للنساء .. 5 خطوات لمساعدتك على العناية بصحتك
06/30/2023 - للنساء .. 5 خطوات تساعدك على الاعتناء بصحتك .. بعض النساء قد يتجاهلن الاهتمام بصحتهن لانشغالهن بالأسرة والعمل والأطفال ، ولكن هذا الأمر قد ... أكمل القراءة...
23 نصيحة صحية تحتاجها كل امرأة | أخبار الصحة - الجزيرة نت
12/25/2023 - النساء دون سن الخمسين ، اللواتي لا يعانين من حالات طبية ، يجب ... أن يأخذن دقيقة من 4 إلى 5 أيام في الأسبوع للمساعدة في خفض ضغط الدم ... أكمل القراءة...
القرفصاء على الحائط وصفة سحرية تحتاجها النساء | امرأة - الجزيرة نت
09/05/2023 - لا تزال تمارين الجزء السفلي من الجسم أكثر أهمية بالنسبة للنساء لأن حوضهن أوسع من الرجال ، مما يجعل الفجوة بين الركبتين ومفصل الورك أكبر ، ويزيد من الضغط على ... أكمل القراءة...
مقال الآن - للنساء .. 5 خطوات لمساعدتك على الاعتناء بصحتك - نعرفكم
للمرأة .. 5 خطوات تساعدك على الاعتناء بصحتك .. 5 خطوات تساعدك على الاعتناء بصحتك "قد تتجاهل بعض النساء الاهتمام بصحتهن بسبب انشغالهن بالأسرة والعمل ... أكمل القراءة...
11 نصيحة للعناية بصحتك العقلية
بضع دقائق كافية للتخلص من التوتر النفسي وتحسين الحالة المزاجية. 5) تجنب المنشطات المنشطات مثل الكافيين ومشروبات الطاقة والتبغ وكذلك بعض الأدوية الأخرى التي تؤثر على ... أكمل القراءة...
تمرين 7 فوائد للنشاط البدني المنتظم - Mayo Clinic (مايو كلينك)
5. يساعد التمرين على النوم بشكل أفضل. هل تواجه صعوبة في الحصول على قيلولة؟ يمكن أن يساعدك النشاط البدني المنتظم على النوم بشكل أسرع ويجعل نومك ... أكمل القراءة...
ما يجب فعله أثناء الحمل وما لا يجب فعله - Mayo Clinic (مايو كلينك)
تعرف على كيفية علاج الأعراض الخاصة بك ، والبقاء بصحة جيدة والقيام بعملك. ... قد تساعد الأنشطة البدنية في رفع مستويات الطاقة ، خاصة بالنسبة للنساء اللائي ... أكمل القراءة...
صحة المسنين - رعاية المسنين - وزارة الصحة
04/05/2023 - الدعم الاجتماعي والأسري يساعد على تعزيز كرامة كبار السن ويقلل من آثار ... الاكتئاب مرض يؤثر سلبًا على طريقة تفكيرنا وتصرفنا ، ويؤثر على ... أكمل القراءة...
المرأة في البحرين - Bahrain.bh
تحظى المرأة باهتمام حكومة البحرين في جميع المجالات بما في ذلك الإسكان ، حيث يحق للمرأة التقدم بطلب للحصول على خدمات الإسكان بصفتها رب أسرة ، وقد اتخذت الحكومة خطوات ... أكمل القراءة...
التغذية الحكيمة أثناء الحمل وزارة الصحة
الزيادة المناسبة في الوزن تفيد صحة المرأة والجنين ، وتقلل من مخاطر حدوث مضاعفات وتساهم في صحة المولود. يجب على المرأة الحامل إبلاغ الطاقم الطبي بحالتها الصحية ... أكمل القراءة...