ماهي فوائد عسل السدر فوائد عسل السدر للمعدة فوائد عسل السدر قبل النوم كل هذا في السطور التالية.
ما هي فوائد عسل السدرة
1. مضادات الميكروبات
لقد ثبت أن له مجموعة من الخصائص المضادة للميكروبات عند استخدامه موضعياً على الجلد أو على الجروح.
2. مكافحة الالتهابات الفطرية
يساعد عسل السدر في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتقليل وجود البكتيريا المحقونة في الجيوب الأنفية.
3. مكافحة الفيروسات
يعمل العسل كمضاد للفيروسات، خاصة مع الليمون، حيث يمكنه تهدئة التهاب الحلق وتقليل التهاب الأنسجة في البلعوم والمريء العلوي.
4. مهم للصحة الجنسية
يساعد عسل السدر على زيادة القدرة الجنسية للذكور من خلال تحقيق الانتصاب بشكل طبيعي، خاصة عند مزجه مع الكمون أو زيت الزيتون أو بذور الجزر.
5. تخفيف آلام الدورة الشهرية
يساعد في تخفيف التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
6. تحسين جهاز المناعة
يعمل عسل السدر كمكمل غذائي لتعزيز وتقوية جهاز المناعة البشري، وقد ثبت أنه أحد أكثر الطرق فعالية في مكافحة الإنفلونزا في أوقات التعرض الشديد.
7. تطهير الجسم
عسل السدر غني بمضادات الأكسدة التي تقوي خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم قادرًا على الحماية من الفطريات والبكتيريا والفيروسات.
8. منع الشيخوخة
يقلل التجاعيد ويحافظ على نضارة ونقاء البشرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
9. الوقاية من السرطان
يحتوي عسل السدر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم، وتحمي من آثار الجذور الحرة التي قد تساعد في الوقاية من السرطان.
10. مفيد للصحة العامة
يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل، ويعزز صحة الدماغ والقلب، لذلك يمكن لكبار السن إضافة كميات صغيرة من هذا العسل في وجباتهم الغذائية.
استخدامات عسل السدر
تنوعت استخدامات عسل السدر ما بين المجالات الغذائية والطبية والصحية.
يستخدم عسل السدر في علاج الضعف الجنسي، حيث أنه يزيد من الخصوبة، ويتم تناوله بانتظام وخلطه بزيت الزيتون وبذور الكمون والجينسنغ.
كما أنه يستخدم في علاج حب الشباب، حيث يستخدم كمرهم موضعي على المنطقة المصابة.
تُخلط ملعقتان صغيرتان منه مع مسحوق القرفة بكمية قليلة، ويُترك ليلاً ويغسل في الصباح.
كما يستخدم في صناعة الحلويات كمُحلي طبيعي كبديل للسكر الأبيض أو الشربات الاصطناعي، كما يستخدم كمواد غذائية لتقوية وتعزيز المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
أجود أنواع عسل السدر
تتعدد فوائد عسل السدر الجبلي إلا أن أفضل أنواعه كالتالي
يعتبر عسل مانوكا من أفضل أنواع العسل ويتم استهلاكه حاليًا، ويتم تصنيعه من قبل النحل المحلي في نيوزيلندا موطنه الأصلي. الفيروسات والالتهابات.
كما أطلق على عسل المغار اسم ندوة العسل. وهي مصنوعة من أشجار الصنوبر. لها رائحة ضعيفة ومذاقها معتدل في الحلاوة. يستخدم في أنواع مختلفة من الأطعمة وله خصائص طبية عالية.
عسل التمر من أجود أنواع العسل، لذلك فهو يُنتج حصريًا من رحيق الأزهار البرية سواء كانت الهندباء أو المكنسة أو حتى الزعتر أو البراري، وتتميز خصائص العسل، ويتراوح لونه من الأصفر الذهبي إلى البني الغامق، ويتضمن وصفات غذائية مهمة.
ما الفرق بين عسل السدر والعسل الطبيعي
يُصنع عسل السدر من رحيق أشجار السدر فقط، بينما يُصنع العسل الطبيعي من رحيق الأزهار الأخرى.
عسل السدر غني بحمض الأسكوربيك. أما بالنسبة للعسل الطبيعي، فإن نسبة الحموضة فيه نادرة إن لم تكن معدومة.
عسل السدر غني بمضادات الأكسدة مقارنة بالعسل الطبيعي.
يحافظ عسل السدر على المستعمرات البكتيرية المفيدة التي تتواجد في القناة الهضمية، مما يساهم في تعزيز صحة الأمعاء وصحة الجسم بشكل عام، في حين أن هذه الخاصية غير متوفرة في العسل الطبيعي.
عسل السدر قادر على قتل الأغشية الحيوية، ويتم إنتاج هذه الأغشية الحيوية بواسطة بكتيريا ضارة ولا يمكن تقويضها إلا باستخدام أقوى المضادات الحيوية التي لا تقتل البكتيريا السيئة فحسب، بل تقتل البكتيريا الجيدة أيضًا. يؤثر على البكتيريا المفيدة.
لعسل السدر خصائص طبية غير متوفرة في العسل الطبيعي.
مخاطر تناول عسل السدر
بالرغم من الفوائد العديدة لعسل السدر إلا أن هناك بعض المخاطر المتعلقة باستهلاكه والتي نذكرها كالتالي
يبطئ تخثر الدم
لذلك ينصح بعدم تناول عسل السدر من قبل الأشخاص الذين يعانون من نزيف، أو الذين ينتظرون موعد الجراحة.
يخفض ضغط الدم
لا ينصح به للأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم خوفًا من حدوث انخفاض مفاجئ وشديد في ضغط الدم.