هل القهوة تكون حصوات الكلى سؤال محير، حيث أنه من الشائع أن القهوة تقلل من تكون حصوات الكلى، فما حقيقة هذا الموضوع، وهل القهوة تضر الكلى بشكل عام، وما علاقة القهوة بحصوات الكلى كل هذه الأسئلة المهمة نتعرف عليها من خلال هذه المقالة.
هل القهوة تسبب حصوات الكلى
في الواقع، القهوة ليست حصوات في الكلى، حيث أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول 6 أكواب من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة بشكل كبير. وفقًا لدراسة أجراها أطباء من مستشفى جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، فإن الأشخاص الذين شربوا القهوة كانوا أقل عرضة بنسبة 23٪ للإصابة بحصوات المرارة، أو حوالي الربع. قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية من 104500 بالغ تمت متابعتهم لمدة 13 عامًا. وأوضح الباحثون أن شرب كوب واحد من القهوة يقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة بنسبة 3٪، مشيرين إلى أن أكبر فائدة تحدث عندما يشرب الشخص أكثر من فنجان قهوة في اليوم ولا ينصح خبراء الصحة الأوروبيون بشرب أكثر من 400 مجم من القهوة في اليوم، وكوب من القهوة يحتوي على واحد فوق 70 140 ملغ. تتكون حصوات المرارة من كتل صلبة تتجمع داخل المرارة، وتشبه أحيانًا الرمل أو الحصى الكبيرة. تتكون الحصوات من الكوليسترول، وهو خليط من الكالسيوم وخلايا الدم الحمراء.
أنواع حصوات الكلى
1- حصوات الستروفيت يتكون هذا النوع من الحصوات نتيجة الإصابة ببعض أنواع التهابات المسالك البولية، حيث تنتج بعض أنواع البكتيريا كمية كبيرة من الأمونيا أو الأمونيا مما يؤدي إلى زيادة تركيزها في البول و تكوين هذا النوع من الحصى، ويتميز هذا النوع من حصوات الكلى بتكوينها السريع وزيادة حجمها. حصوات حمض اليوريك تتكون حصوات حمض اليوريك
2- حصوات الكالسيوم هناك عدة أنواع من حصوات الكالسيوم، ولكن أكثرها شيوعاً هي أكسالات الكالسيوم. حصوات الكالسيوم هي أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا. في الواقع، توجد الأوكسالات بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. قد تؤدي اضطرابات التمثيل الغذائي، والجرعات العالية من فيتامين د، وجراحة المجازة المعدية، وبعض العوامل الغذائية إلى زيادة تركيز الكالسيوم والأكسالات، والتي بدورها قد تزيد من خطر الإصابة بهذا النوع من حصوات الكلى.
3- حصوات السيستين يتكون هذا النوع من حصوات الكلى نتيجة لارتفاع نسبة السيستين في البول، وهو أحد العناصر الكيميائية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويحدث هذا النوع من حصوات الكلى في حالات نادرة جدًا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وراثي يؤثر على نسبة السيستين في البول.
4- حصوات حمض اليوريك تتكون حصوات حمض اليوريك من حمض اليوريك فقط، أو قد تكون مصحوبة بالكالسيوم أيضًا، وقد تزداد مخاطر الإصابة بهذا النوع من الحصوات في بعض الحالات، مثل ارتفاع حموضة البول، الجفاف، أو النقرس.
أعراض حصوات الكلى
1- ألم حاد في الظهر والجانب تحت ضلوع القفص الصدري. ينتشر الألم إلى الجزء السفلي من البطن ومنطقة الفخذ. ألم أو حرقة أثناء التبول. يأتي الألم على شكل موجات وتختلف شدته. تغير في الألم وكيفية وصفه، بما في ذلك شدته، إذا تغير موقع الحجر وانتقل عبر المسالك البولية.
2- ظهور البول باللون البني أو الأحمر أو الوردي. يبدو البول عكرًا وقد تكون له رائحة كريهة. استفراغ و غثيان. حمى وقشعريرة في حالة الإصابة بعدوى. كميات صغيرة من التبول، وزيادة وتيرة التبول، أو الحاجة المستمرة للتبول.
تشخيص حصوات الكلى
1- قد يلاحظ الإنسان إصابته بحصوات في الكلى لأول مرة عند زيارته للطبيب المعالج، أو عند ذهابه إلى غرفة الطوارئ بسبب ألم في جانب واحد أو في تجويف البطن. سيسألك طبيبك أسئلة حول طبيعة الألم وأسلوب الحياة. ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي شامل وقد يطلب فحوصات تصوير مختلفة مثل الأشعة السينية لفحص الكلى والجهاز البولي للمريض.
2- في مثل هذه الحالة قد يحتاج الشخص إلى إجراء فحوصات إضافية أخرى، لا سيما عند اكتشاف وجود أكثر من حصاة، أو إذا تبين أن لدى عائلته تاريخ طبي من حصى الكلى. من أجل تحديد سبب تكون الحصوات في الكلى، قد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات دم معينة، بالإضافة إلى جمع البول لمدة 24 ساعة.
3-تساعد هذه الفحوصات الطبيب المعالج في تحديد ما إذا كان الشخص الذي يتم فحصه معرضاً لحصوات الكلى في المستقبل. حصوات الكلى لا تسبب الألم بشكل عام. إذا كان هذا هو الحال لدى شخص ما، فمن المحتمل أن يتم اكتشاف حصوات الكلى أثناء الاختبارات لعلاج مشكلة طبية أخرى.
كيفية منع حصوات الكلى
عندما يعاني الشخص من وجود أكثر من حصوة في الكلى، خاصة عندما يكون لديه ميل عائلي لتكوين حصوات في الكلى، فمن المحتمل أن يعاني من هذه الظاهرة مرارًا وتكرارًا. ومع ذلك، يمكنه اتخاذ بعض الإجراءات والتدابير التي تمنع عودة ظهور الحصوات في كليتيه. يتم ذلك عن طريق
1- تأكد من تغيير نظامك الغذائي. قد يساعد ذلك، لكن النتيجة تعتمد على السبب الكامن وراء تكون الحصوات في الكلى.
2- احرص على شرب كمية كافية من السوائل. يجب أن تحاول شرب كميات كافية من الماء، حوالي 8-10 أكواب يوميًا، وذلك للحفاظ على نقاء سائل البول.
3- يجب محاولة زيادة كميات الشراب التي يتناولها ببطء وبشكل تدريجي، ربما بإضافة كوب واحد من الماء كل يوم حتى الوصول إلى الهدف وهو 8-10 أكواب في اليوم.