قهوة الليمون للإمساك نتحدث عنها من خلال هذا المقال ونتعرف على تأثيرها على مرضى الإمساك. كما نقدم لكم أهم المشروبات لعلاج الإمساك.
قهوة الليمون للإمساك
لا شك أن القهوة من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين خاصة في الصباح. لها نكهة ورائحة مميزة، والقهوة لها فوائد عديدة خاصة إذا أضيف الليمون إليها، ووفقًا لدراسة علمية فإن القهوة تساعد أيضًا في الحفاظ على حركة الأمعاء، والتخلص من البكتيريا الضارة. نشرت مجلة Digestive Disease Week نتائج التجارب التي أجراها خبراء من الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون بالولايات المتحدة الأمريكية، والتي تضمنت دراسة قدرة مشروب قهوة الليمون على التأثير على الأمعاء، وفي النهاية استنتجوا. أنه يؤثر على الجسم كدواء مثلا في حالة الإمساك. بالإضافة إلى أن القهوة مع الليمون تعالج الإسهال وتحفز القولون على التخلص من البراز.
أسباب مختلفة للإسهال المستمر
الإفراط في تناول الكحوليات أو الكافيين
شرب كميات كبيرة من الكحول، أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية، يمكن أن يسبب الإسهال المستمر. عندما تتوقف عن تناول هذه المواد، أو تبدأ في تناولها بكميات معتدلة، ستختفي هذه الأعراض.
السكريات
قد تتسبب بعض السكريات والمحليات الصناعية في حدوث إسهال مستمر، خاصة عند تناولها بشكل يومي.
الأعشاب والعلاجات العشبية
إذا كان المريض يأخذ العديد من المنتجات العشبية في وقت واحد، فقد يكون من الجيد التوقف عن استخدامها جميعًا، ثم تناولها واحدة تلو الأخرى. قد يساعد ذلك في تحديد المنتج الذي يسبب الإسهال المستمر.
الفيروسات
قد تؤدي الإصابة ببعض أنواع الفيروسات إلى الإسهال المستمر، مثل الفيروس المضخم للخلايا والتهاب الكبد الفيروسي والفيروس العجلي، وهو سبب شائع للإسهال الحاد في الطفولة.
البكتيريا والطفيليات
يمكن للأطعمة أو المياه الملوثة أن تنقل البكتيريا والطفيليات إلى الجسم مسببة الإسهال.
إجراء بعض العمليات الجراحية
يمكن أن تسبب جراحة البطن أو استئصال المرارة أحيانًا الإسهال.
اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى
هناك عدد من الاضطرابات الهضمية التي تؤدي إلى الإسهال المستمر، مثل مرض كرون، وهو مرض التهاب الأمعاء.
خذ بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية إسهالًا مستمرًا، وأكثرها شيوعًا هي المضادات الحيوية.
بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الحموضة والملينات وملينات البراز وأدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان.
الطعام الذي نأكله
يمكن أن يتلوث الطعام، ويؤدي استهلاكه إلى الإسهال واضطرابات المعدة. يؤدي الطعام غير النظيف إلى التسمم الغذائي وبالتالي الإسهال.
مشاكل القولون والأمعاء
كما أن أحد الأسباب الشائعة للإسهال هو وجود التهابات في القولون والأمعاء.
الأطعمة التي تسبب الإسهال
هناك بعض الأطعمة التي تسبب الإسهال من الإفراط في تناولها وخاصة الملوخية.
أفضل الأعشاب للإسهال
قرفة
وهو من النباتات المشهورة والمفيدة للجهاز الهضمي وفوق كل ذلك يفيد في علاج حالات الإسهال الحاد ويفيد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتسكين آلام الدورة الشهرية. يمكن تحضير مشروب القرفة الساخن بغلي عدة أعواد قرفة في ماء ساخن، وتغطيتها حتى تبرد ثم شربها.
عصير الليمون
عصير الليمون من المكونات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في قتل البكتيريا والجراثيم في المعدة والجهاز الهضمي. الليمون له خصائص تطهر المعدة بسبب خصائصه الحمضية العالية، ولاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. يمكن تحضير عصير الليمون عن طريق عصر نصف ليمونة في كوب ماء دافئ، وتناوله مرة واحدة في اليوم، ويفضل عدم تناوله على معدة فارغة لمنع تهيج المعدة.
كمون مسلوق
يعتبر الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في علاج الإسهال، ويعمل على تطهير المعدة من البكتيريا والالتهابات التي قد تكون سببًا للإسهال. يمكن تحضير حبة كمون مسلوقة عن طريق إضافة ملعقة منها إلى كوب ماء مغلي، وشربها عدة مرات في اليوم. .
شاي الليمون
يشتهر الشاي بكونه من أشهر الأعشاب حول العالم، وهو المشروب الشعبي للعديد من دول العالم، لكن الشاي ليس فقط مشروبًا لذيذًا وفريدًا من نوعه، ولكنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد بشكل فعال في تقوية الجسم، وفي علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال.
متى يكون الإسهال خطيرًا على البالغين
يجب مراجعة الطبيب فورًا في حالة ظهور أي من هذه الأعراض
الشعور بالجفاف
تظهر علامات الجفاف عادةً مع الإسهال المستمر، وتشمل الأعراض قلة التبول أو لون البول الأصفر الداكن، وجفاف اللسان، والضعف العام، وسرعة ضربات القلب، وصعوبة التحدث.
تغيير في السلوك والشخصية
إذا طور المريض سلوكيات مفاجئة مثل النسيان أكثر من المعتاد، وفقدان الطاقة المستمر، والهلوسة، ورؤية أشياء غير موجودة، فهذا أمر خطير أيضًا.
الإصابة بالحمى
فوق 101 فهرنهايت، أي 38.33 درجة مئوية.
دم البراز
من الضروري التحقق أولاً من خلو فتحة الشرج من أي جروح أو صديد، ولكن إذا كان السبب هو الإسهال، ولاحظت الكثير من الدم، وبراز أسود أو قريب من لون التوت البري، يجب استشارة الطبيب. .
الشعور بألم أو انتفاخ في البطن
عندما تلاحظ هذه المشكلة يجب أن تذهب للطبيب على الفور.
يتقيأ الدم
أو القيء البني الغامق، مثل القهوة المطحونة، والقيء بشكل عام يستمر لأكثر من 24 ساعة، ثم يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.