ما هي فوائد شاي الزعتر التي لا يعرف البعض قيمتها وأهميتها، وما هي أفضل طرق تحضيره من خلال هذه الأسطر التالية.
ما هي فوائد شاي الزعتر
1. تقوية جهاز المناعة
يساعد شرب شاي الزعتر على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير، كما يساعد على تخليص الجسم من السموم التي تؤثر على الدم، وذلك لاحتواء الزعتر على مضادات الأكسدة والمطهرات.
2. علاج أمراض الجهاز التنفسي
يساعد شرب شاي الزعتر في حماية وعلاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، بما في ذلك الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية، والتخلص من البلغم والمخاط الذي يصيب الصدر، وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
3. علاج الأمراض الجلدية
يساهم شاي الزعتر في علاج العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الأكزيما والصدفية. كما أنه يعمل على علاج القروح والحروق التي تصيب الجلد، ويقي من الالتهابات، لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والبكتيريا.
4. تخلص من الألم
يساعد شرب شاي الزعتر في تخفيف آلام الإنسان، بما في ذلك الصداع وآلام الجهاز الهضمي.
5. تقوية الشعر
يساهم شاي الزعتر في تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف، كما يساعد على حماية الشعر من التكسر والسقوط، وذلك بشرب شاي الزعتر أو غسل الشعر به.
6. تخلص من الحصى
يعمل شاي الزعتر على التخلص من الحصى التي تصيب الجهاز البولي، كما أنه يعمل على علاج التهابات المثانة والمسالك البولية.
7. يحافظ على صحة القلب
يحافظ شاي الزعتر على صحة القلب ويحميه من الأمراض. كما أنه يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من النوبات القلبية وكذلك السكتات الدماغية والوقاية من تصلب الشرايين.
8. حماية الأسنان
يعمل شرب شاي الزعتر على الحماية من تسوس الأسنان، والتهابات اللثة، وذلك من خلال استخدام غسول شاي الزعتر للفم.
ما هي أوراق الزعتر
تعتبر أوراق الزعتر من التوابل الشائعة التي يعتقد الكثير من الناس أنها تستخدم لتعزيز وتعزيز نكهة الطعام، ولكن هذه العشبة هي في الواقع معمرة ولديها كنز من الفوائد الصحية. يمكن إرجاع أصول نمو أوراق الزعتر إلى جنوب غرب آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وكان الزعتر جزءًا من العلاجات الطبية والبديلة لآلاف السنين. في الواقع، ترتبط أوراق النعناع ارتباطًا وثيقًا بالنعناع حيث أن جنسها ينتمي إلى عائلة النعناع، وبالتالي فهي تحتوي على العديد من المكونات العضوية المماثلة ولها العديد من الفوائد الصحية. أوراق الزعتر هي أكثر أجزاء النبات استخدامًا، ولكن لها رائحة غريبة، خاصة عندما تجف الأوراق.
في الطب الشعبي، استخدم الزعتر كعلاج حقيقي للعديد من المشاكل الصحية. لأن البحث يدرس المكونات النشطة داخل الزعتر ويحدد تأثيرها على الجسم. كما يعتبر شاي الزعتر من الاستخدامات المركزة للزعتر وهو فعال للغاية في علاج هذه المشاكل. تحتوي أوراق الزعتر الطازجة أو المجففة على مواد كيميائية مثل الثيمول والكارفاكرول والأوزمين والليمونين والصنوبر والكاروفيلين. بصرف النظر عن استخدامه في الطهي، فقد تم استخدامه في العديد من الأدوية الطبية لآلاف السنين.
فوائد شاي الزعتر للحيض
1- شاي الزعتر يعالج التقلصات والتقلصات التي تصيب الرحم أثناء الدورة الشهرية.
2- يعالج الزعتر اضطرابات الدورة الشهرية، كما يساعد في علاج مشكلة انقطاع الطمث.
3- يهدئ شاي الزعتر الشعور بالقيء والغثيان الذي يصيب معظم النساء أثناء الدورة الشهرية.
4- يساعد شاي الزعتر على التخلص من الآلام الشديدة التي تصيب الثدي والتي تعاني منها بعض النساء أثناء الدورة الشهرية.
5- يعمل شاي الزعتر كعلاج طبيعي لانتفاخ البطن وهي إحدى المشاكل التي تصاحب عادة الدورة الشهرية.
فوائد وصفات شاي الزعتر للرجيم والتخسيس
يعمل شاي الزعتر على تصغير الجسم بشكل كبير وخاصة منطقة البطن.
تغلى أوراق الزعتر وتوضع في فنجان حتى منتصفها فقط ويضاف إليها عصير البرتقال وتحليتها بالعسل وتؤكل مرتين نهارا صباحا ومساء.
تناول مشروب مغلي من الزعتر مع الشاي الأخضر والكمون، ويتم تناوله يومياً على معدة فارغة وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج لتقليل الوزن الزائد.