم الامعاء وتهدئة الاعصاب.
المساعدة في التخلص من الإمساك المصاحب للحمل، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل نسبة الدهون المتراكمة في الجسم.
زيادة مستويات الطاقة للمرأة الحامل، وجعلها أكثر نشاطاً، ولكن يجب عدم تناول كمية كبيرة منها حتى لا تسبب الإجهاض، حيث يجب عدم تجاوز جرعة 200 ملليجرام من الكافيين في قشور القهوة. على نهج يومي.
تقوية عمل الجهاز العصبي والدماغ لدى الحامل، ورفع مستويات التركيز، وتقليل الصداع، والتخلص من الأمراض المزمنة، والخلايا التالفة، وذلك لاحتواء قشور القهوة على مضادات الأكسدة.
تحفيز عمل المبايض لدى المرأة التي توشك على الحمل، وتنظيم الدورة الشهرية، وتنقية الرحم، والتخلص من الترسبات العالقة به، وخاصة الناتجة عن فترة النفاس، أو التعرض للإجهاض.
قشور القهوة مفيدة جدًا في فترات الحمل المبكرة، أو الأشهر الأولى، لأنها تساعد في تقليل الغثيان في هذه الفترة الحساسة من الحمل.
عند تناول مشروب من قشور القهوة يساعد على تعزيز عمل الجهاز التناسلي، ويجب الحرص على عدم الإفراط في تناوله حتى لا يؤذي الحامل.
الآثار الجانبية لقشر القهوة
ليست خطيرة، ولكن كأي مكون في الطبيعة، هناك بعض الأضرار التي قد تسببها، لا بد من ذكرها مهما كانت صغيرة، وهي كالتالي
مشروب قشر القهوة منبه، وبالتالي كثرة تناوله يسبب الأرق الشديد وما يصاحبه من قلق وتوتر واكتئاب.
قد يؤثر تناول القهوة المطحونة أثناء الحمل على الجنين، وكذلك القهوة ومحتواها من الكافيين.
قد يؤدي الإفراط في تناوله، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، إلى الإجهاض.
يتسبب في ضائقة وألم للمرأة الحامل نتيجة الحركة والنشاط المفرط للجنين في الرحم، خاصة في الأشهر المتقدمة من الحمل، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
يسبب تهيج الرحم والعقم المؤقت.
– يوجد رنين بالأذن.
يسبب اضطرابات في المعدة والغثيان والقيء وخاصة لمن يعانون من الحساسية.
يضاعف نسبة الكالسيوم في البول.