ما هي فوائد عسل السمر الذي نتحدث عنه في هذا المقال ونتحدث أيضًا عن آثاره الجانبية والطرق المختلفة للتعرف على عسل السمر الأصلي.

ما هي فوائد العسل

يقلل من الآثار الجانبية لاختلال التوازن الهرموني
يؤدي اختلال التوازن الهرموني عند النساء إلى تغير في خصائص البشرة، حيث تصبح جافة ومليئة بالتجاعيد، ويفقد الجلد مرونته. عسل السمر من المكونات الطبيعية التي تعالج الآثار الجانبية الناتجة عن عدم التوازن الهرموني وفعال في حالات سن اليأس.
يخفف من أعراض سن اليأس بعد سن اليأس
يساعد تناول عسل السمر في تقليل أعراض انقطاع الطمث وزيادة الصحة النفسية لدى النساء بعد انقطاع الطمث، حيث يساهم مزيج عسل السمر مع زيت زهرة الربيع المسائية والداميانا والجينسنغ في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
يمنع السرطان
عسل السمر غني بمضادات الأكسدة، مما يساعد على الوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى الحد من آثار بيسفينول أ، وهو هرمون شبيه بالإستروجين وله القدرة على تقليل أعراض سرطان الثدي.
يساعد على إنقاص الوزن وخسارة الوزن
عسل السمر يعزز عملية التمثيل الغذائي ويقلل من دهون الجسم في فترة قصيرة، حيث يمكن أن يظهر تغير في محيط الخصر في غضون بضعة أشهر.
للقولون
بالنسبة لمن يعانون من اضطراب في القولون والألم بشكل شبه دائم، يعمل عسل السمر على تهدئة القولون المتهيج الذي يعاني فجأة، لذلك فإن ملعقة واحدة من عسل السمر على كوب من الحليب يومياً على الريق يعمل على تهدئة القولون و اجعله يعمل بشكل طبيعي دون ألم، ويمكنك أيضًا تناول ملعقة من العسل إلى كوب من عصير الليمون، فهو يهدئ القولون، وكذلك يعالج التهاب الحلق والسعال.
للجهاز التنفسي
يساهم غسل السكر البني في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، كما يعالج فقر الدم، لاحتوائه على الحديد الذي يفيد الجسم ويغذيه.

فوائد عسل السمر الجمالية

يعزز صحة الشعر
يساعد عسل السمر في تحسين مظهر الشعر وتنعيمه بفضل خواصه الترطيب والتنعيم. كما أن لها خصائص طبية تساهم في تغذية بصيلات الشعر من الجذور إلى الأطراف.
تقشير الشفاه
ليس من المستحيل الحصول على شفاه جميلة وناعمة. يمكن أن يكون عسل السمر مقشرًا ممتازًا للشفاه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من السكر البني ثم يوضع على الشفاه، مما يساهم في الحصول على شفاه جميلة وناعمة.
يحسن صحة الجلد
يساهم عسل السمر في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، ويقلل من أعراض الأكزيما ويحسن مظهر الجلد، وذلك عن طريق دهن القليل من غذاء ملكات النحل على المنطقة المصابة وغسلها بعد 20 دقيقة.
يقلل الهالات السوداء
يساعد عسل السمر في علاج الهالات السوداء تحت العين من خلال دهنه على الأماكن المصابة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله. يمكنك أيضًا مزج القليل من زيت اللوز المر مع عسل السمر، ثم تركه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء البارد.
مكافحة الشيخوخة
يقلل عسل السمر شيخوخة الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية. تم تقييم التأثيرات المضادة للشيخوخة على الجلد من خلال تحديد نسبة الكولاجين مقارنة بسماكة الجلد. لوحظ زيادة في مستوى البروكولاجين من النوع الأول لدى المشاركين الذين تم تغذيتهم بمكمل غذائي يحتوي على 1 في المائة. تشير هذه النتائج إلى أنه يمنع شيخوخة الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين.

عن عسل سمر


يُعرف عسل السمر أيضًا باسم عسل البرم. يعتبر من أغلى أنواع العسل الطبيعي الموجود في السوق ويتم استخراجه من رحيق شجرة السمر التي تتفتح أزهارها بين بداية الربيع وبداية الصيف لذلك يبدأ نحل العسل في تصنيع عسل السمر. مما يؤدي إلى زيادة الطلب التجاري. النوع الطازج منه وعسل السمر ذو كثافة عالية ولزوجة أقل من عسل السدر ولونه من الأحمر الداكن إلى الأسود ويتميز برائحته العطرية. بالنسبة للعسل الذي لم يتغير لمدة ثلاث سنوات إذا تم حفظه بشكل صحيح.

طرق معرفة عسل السمر الاصلي

إضافة ملعقة من العسل في زجاجة ماء إذا استقرت في قاع الزجاجة فهي أصلية.
– وضع قطرة من العسل على إصبع الإبهام، إذا لم يذوب في الإصبع فهو أصلي.
خلط قطرات منه مع قطرات من الخل. إذا لم تظهر رغوة، فإن العسل أصلي.
اغمس عود ثقاب جاف بعد إشعاله في قطرة عسل. إذا اشتعلت، فهي أصلية.
ضع قطرة من العسل على منديل ورقي، وإذا لم تمتصه المنشفة يكون العسل أصليًا.

احتياطات استعمال عسل السمر

الأطفال
يعتبر عسل السمر آمناً عندما يؤخذ عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر.
الحمل والرضاعة
لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة استخدام عسل السمر للحوامل والمرضعات.
الربو أو الحساسية
يجب عدم استخدام عسل السمر من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية لأنه يمكن أن يسبب بعض ردود الفعل الخطيرة.
الجلد الملتهب (التهاب الجلد)
قد يؤدي عسل السمر إلى تفاقم التهاب الجلد.
خفض ضغط الدم
قد يخفض عسل السمر ضغط الدم، لذلك لا ينصح بتناول غذاء ملكات النحل عند انخفاض ضغط الدم.