ما هي أعراض نقص الفيتامينات عند الأطفال

ما هي اعراض نقص الفيتامينات عند الاطفال سنتحدث أيضًا عن أعراض نقص الفيتامينات على الجلد. كما سنتحدث عن أعراض نقص فيتامين ب 12 لدى الأطفال وما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.

ما هي اعراض نقص الفيتامينات عند الاطفال

1- أعراض نقص فيتامين د
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة عند الأطفال وضروري لصحة وقوة العظام. يؤدي نقص فيتامين د إلى كساح الأطفال ويؤدي إلى ضعف العضلات وكثرة المرض والعدوى. يؤدي نقص فيتامين د أيضًا إلى الإصابة بالربو الحاد عند الأطفال ويمكن أن يؤدي إلى إبطاء التئام الجروح وتساقط الشعر. والأطعمة الغنية بفيتامين د سمك السلمون والتونة والبيض والسردين والفطر وحليب الصويا المدعم.
2- أعراض نقص فيتامين ب 6 عند الأطفال
يؤدي نقص فيتامين ب 6 عند الأطفال إلى ظهور بعض الأعراض مثل الطفح الجلدي والتهاب الشفة وتقرحات اللسان وضعف مناعة الطفل وسهولة الإصابة بالأمراض. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 6 إلى ارتفاع مستوى الهوموسيستين وفقر الدم. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 التونة والسلمون والسبانخ. والبطاطا.
3- أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال
يعتبر فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة لجسم الطفل، حيث يساعد في العديد من وظائف الجسم الحيوية. من علامات نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال حدوث تغير في سلوك الطفل. ضعف وإرهاق شديد الشعور بوخز في اليدين والقدمين.
4- أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال
فيتامين ج من الفيتامينات المهمة للجسم، ونقصه يؤدي إلى جفاف الجلد وبطء عملية التئام الجروح. كما يؤدي إلى نزيف اللثة وفقدان الأسنان. كما أنه يزيد من فرصة الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد، والأطعمة الغنية بفيتامين سي تشمل البرتقال والليمون والجوافة.
4- أعراض نقص فيتامين هـ عند الأطفال
يساعد فيتامين هـ في الحفاظ على صحة وسلامة العظام والعضلات. يؤدي نقص فيتامين هـ عند الأطفال إلى صعوبة المشي والألم وضعف العضلات. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ المكسرات والخضروات الورقية والبيض والحبوب الغذائية المدعمة بفيتامين هـ.
5- أعراض نقص فيتامين ك عند الأطفال
يعتبر فيتامين ك من الفيتامينات المهمة لجسم الطفل حيث يساعد في تخثر الدم، لذا يؤدي نقص فيتامين ك عند الأطفال إلى كدمات ونزيف ووجود جلطات دموية صغيرة تحت الأظافر، ونقص فيتامين ك يؤدي إلى لون غامق من البراز والأطعمة الغنية بفيتامين ك والبروكلي والأفوكادو والجبن والكيوي والكبد.

أعراض نقص فيتامين على الجلد

1- أعراض نقص فيتامين ب 12 على الجلد
يؤدي النقص الحاد في فيتامين ب 12 إلى ظهور آفات وتقرحات جلدية، وبسبب تأثير نقص فيتامين ب 12 على كميات صبغة الميلانين المصنعة، فإنه إما يؤدي إلى فرط تصبغ الجلد، وخاصة في الأطراف، أو قد يؤدي إلى يكون سببا للبهاق.
كما أن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى فقر الدم مما يزيد من مشكلة شحوب البشرة واصفرارها والتعب العام.
2- أعراض نقص فيتامين أ على الجلد
يعتبر فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، حيث يؤدي نقص فيتامين أ إلى جفاف الجلد والجلد بشكل كبير مما يزيد من مشكلة تقشر الجلد وظهور الترهلات والتجاعيد.
يؤدي نقصه أيضًا إلى تصبغ الجلد مع ظهور بقع بنية اللون، خاصة على الأطراف وحول الأماكن العظمية البارزة، مثل الكوع وكاحل القدم.
يمكن أن يسبب نقص فيتامين (أ) الإكزيما، وهي حالة تسبب جفاف الجلد والحكة والتهاب الجلد، بالإضافة إلى أمراض الجلد الالتهابية الأخرى.
3- أعراض نقص فيتامين ب 3 على الجلد
يؤدي نقص فيتامين ب 3 إلى الإصابة بالبلاجرا التي تظهر أعراضها على الجلد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
تشمل أعراض الجلد زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس والحرارة والاحتكاك، بحيث يبدأ الجلد في الاحمرار والتقشير والتحول إلى اللون البني.
كما يشعر المريض بالحكة والحرقان المتزايدان في الجلد، وجفاف الجلد الشديد الذي يؤدي أحياناً إلى حدوث نزيف، وقد يؤدي إلى تقرحات وجفاف في الشفتين واللثة واللسان.
4- أعراض نقص فيتامين سي على الجلد
يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات لصحة البشرة ونضارتها، ويؤدي نقصه إلى ما يسمى بالاسقربوط وتظهر أعراضه على الجلد على شكل ترهل بالوجه وظهور التجاعيد بسبب نقصه. من إنتاج بروتين الكولاجين، وبطء التئام الجروح، وجفاف الجلد الشديد والنزيف.
5- أعراض نقص فيتامين د على الجلد
يؤدي نقص فيتامين د إلى بشرة باهتة، وزيادة خطر الإصابة بحب الشباب، وجفاف الجلد، والتجاعيد، وزيادة تعرق الجلد.
6- أعراض نقص فيتامين هـ على الجلد
تشمل أعراض نقص فيتامين إي الجلد الجاف والباهت وترهل الوجه المبكر وظهور التجاعيد وظهور بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.

أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال

1- اضطرابات النوم.
2- ضعف عام.
3- الإسهال المتقطع أو الإمساك.
4- ازدواج الرؤية.
5- فقدان الشهية.
6- ظهور التهابات على اللسان.
7- عدم الثبات وقلة السيطرة على العضلات.
8- الصداع المتكرر.

أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

1- حركة اهتزازية في الأطراف.
2- العصبية المفرطة.
3- صعوبة النوم.
4- وجود تشنجات عند الرضيع.
5- تباطؤ ضربات القلب.
6- تقلص عفوي لعضلات الرضيع ويظهر على عضلات الوجه واليدين والقدمين.
7- انخفاض ضغط الدم.
8- الإصابة بالارتجاف.